當粥遇上鮮美大蝦,簡單又營養,不僅可以當早餐,也可以當晚餐
那就來看看這道鮮蝦砂鍋粥吧,鮮香美味看的見,既沒有白粥的無味,也不會顯得油膩膩的,不管是當早餐,還是當晚餐,都是非常適合的...減肥要怎樣合理搭配飲食?
我在減肥期間呢,中午是一定會吃碳水類的主食的,不然晚上一定會很餓,所以我一般會選擇粗糧細糧結合起來,普通的掛麵,當然你們還可以選擇一些營養價值更高的面,比如說蕎麥麵,但是這碗麵的總體熱量也不會很高,而且偶爾吃細糧對減肥來說也是有益無害的,如...超好吃的醬黃瓜配方,口感清脆爽口,一次醃5斤不夠吃
再把黃瓜倒入料汁裡面浸泡,要均勻的放進去,然後攪拌一下,蓋上蓋子之後放入冰箱裡面冷藏3~4個小時左右,然後咱們這個醬黃瓜就醃製好了,做出來的黃瓜口感脆嫩爽口,醬香味十足,放入冰箱裡面隨吃隨取,黃瓜吃完后里面的料汁不用倒掉,還可以繼續放入黃瓜...補氣補血,4款女人滋補養顏花膠湯水
食材鮮鮑魚6只花膠2兩雞殼1個豬肉6兩金華火腿5錢鮮淮山8片姜5片杞子20粒圓肉8粒香槽露1湯匙鹽 適量生粉 適量做法:1、用小刀撬出鮮鮑魚肉,加入生粉和鹽醃一醃,然後搣走腸臟後再清洗一下,將已浸發的花膠解凍...夏天要多喝這碗湯,清淡開胃不油膩製作簡單,比骨頭湯還受歡迎
再把鍋燒熱,加入一點點油,把肉絲下鍋,煸炒一下,肉絲變白之後下入生薑絲一起翻炒,有的太土,下入榨菜,來點料酒去腥,繼續翻炒,加入適量的清水,大火燒開之後,把上面的浮沫給它去的,調味一點點的鹽,少許的糖,再加入一點雞精,用筷子攪拌均勻就可以了...粵菜快手菜,雲耳肉片炒雞腿菇,15分鐘即可完成
主料:豬肉:適量,看自己喜歡多少雞腿菇:200g雲耳:一小把輔料:花生油:適量蠔油:4湯勺,沒有蠔油用醬油代替,多少看自己口味姜蒜片:少許鹽:一茶匙胡椒粉:1茶匙水:小半碗步驟:1.備料豬肉切片...春季多吃5種“辛辣味道” 少吃三種水果
在鍋中加入適量的水,倒入蔥、姜和大料,加入3克鹽,白糖1克使其新鮮,水沸騰後,加入鴨子和青蘿蔔,加入白醋5克,加入白醋使鴨子更容易煮沸,用大火煮約3分鐘,關火,然後將鴨子和湯倒入砂鍋中,將小火改為燉45分鐘...16種排骨的做法,每一種都饞人!招待客人很有面
2、鍋中放油,加入八角、桂皮、薑片、蒜片,爆出香味後下入排骨,翻炒幾下後下入兩小勺料酒,炒勻,再加入兩小勺老抽、一小勺生抽,適量的冰糖、鹽、炒勻...比魚、蛋、奶的蛋白質高出10倍!易吸收,是身體虛弱者及大病初癒者的補品!
另起鍋倒入蜂蜜白醋汁,燒開後用水澱粉勾芡,再把蝦入鍋,不斷的顛鍋至料汁收幹後熄火出鍋加他微信每天教你更多海鮮做法銀湖蒸蝦食材白蝦、黃酒、白胡椒粉、雞蛋、澱粉、清水、油、蒸魚豉油、蔥花做法1...鮮香味濃、老少皆宜的家常菜,健康又美味,隔三差五吃一回真好!
換鍋,加水,蓋上配料,煨1小時,加入2粒精竹,炒鮮薑絲幾分鐘,使醬汁濃稠,再翻炒肉放在黑胡椒牛肉塊裡不會老化牛排1個洋蔥半蒜全青椒1只紅椒1只黑胡椒適量老抽5毫升生抽30毫升料酒20毫升生澱粉鹽雞精適量材料已備好,牛肉用黑胡椒、玉米澱粉、料...你知道如何炒糖色才是正確的做法嗎,用五花肉為例教你正確的順序
首先準備白糖200克,食用油50克把鍋放火上,冷鍋燒熱後放入食用油,然後加入白糖,白糖的量以沒過油或者1:1也可以,小火用勺子快速攪動,等糖徹底融化,顏色接近棕紅色有泡泡冒出即可,如果再炒就過了,過火就會變的發苦炒糖色火候一定要把握好,切記...豆腐最好吃的做法大全,三分鐘快速學會,讓他從此愛上吃你的豆腐
客家煎釀豆腐:選肥瘦相間的豬肉,剁碎,然後將海米炸過剁碎,姜、蔥剁碎,把這三樣材料混合攪拌均勻,加入鹽、芝麻油、花椒粉、胡椒粉,少量多次加入清水,一直攪拌直到肉餡發白為止,豆腐切成四釐米寬度的方形,用小勺挖出一個洞再將餡料填入洞中,鍋中放入...紅燒肉這種做法,不僅美味又營養,秋天吃又滋補
栗子紅燒肉的做法:食材:五花肉、栗子、香蔥、生薑輔料:八角、香葉、桂皮、當歸、鹽、生抽、老抽、小冰糖第一步:將生薑用清水沖洗乾淨,再將清洗乾淨的生薑用刀切成片...這就是芬蘭的保證?入約草案公佈,核武器和北約軍隊一個都沒落下
此前芬蘭拍著胸脯保證不讓北約軍事力量進入境內後,俄羅斯就曾經指出,無論芬蘭是否變得具備威脅性,這一國家加入北約就是對俄羅斯的威脅,必然會讓俄芬兩國的關係變得緊張,同時讓邊境地區形勢更加嚴峻...釣魚有秘方?加這五種純中藥,大魚狂咬,小魚全跑(附製作方法)
要說這個配方,也來源於一本民國時候的雜書,上面介紹了釣魚五香粉的製作:公丁香四錢、山奈三錢、肉桂兩錢、茴香兩錢、甘松三錢,共混而粉之,混餌漁之,大魚莫不咬鉤,而小魚莫敢侵也,此物宜陰儲之,三歲而香莫減也...“養腎就是養命”,常吃這3種食物,補腎健腰,讓你“腎”氣凌人
鍋裡添入少許底油,放入蔥薑蒜和大料爆香,加入豆瓣醬3克,翻炒化開,炒出紅油,放入青紅椒快速翻炒,添入一勺清水,加入蠔油3克,料酒5克,生抽5克,老抽幾滴調色,倒入帶魚段,加入白糖1克,胡椒粉1克,改中火煨兩分鐘...每次去海底撈必點它!原來自己做,便宜一大半
嗯,還是等我吃完這鍋再說吧- 水煮蝦滑 -[ 食材 ]蝦滑:鮮蝦(去殼)200g 蛋白1個 米酒/料酒少許 鹽1/4小勺 澱粉1大勺配料:杏鮑菇50g 豆芽20g 娃娃菜30g 青瓜30g 大蔥10g 薑末5g 蒜末10g 幹辣椒20g 八...萬眾期待的復刻系列之-古茗來啦!
超A芝士葡萄很上頭的一款奶茶,奶蓋口感濃郁又綿密,顆顆葡萄果肉,果味濃郁又多汁,混合清新的茉莉茶香清爽不甜膩,姐妹們快去試試配料:夏黑葡萄果肉100g、寒天晶凍40g、NFC紅葡萄原汁100g、蔗糖糖漿15g、茉莉綠茶120g、冰塊200g...超嗲!5款上海人離不開的秋冬家常菜都在這裡啦
如果房間溫度較低,可以適當延長髮酵時間6 / 待麵糰發至兩倍大,用手指戳麵糰也不會馬上塌陷時即可,用手拉扯麵團,可以看到內部有完美的蜂窩狀孔洞7 / 200g肉皮切成細絲,煮鍋中放入肉皮絲8 / 加入2碗水,大火加熱,撇去浮沫9 / 加入打...你炒的西蘭花為何不好吃,是因為你不知道這一步
3、起鍋燒水,往鍋中加入小半鍋的清水,等到清水燒開以後,將浸泡好的西蘭花,控幹水分倒入鍋中進行焯水處理,焯水的時間控制在兩分鐘左右,讓西蘭花斷生即可,焯水時間不要太長,不然做出來的西蘭花,口感就不脆嫩了...