三伏天多給孩子喝這湯,簡單營養,真好喝,消暑又滋補
入伏後飲食很關鍵,由於溫度高容易流汗,所以人會感覺很疲勞,這時候我們要多吃一些清淡的食物,切記大魚大肉的,並且多喝湯補充流失的水分,夏天最適合的就是各種的快手湯了,在我們家幾乎每天都要有,快手湯不但營養而且做起來非常的方便,這樣也不必長時間...小吃技術配方大全
(3)鍋燒熱,加入大豆油100克,燒至五成熱時,放入姜塊、大蒜子一起煸炒出香味,再放入鵝肉一起繼續煸透,加入火焰鵝醬料繼續煸炒,待炒幹鵝肉的水分,淋入廣東米酒再炒2分鐘-3分鐘,倒入啤酒、二鍋頭,蓋上鍋蓋加熱至開鍋,用打火機點燃鍋蓋周圍散發...怎麼做月子餐?產後月子餐有哪些做法?
4、再取乾淨的鍋,倒入少許色拉油略燒熱,倒入醃製過雞胸肉滑油,雞胸肉表面顏色變白,放入汆過的蘆筍繼續翻幾下,再放入切好的番茄翻炒一下,最後放入糖、鹽、雞精少許起鍋...鱸魚不要清蒸了,試試這種做法吧,也非常的鮮美
主料:鱸魚1條,鴨血一塊,輔料:小蔥2棵,小米椒2個 ,油、鹽適量 ,薑片3片 ,味道極, 香醋,雞精 ,料酒做法:1、鱸魚魚洗淨刮鱗片,去魚鰓把魚切成三塊,洗乾淨裡面的黑膜,鴨血沖洗乾淨切塊,小蔥洗乾淨切碎,薑切片,小米椒切丁2、鍋中放油...野山參這樣吃,養腎固精,美容養顏抗衰老,真的超滋補
那麼,野山參怎麼吃...“肝火旺,人難熬”,建議中老年人多吃3菜,養肝降火,睡眠好香
豆角撈出來擠幹水分,切成碎末,放入到大碗裡,把胡蘿蔔切成碎末,加入一小勺食用鹼,一小勺鹽,攪拌均勻,分次少量的加入麵粉,能夠使豆角碎抱在一起成團就行了,戴上手套抓出豆角里的水,活成一個軟硬適中能抱成團不散開的麵糰,手上抹點食用油防粘,抓起一...巴金先生都愛吃的“魚中貴族”,肉嫩刺少味鮮美,海鮮餐桌必不可少!
補益身體現代營養學研究發現,黃花魚含有豐富的蛋白質、維生素、不飽和脂肪酸以及礦物質鈣、鐵、磷、碘等營養素,具有較高的食療價值,對體質虛弱、孕婦產後體虛、老人、兒童等人群來說是很理想的滋補食品...入秋後,多吃這肉,比豬肉營養,比牛肉便宜,家人吃了身體倍棒
夏季很容易上火,所以可以選菜涼拌,解暑又好吃,但只吃素菜又會太過清淡,所以這個時候就可以做一個肉菜和湯,一葷一素搭配著吃,如果人多可以多做幾個小菜,然後以肉為主食,怎麼選肉,哪種肉好呢,在觸及這個問題的時候大家大多會選擇豬肉,因為它的做法也...冬天暖胃又健康的12種湯,高中家長每天換著給孩子做!附食譜
功效:清血熱、止渴利水、潤肺生津、清肝和胃,解痘疹之熱毒(包括各類傳染性痘疹),膀胱炎,尿道炎等蔬菜濃湯材料:洋蔥、西紅柿、土豆、豆腐、胡蘿蔔以及食鹽做法1、將土豆以及胡蘿蔔去皮之後切丁備用...美味好吃的幾道家常菜,葷素搭配,做法簡單易學,分分鐘上桌
酸菜魚食材:淡水魚1條,酸菜1袋,泡椒6粒,大蒜3瓣,生薑1小塊,八角1粒,花椒1小把,幹辣椒10條,香菜1根,醃魚材料:蛋清1粒,澱粉1湯匙,料酒1湯匙,白糖1/2湯匙,鹽1/2茶匙,白胡椒粉1/3茶匙做法:1、將魚平放在案板上,取一把鋒...常見的幾道家常菜,營養美味又簡單,味道鮮美,家人喜歡吃
加入青椒,鹽,適量水,蓋鍋燜5分鐘,梅菜扣肉食材:豬肉1塊、梅菜、酒、老抽、油、蒜、水、糖、鹽做法:1、豬肉一塊洗淨用鹽酒醃過,放煲裡煮至七成熟...香飄四溢的幾道家常菜,葷素搭配,營養解饞下飯,香到流口水
再倒入調好的料汁,翻炒,魚塊沾滿料汁後,在燜煮15分鐘左右出鍋擺盤檸檬魚食材:烏魚片、墊底料:酸蘿蔔、寬粉條、調味酸菜、鍋底料:高湯、酸菜魚醬、酸味汁、原味檸檬汁、萬能調味粉、白糖、化雞油...推薦幾道家常菜,家裡來客不用下館子,超好吃,客人都誇讚
4、把煎香的魚撥至過的一遍,把事先準備好的辣椒放入鍋中,加入鹽(只放辣椒的鹽就可以了,如果煎魚乾時鹽放多了辣椒可以不放鹽)翻炒...幾道家常下飯菜,百吃不膩,香味十足,香在口中暖在心中!
放入蔥段,撒點糖,出鍋即可秋葵秒雞蛋做法1...香噴噴的幾道家常菜,味道鮮美,簡單營養解饞,看著就有食慾
西蘭花雙菇食材:西蘭花1棵、香菇4朵、杏鮑菇1根、蠔油過量、糖過量、淨水過量、鹽過量做法1、準備資料,洗淨備用2、香菇、杏鮑菇切片放淨水裡煮熟後撈出3、西蘭花剪成一朵一朵小花4、淨水煮沸後放鹽,將西蘭花倒入,大火煮再沸時撈出,過涼開水5、炒...簡單食材葷素搭配吃更鮮香,味道濃郁特下飯,家人多吃兩碗飯
鍋裡放入蒜片、紅椒絲炒出香味,倒入海帶絲炒勻,加白糖、生抽翻炒...營養健康的幾道家常菜,每次多吃一碗飯,隔三差五就吃一次
3、鍋內留油25克,將羊肉片、大蔥、鹽、醬油、料酒、味精、水澱粉、麻油放入,大火翻炒至熟,盛入盤中即成...爽口的幾道家常菜,做法簡單,營養美味,每次都吃都很滿足
鍋再次燒熱放1湯匙油倒入蝦仁滑炒至8分熟盛出備用,鍋中再次放一點點油燒熱後,放入番茄,一湯匙的番茄醬,一點點糖繼續翻炒至番茄變軟起沙,接著加入炒好的雞蛋和蝦仁繼續翻炒,調入少許鹽、雞粉即可...簡單實惠又好吃的幾道家常菜,美味可口,天天吃都不夠
2、幹豆豉剁碎,姜蒜切末放進小碗裡,加料酒,鹽,生抽,蠔油,白糖,胡椒粉調勻做成豆豉汁...地道的幾道美味家宴菜,快手簡單,朋友都誇讚好吃,讓人垂涎欲滴
菠蘿脆皮蝦球食材:海白蝦12只,去皮菠蘿180g,姜10g、番茄醬50g,糖7g,鹽2g,黑胡椒粉適量,料酒5g,水50g脆皮糊水40g,中筋粉25g,生粉5g,植物油5g,泡打粉1g,鹽1g,五香粉適量做法1、 中筋粉、生粉、五香粉和鹽混...