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女性一向愛吃燕窩，因為燕窩不僅含有豐富的營養，還能幫助我們護膚養顏，長期食用，面板會變得越來越有彈性還有光澤，燕窩可以說是養生之道的必選之一了...

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有學習並瞭解過燕窩形成的朋友就知道，燕窩是金絲燕的唾液，所含的水溶性蛋白質含量是很高的，水溶性蛋白在經過高溫燉煮後，會造成水溶性蛋白分解，從而將營養釋放，就會溶解於水，形成氣泡...

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但如果是長時間的潮溼悶熱天氣，我們還是建議將燕窩放入冰箱冷藏儲存的...

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情緒低落時進食當心情不好時，可以吃燕窩來恢復情緒...

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除卻個人技能素質的提升外，還有對自身身體健康狀況的關注也是必不可少的，沒有健康的身體，何來其他延伸的投資、享受之說呢...

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燕窩中含有豐富的膠原蛋白，它可以與彈力纖維合力構成網狀支撐體，為真皮層提供安定有力的支撐，併為表皮輸送水分，老年人經常食用可以減少掉髮，面色紅潤，並且增加骨骼的彈性和韌性...

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此外，宮延樓燕窩本草銀耳羹，除了營養價值以外，其天然無新增的特點也造就了低糖低脂的輕食產品...

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第二種，人心果這個水果是不是一聽名字就已經感覺不簡單了，人心果，彷彿是在告訴我們只要吃了知乎，就能夠參透人的內心了...

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讓我們來看看這三種成分各自的功能：銀耳是這種湯，含有17種氨基酸（其中7種是人體必需的），含有豐富的維生素和天然植物膠體的主要成分，以及如銀耳多糖，微量元素和膳食纖維，它可以對抗癌症，保護血管，防止血栓形成和降低血壓高，銀耳含有豐富的蛋白質...

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皂角米是調和人體臟腑功能的珍貴純天然綠色滋補食材，有“綠色燕窩”之稱，常吃可以促進卵巢新陳代謝，有利於毒素更好的排出，女性常吃能細皮嫩肉...

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老大真的是對我們真有愛遇到好吃的，會分享給我們一起品嚐讓我們遇上一場燕窩與粽子舌尖上的熱戀要麼出“粽”，要麼出局粽子界的愛馬仕“冰凌粽”顏值100分，口味100分絕對有味得讓你刷爆朋友圈的燕窩冰凌粽喏，這就是它晶瑩剔透的冰凌粽 + 營養豐富...

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三、烏魚子看過《舌尖上的中國》的人都知道，在臺灣有一個非常名貴的食材，叫烏魚子，有很多的美食博主和吃貨也慕名去購買或者跑到臺灣本地，去一睹這一美味，但當聽到價格後，就有很多人萌生退意了...

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它是用海參、鮑魚、魚翅、瑤柱、鱉裙、鹿筋等幾十種名貴原材料，加冬菇、冬筍等多種佐料，一起放入紹興酒罈，以荷葉封口用高湯小火煨燉而成，要想做好這道菜，至少要花費3天的時間，這樣做出來的菜味道才會更醇厚...

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9、黑枸杞燕窩【功效】抗衰老，養顏美容，增強免疫力【材料】燕窩3-5克，黑枸杞20-30粒，冰糖適量【製法】將燕窩冰糖放入燉盅中，水超出食材部分，燉25-30分鐘左右，燕窩出鍋，加入黑枸杞5分鐘後即可食用...

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店名：喜劇的法式甜品地址：青山街錦天花苑南區（拙味龍蝦旁）營業時間：12：00開始營業Bunny's Patisserie宋小兔就好像名字一般，宋小兔聽了讓人有一種萌萌的既視感，從日本藍帶畢業的美女甜點師，把幸福甜美帶給了整個小城...

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海南三亞燕窩果火龍果界的萌新寵兒顏值誘人、甜度爆表刷爆朋友圈的春日尖貨兒有個“候鳥”爸媽的好處就是，每年這個時候，就能吃到他們從海南扛回來的大芒果、大菠蘿、大香蕉等一系列熱帶大水果...

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當然需要看燉鍋功率等多種因素了，大家可以多幾次嘗試，從而找到自己喜歡的燕窩口感~小編之所以建議隔水慢燉法，是因為這種方法可以讓燉盅內的溫度自然保持在80°C左右，減少對蛋白質的破壞，從而保留燕窩的營養...

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所用食材也特別簡單，就是桃膠、燕窩和黑枸杞，燉煮出膠的桃膠和燉盅做好的燕窩混合，再撒上幾顆黑枸杞，一分鐘左右漂亮的紫色就慢慢散開、沉澱，呈現出多層次的漂亮色澤，天然的食材和顏色，喝起來也是口感綿軟順滑，做起來還非常簡單，趕上週末閒暇時光比較...

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農家小菜也是平凡不過如此了，簡單的做法和一般的口感，能憑藉具有衝擊力的視覺獲得如此“神仙”的名字也是很厲害了，不知道你有沒有入坑呢...

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俗話說“南甜北鹹”，而譚家菜不斷吸收各派名廚之長，成功地將南方菜同北方菜結合起來，在烹調中糖、鹽各半，以甜提鮮，以鹹提香，做出的菜餚口味適中，鮮美可口，無論南方人、北方人都愛吃，加上選料也精，加工也細...

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