在家無聊？打坐吧！
A、初習盤腿打坐，坐的時間稍長，腿會發生痠痛麻木，有此感覺時，要忍受一下，實在忍受不了，可站起來活動一下再坐...
打坐，是為了什麼？
調 息調息接著講調息，一上座，輕輕鬆鬆地做幾個深呼吸，然後再放輕鬆，念頭跟著呼吸，呼氣的時候知道呼氣，吸氣的時候知道吸氣，整個呼氣的過程，念頭只有呼，整個吸氣的過程，念頭只有吸...
文章11：站樁是讓人心念平靜，不是讓人追求“四大皆空”的狀態
《愛意養生18法》是一種意念引導法，是師父在大家站樁時，透過口傳心授引導大家如何由放鬆到身體內部的運用達到一個養生效果的方法...
最“奇怪”的寺廟，只有女性可以在那裡修行，每到天黑就有特殊規定
隨著現代社會的進步，大家的生活水平都逐漸提高，很多人已經對穿暖吃飽沒有什麼太大的概念，想的是更多美好生活的追求，比如每個月或者每個假期出去旅遊，釋放釋放自己的壓力，同時還可以開闊自己的眼界，認識到外國的一些趣事，當然相反的也會有人選著去寺廟...
站樁修煉千萬要小心“燒乾鍋”！
但是，如果本來陰虛火旺，靜脈毛孔閉鎖，應該治療心腎不交或加強靜脈執行以解表排汗的，卻反著來繼續久站使心臟溫度不斷上升（盲目大火燒式的站樁），不出問題才怪...
如何讓能量自然而然地打通人體全部經絡？原來方法如此簡單，以致許多修行人都覺得是在騙人！
我們只要在打坐的過程中學會關注痛的地方，哪裡疼“聽”哪裡，就會慢慢地掌握這種“聽”的方式，比如說，我們可以“聽”到身體痠痛的感覺，可以“聽”到刺痛的感覺，還有氣血暢通之後身體十分舒服的感覺...
“禪病”是什麼病？怎麼調節？
妄想是很容易出現的，用心去調節，便會對修行有益...
如何讓能量自然而然地打通人體全部經絡？原來方法如此簡單……
我們只要在打坐的過程中學會關注痛的地方，哪裡疼“聽”哪裡，就會慢慢地掌握這種“聽”的方式，比如說，我們可以“聽”到身體痠痛的感覺，可以“聽”到刺痛的感覺，還有氣血暢通之後身體十分舒服的感覺...“打車去蹦迪卻被拉到靈隱寺...”直呼內行！！
人和人緣分的結束 有時候只需要一句晚安好傢伙 霸道總裁改行霸道司機愛上我了換成桃子 接下來的一個小時都會尷尬到腳趾抓地這個時候就可以換個軟體了比如貨拉拉哈哈哈哈哈 笑死了沙雕真的來源於生活你永遠也不知道在師傅的神奇操作下會出現怎樣的騷操作真...
秋季養生:清理瘀堵,疏通身體
這樣逐漸發現自己哪裡疼痛，就去按揉疏通哪裡，順著筋順著經絡，一點一點來，在我們盤腿打坐的過程中，就能把這些不通的經絡逐漸打通，這樣體質也會在不知不覺中提升...
李誠玉：建國後第一位坐化道士，一共活了118歲，去世時滿頭黑髮
到現在誰也說不清道教有沒有沒有用，但是李誠玉確實靠平時的意念來達到治病的效果，當年他的那種肺結核就是她的師傅為他治好了...
乙奇為用神特的徵分析
、測疾病：如艮主胃難受了，看到家宅的東北方位上有大石塊（庚），宜吃點中藥（乙）...
當打坐效果層層湧現出來的時候
這裡我要重點說一下對左腿外側陽維脈實施修復時出現了一種狀況，那就是當元氣自然沉降到小腿迎面骨和腳腕附近時，出現了停滯不肯下行，這種情況說明元氣在療治過程中遇到了較重的難題，果然經過近7天的堅持，在上述位置緊貼陽維脈路徑附近出現了12—13個...
打坐時腿部疼痛，4個方法1個工具幫你緩解，腿不疼，坐的更靜
此外，打坐時選擇一個合適的靜坐墊也很關鍵，靜坐墊的結構，一套靜坐墊一般由上墊和下墊組成，下墊是用來防護腿部與地面直接接能時間長而產生的不適，上墊是保持身體稍微前傾，以確保脊柱挺直...
為什麼過午不食，看看各個時辰經絡是怎麼工作的？經絡是怎麼工作的
這時打坐，氣養百脈...
打坐 身體與心靈的對話
我們只要在打坐的過程中學會關注痛的地方，哪裡疼“聽”哪裡，就會慢慢地掌握這種“聽”的方式，比如說，我們可以“聽”到身體痠痛的感覺，可以“聽”到刺痛的感覺，還有氣血暢通之後身體十分舒服的感覺...
學會“坐眠”，你可在睡夢中打通小周天，並最終驅除“睡魔”！
如果你睡覺的時候意識沒有跑掉的話，你入睡以後，就像入定一樣，就像一盆清水一樣...
道教四威儀：行立坐臥，四種修行方式不可偏廢！
尤其是現代社會的人們，如果懂得睡前稍微收收心，用道家的打坐功夫，去消除一天工作中的各種慾望之心，讓繁雜的心，先安頓下來再入睡，保證可以大幅度地提高打坐者睡眠的深度，做到夢少而心安，第二天投入到學習和工作當中的精力會更加充沛...
客戶和佛教的關係，在信佛的道路上，佛教和佛教的差距到底有多大？
另外一種像客戶這樣的入世之人，層次達不到出家，但進入了佛教系統裡，信奉佛教的一切...
【週末】靜字當頭，靜字為生。靜字為生，靜為修！
”我國傳統的打坐養生功法實際最早可追溯到五千年前的黃帝時代，據《莊子》一書記載，黃帝曾向名叫廣成子的人詢問學習長壽之道，廣成子說：”無視無聽，抱神以靜，形將自正...