愛樓網

許多女性常有臉色蒼白、手腳冰涼的症狀，這是輕度貧血的表現，每天吃一把葡萄乾，除了能夠改善體虛貧血體質之外，還能提高免疫力喲...

閱讀全文>>

【推薦食譜：香菜炒牛肉】食材準備：牛肉250克、香菜3撮、大蒜3瓣、小米辣2個、料酒1勺、生粉1勺、生抽2勺、蠔油1勺1、牛肉洗淨切薄片，放入碗中，加1勺料酒、1勺生抽、1勺生粉，抓勻醃製15分鐘，記得要逆著肉的紋理切，這樣牛肉吃起來才夠嫩...

閱讀全文>>

今天就跟大家分享這道養生美味，豬肝枸杞菠菜湯，同時教大家一個去腥小妙招，這樣做出來的豬肝湯不僅一點腥味也沒有，而且好吃又有營養，快來跟我一起學學吧...

閱讀全文>>

5、鍋中保留少許汆煮山藥的熱水，再放入冰糖用小火慢慢煮至全部融化，然後倒入白醋，將湯汁稍稍收稠，製成酸甜汁...

閱讀全文>>

枸杞是一種非常常見的藥食同補的滋補佳品，在生活中很常見，適當的食用對我們的健康有很大的好處，現在流行一句話，人到中年不得已喝啥都得配枸杞，所以，枸杞配譽為中年養生佳品的網紅食品，無論從幹吃到泡水飲用，它逐漸成為一種老少皆宜的小巧零食如果每天...

閱讀全文>>

讓我們來看看這三種成分各自的功能：銀耳是這種湯，含有17種氨基酸（其中7種是人體必需的），含有豐富的維生素和天然植物膠體的主要成分，以及如銀耳多糖，微量元素和膳食纖維，它可以對抗癌症，保護血管，防止血栓形成和降低血壓高，銀耳含有豐富的蛋白質...

閱讀全文>>

第四步：把銀耳放入湯鍋，加適量清水先用大火燒開，再用小火慢慢煮1個小時，銀耳的膠質釋出後，再放入紅棗、枸杞和紫薯，然後繼續煮30分鐘，最後放入冰糖，小火煮1分鐘，讓冰糖完全融化即可...

閱讀全文>>

食材清單鴿子（老鴿優先，脂肪少、肉質緊實、清淡鮮美、營養更豐富）、紅棗、枸杞、山藥、食鹽、胡椒粉（可選項）烹飪步驟步驟1/7一般直接買殺好的鴿子（別讓商家放血），此時你帶回家的鴿子肉呈現紅色步驟2/7切掉屁股，掏出內臟，可以切塊或者不切，步...

閱讀全文>>

2、將泡好的米放入鍋中，加入5杯水煮開，改小火煮成粥，加入枸杞、山藥塊一起熬煮，稍攪拌，小火熬煮30分鐘即可...

閱讀全文>>

枸杞子當中具有枸杞多糖、玉米黃素等活性物質，因此具有較好的調節血糖、血脂、血壓、抗衰老、抗腫瘤、清除自由基、抗疲勞、保肝、生殖功能保護和改善，以及提升免疫力的作用...

閱讀全文>>

準備食材：銀耳12克 雪梨1個 紅棗10-12顆 枸杞5克 老冰糖40-50克 清水適量教程分享：一、銀耳提前泡發，剪掉根部撕成小片洗淨...

閱讀全文>>

“枸杞泡酒”，酒是其中絕大多數的溶劑，請明確酒精攝入越多，越會增加食道炎、胃潰瘍、腸道疾病、肝臟疾病等問題的發生風險...

閱讀全文>>

如果你想了解更多中醫經方的知識我可以免費送你一本當歸中醫學堂力薦的《全家人的小金方》， 北京同仁堂 特聘出診專家，一學就會，一用就靈的祛病妙招，全家人都受益...

閱讀全文>>

具體材料有：無花果、海底椰、南北杏、枸杞、薑片、瘦肉跟著靚湯哥，下廚房做一下廚男：1...

閱讀全文>>

調理身體離不開日常飲食和生活習慣，建議大家不管多忙，牢記“吃3樣、做2事”，順應時節，合理滋養身體，安康度秋天...

閱讀全文>>

另外，現在是一年中末尾兩個季節的開始，為了更好地度過，建議大家在瞭解了有利食物外，也要適當瞭解秋季時不利於健康的習慣，比如肆意吹風扇、吃寒食、過度運動等等，都是損傷身體的行為，建議大家充分了解後少做...

閱讀全文>>

每到夏天，我家裡就習慣蒸南瓜來吃，洗淨切塊放進蒸鍋，半小時就能吃到水水糯糯還甜滋滋的蒸南瓜了...

閱讀全文>>

暖暖的一碗，最適宜在這個寒意漸濃的天兒裡喝，真的是甜在嘴裡，暖在心上~食材——黃小米、雞頭米（芡實）、枸杞原漿[ 做法 ]- STEP 1 -將黃小米提前煮熟，鍋中倒入半鍋清水，放入煮熟的黃小米攪拌均勻- STEP2-倒入一杯枸杞原漿攪勻-...

閱讀全文>>

怎麼樣，沒想到蘋果煮著吃，營養更容易吸收，還有這麼多功效吧，你學會了嗎...

閱讀全文>>

【菜名】薏米排骨湯【配料】豬排骨，薏米，生薑，香蔥，枸杞，食鹽，白醋，少許的料酒【烹飪步驟】排骨當然是要買新鮮的，買回來的排骨剁成塊，或者是買的時候直接上商家切好...

閱讀全文>>