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2）不及時的做產後康復，盆底肌功能就不能得到恢復，很有可能造成漏尿（壓力性尿失禁）、陰道鬆弛、盆腔器官脫垂（子宮脫垂、陰道脫垂）3）即使近期內沒有或很少出現上述症狀，也會在媽咪們步入中老年後突顯，到那個時候再做康復，為時已晚...

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1、音樂治療：音樂療法適合治療任何心理疾病，能起到讓患者身心放鬆的作用，可以促進產後抑鬱症的恢復，有助於調節產婦的心理壓力，可以緩解精神和心理方面的壓力，產婦平時可以多聽聽輕柔的音樂，注意心理方面的放鬆...

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產後腋下有狐臭異味怎麼除去，該怎麼辦...

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如果產後盆底肌肉恢復不好會發生什麼...

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一、月子餐30天食譜四大要點月子期間的飲食安排直接影響媽媽的身體恢復和寶寶的營養供給...

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杭州鴻繪教育是專業的產後康復培訓機構，提供專業的產後恢復、產後催乳、月嫂培訓、小兒推拿、美容美體、健康管理師、育嬰師、早教師、保育員、母嬰護理等一系列培訓服務...

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做產後康復對媽媽好嗎...

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產後子宮怎麼恢復...

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媽媽們生產後身體十分虛弱，需要進行產後恢復和保養也就是做產後康復，下面就跟著鴻繪教育小編一起來看看“產後康復什麼時候做比較好...

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孕媽順產後想“上廁所”，護士聽完手冒冷汗，馬上找醫生搶救現如今的醫療技術還是相對高超的，只不過在懷孕的過程當中，孕婦還是有可能會出現一些安全問題，就像是遇到了緊急的情況，總是會出現保大還是保小的問題...

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對於產後變胖的媽媽來說，適量吃點紅豆，還有恢復身材的作用...

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02最好選擇有醫療資源的月子中心目前不少月子中心主打的產後康復專案，但其中不少專案並非具有必要性，市民需要注意甄別...

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一般女人生完孩子之後，身體會出現異樣的現象，就好比面部看起來十分憔悴，胸部、臀部開始鬆弛下垂，腹直肌也開始分離，就這樣導致了孕婦產後食慾不振，又不喜歡下床運動，至此女人身體內部結構發生了變化，就連新陳代謝也開始極速下降...

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一站式服務奇德芬芳女性健康管理中心集合具備美容、健康管理及醫學專業知識的產後健康管理顧問，針對女性的健康需求，提供產後恢復整體解決方案專業指導...

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1、桃仁牛奶芝麻糊：先將核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，與牛乳、豆漿調勻，放入鍋中煮沸，再加白糖適量，逐日早晚各吃1小碗，同時搭配佰肌淨使用，可以有效淡化黃褐斑...

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一般來說，產婦產後出汗都是生理的現象，產婦只需要坐好月子，調理好身子，過一段時間就會自動消失的，產婦不用過於擔心...

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陪伴孩子玩耍運動當然是恢復身材，幫助身體塑形的最佳方式，但是有些寶媽由於要自己帶孩子，所以基本上不存在外出鍛鍊的可能...

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特別注意——冬季護膚1、洗臉要用溫水其實好多人都是有個習慣，覺得洗臉要用冷水，其實這樣的話在冬季，就會讓面板變得比較敏感，所以最好用溫水，這樣的臉部面板感知的就比較溫和，就不會敏感了，而且洗臉也是不冷的...

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需要注意的是，產後如果沒有哺乳，身體素質及坐月子情況良好，體內激素分泌水平正常，卵巢功能恢復，在這種情況下月經會來得早...

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第三、角色轉換有了寶寶身上的責任也重了，很多媽咪的無助感甚至於焦躁都是源於對未來的不確定以及對媽媽這個身份的陌生，其實有了寶寶之後，女人才真正的圓滿，此時你依然是父母的愛女，老公的嬌妻，孩子也會給您帶來更多的快樂，當然誰也不能做全職媽媽，適...

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