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06尿少、水腫時的飲食建議一些食物，如香菜、芹菜可以誘發或加重狼瘡患者光過敏，使患者面部紅斑皮損增加，應儘量避免食用光敏性比較強的食物，如果有食用，可以採取適當的防曬保護措施，儘量避免光過敏的產生...

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女性一向愛吃燕窩，因為燕窩不僅含有豐富的營養，還能幫助我們護膚養顏，長期食用，面板會變得越來越有彈性還有光澤，燕窩可以說是養生之道的必選之一了...

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無根豆芽在生長期間，商家會使用大量無根劑以及防腐劑等其他化學物質，食用無根豆芽時這些物質會進入人體內，率先攻擊肝臟，造成肝損傷，危害肝臟健康...

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2、快速修復化/放療對機體的損傷：山參粉富含多種人參皂甙、氨基酸、維生素、微量元素等，並且具有恢復骨髓造血功能和升高血紅蛋白的作用，能使患者一般情況和肝功能得以改善並且有升高外周血白細胞的功能...

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但有學者還發現，人們大量食用含穀氨酸鈉調味品時，會造成人體缺鋅...

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燕窩中含有豐富的膠原蛋白，它可以與彈力纖維合力構成網狀支撐體，為真皮層提供安定有力的支撐，併為表皮輸送水分，老年人經常食用可以減少掉髮，面色紅潤，並且增加骨骼的彈性和韌性...

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聖女果中含有大量的維生素，適量食用能起到健胃消食、促進消化、提高胃部免疫力的作用，沒有腸胃疾病的人適量吃有助健康...

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（高膽固醇者不宜）3.胡蘿蔔粥：用一隻胡蘿蔔切碎，同梗米適量煮粥食用...

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想讓肝臟更健康可以嘗試“小食方”——養肝茶多喝養肝茶可以給肝臟補充更多的水分的同時補充營養，是非常日常的簡單的養生方法，小編推薦李時珍記載在《本草綱目》中的這個養肝小方給朋友們：將枸杞子、決明子、金銀花、菊花、梔子、橘皮、牛蒡根、桂花等護肝...

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一、吃粗糧有利於預防肥胖根據相關資料顯示，全球範圍內慢性病人數逐年上升，而肥胖就屬於慢性疾病，粗糧含有膳食纖維素，被人體吸收後會讓人有飽腹感，從而就減少了人體其他食物的數量量，到達預防肥胖的功效，有助於減肥...

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3、野生水果不能隨便碰許多人都喜歡獵奇，經常會到野外去尋找一些野味，在這裡我們並不建議大家去嘗試野生的水果，一些野生的水果，或許看上去平平無奇，生長在路邊，但他們很有可能還有劇毒，像我們知道的山楂的鳥梨以及栗子的鳳眼果就是不能隨便吃的，這些...

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土豆和甘薯中含有大量澱粉，澱粉可以在胃和腸中形成保護層，以防止火鍋中的辛辣刺激性成分損害胃...

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將洋蔥和茄子搭配食用，護血管、強免疫的功效更強...

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“敘府陳年糟蛋”吃法很特別：先把糟蛋置於碟中，加適量白糖，再滴白酒少許， 用筷微攪動，待蛋、糖、酒融為一體，即拈食下酒...

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四、吃紅薯預防便秘大家都知道，如果食用富含膳食纖維的食物，可以促進腸胃蠕動，還能預防便秘...

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香椿蝦具有養血固精、益氣滋陽功效的對蝦與香椿搭配，非常適合脾腎虛寒、腰果蝦二者都含有鐵和銅，能幫助鐵轉化成帶氧的血紅蛋白，亮麗面板，豐潤毛髮，減輕關節炎的疼痛，辣椒配以小蝦，可以增強人體免疫功能，維持大腦長期工作，還能開胃、消食、燕麥蝦蝦中...

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將甲魚放人沸水中燙死，剁去頭、爪，揭去甲殼，除去內臟，將肉切成小塊，與靈芝粉、枸杞子、生薑，一放入鍋中，加水燒開，轉小火燉至甲魚肉爛熟即可食用佐膳...

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在古代的達官貴人認為花椒的香氣可辟邪，花椒樹結實累累，是子孫繁衍的象徵，所以有的的宮廷，用花椒做之水湯滲入塗料以糊牆壁，這種房子稱為“椒房’，是給宮女住的...

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木耳就是我們生活中常見的一種菌類食材，現在市面上常買的是幹木耳，回家食用之前需要浸泡一段時間才能食用，但是有很多人為了方便就會抓上一把泡在水中，等到做的時候再撈出來，其實這樣是非常不好的，常會時間的浸泡會滋生出大量的毒素，由肝臟分解，長時間...

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3、菠蘿中所含糖、鹽類和酶有利尿作用，適當食用對腎炎，高血壓病患者有益...

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