做產後康復有必要嗎？為什麼要做產後康復呢？

現在越來越多的媽媽們在生完寶寶後會去做產後康復， 那為什麼要去做產後康復呢？下面就跟著鴻繪教育小編一起來看看“做產後康復有必要嗎？為什麼要做產後康復呢？”吧。

產後康復，又叫產後恢復，是指女性在生產完畢之後，常常會因為身體過於虛弱而需要一定的恢復和保養，而這種恢復和保養被稱之為產後康復。

產後康復包含的主要方面有產後會陰部位的私處細胞活力因子護理以及產後的體形恢復、產後的子宮恢復、產後的骨骼恢復和產後的心理恢復，女性在恢復期間一定要注意營養飲食的均衡。

產後恢復前1-3個月是新媽媽心理最脆弱、生理最虛弱的時期，這段時間恢復好壞關係到終生健康。除了外表可見的身材之外，據發現，我國女性的很多疾病是因產後恢復不全而留下的隱患。

調查表明，生產後缺乏調養的產婦，其體重將不易恢復，乳房疼痛、脫髮、便秘的發生率高達22%，頭暈、頭痛的比例增加30。5%，胃不適增加16。5%，心悸者增加22。7%。

16%的媽媽產後出現體質虛弱，引起毒素堆積、激素水平失衡，免疫力下降；

30%的媽媽產後出現盆底復舊不良，引起臟器脫垂、陰道鬆弛、性功能障礙；

22。7%的媽媽產後出現乳房問題，引起乳房萎縮、鬆弛下垂、乳腺增生；

30。5%的媽媽產後出現生育肥胖，引起浮腫、代謝緩慢、肌膚鬆弛、身體變型；

28。6%的媽媽產後出現脊柱受損，引起肩頸痠麻脹痛，四肢腫脹、困重。

因此各位媽媽們為了自身健康，去進行專業的產後恢復是非常有必要的！

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