在大多數人的印象中食用燕窩的人群都是女性，但如今越來越多的老人也在食用燕窩。古往今來，給父母或者長輩“送健康”都是非常推崇的，而燕窩因其獨特的滋補營養及軟糯細密的口感，也被列入老年人最中意的滋補品之一。

每逢佳節，很多朋友都會發愁給家裡的老人長輩送點什麼健康的禮品。今天小編就來跟大家說說，老年人吃燕窩的好處！

衰老是不可抗拒的自然法則，也是人生命活動中一個漸進的過程。人到了40歲以後，機體形態和機能便逐漸出現衰老現象，通常認為45～65歲為初老期，65歲以上為老年期。進入老年後，細胞水分減少，新陳代謝不活躍，器官機能開始減退，消化系統功能下降，腸胃功能下降。

現代醫學證明燕窩確實有提高人體免疫功能、延長細胞壽命、抗病強身、益精神、壯神志的作用，老年人各臟器功能減退，免疫功能下降，老年人食用燕窩，無疑對強身健體是大有好處的。

燕窩，性平味甘，入肺生氣，入腎滋水，入胃補中，其補而不致燥，潤而不帶滯，為藥中至平至美之味者也。清代自乾隆皇帝至慈禧太后御膳，每日都少不了燕窩。燕窩的滋補益壽功效在歷代醫書中都得到了肯定。

隨著年齡增加，老年人的毛髮逐漸變細並開始脫髮；面板也變得鬆鬆垮垮，暗淡無光；骨骼的彈性和韌性降低，脆性增加，這些都是由於體內膠原蛋白大量流失所造成。燕窩中含有豐富的膠原蛋白，它可以與彈力纖維合力構成網狀支撐體，為真皮層提供安定有力的支撐，併為表皮輸送水分，老年人經常食用可以減少掉髮，面色紅潤，並且增加骨骼的彈性和韌性。

其次，隨著年齡增長，老年人神經組織的衰老也不可小覷。據估計腦細胞數自30歲以後呈減少趨勢，60歲以上減少尤其顯著，到75歲以上時可降至年輕時的60%左右。加上腦血管硬化，腦血流阻力加大，致使腦功能逐漸衰退並出現記憶力減退，健忘，失眠，甚至產生情緒變化及某些精神症狀。

最最重要的是，燕窩中最珍貴的是燕窩酸（也叫唾液酸）。說到老年人吃燕窩的好處，就一定要說燕窩酸了。醫學研究表明，燕窩酸主要作用在人體的大腦，對促進兒童的智力發育、提高大腦的記憶力、延緩老年人智力的衰老有特別好的效果。老年人長期食用燕窩，就可以延緩智力的衰老，現在不少老年人患上了老年痴呆症，不但對老年人自己而言非常痛苦，對子女也是一種額外的負擔。新加坡曾經有一家機構對老年人群裡做過一次調研，資料顯示：正常老年人患老年痴呆症機率最高達到了10%，而長期食用燕窩的老年人患老年痴呆症的機率只有0。6%。

以上就是對老年人吃燕窩的好處的詳細介紹，大家看完之後是不是覺得逢年過節給家裡的老人送點燕窩就很合適了呢？有想要了解入手燕窩的朋友趕緊來私小編吧~