有些產婦會發現，剛生完寶寶後，感覺身體特別能出汗，相同的室溫下，別人感覺不到熱，自己卻不停的流汗。尤其是在夏天，簡直就像天天在洗澡似的，身上黏糊糊的，氣味也難聞的很，有些媽媽要遵守坐月子習俗又不能天天洗澡，所以別提有多難受了。

產後媽媽多汗正常嗎？

一般“常識”會告訴我們說：“月子期間出汗多是因為生完寶寶身體虛了， 出的是虛汗！”

其實，產後出汗多並不是身體虛弱的表現，而是正常的生理現象。

懷孕後，孕婦體內的血流量會經歷增多的變化，整個孕期血流量要增加到懷孕之前的2倍之多，血流量的增多，孕婦體內的水分自然也要多。分娩後，產婦體內激素又會發生很大變化，逐漸恢復到生孩子之前的正常值，體內的血流量也是趨於恢復到之前的正常水平。

一般情況下，人體內水分排洩主要有三個途徑，一是透過腎臟以尿液的形式排出，二是透過肺部以呼吸的形式排出，三是透過面板表面的毛孔排出。而產後媽媽的面板排洩功能比較旺盛，所以導致產婦汗液分泌增多，尤其是吃完飯後、睡覺後以及睡醒時尤為明顯。

除此之外，月子裡“捂”得過於嚴實、湯湯水水喝太多等也是導致出汗多的原因。

所以產後寶媽出汗多是正常的生理現象，這種汗稱為褥汗，一般過上幾天這種情況就會好轉，不必過於擔心。

產後出汗護理

產後多汗雖然是正常的生理現象，寶媽也要注意自身的健康護理。

1、室內溫度不能過高，要適當通風，室內的空氣需要流通。千萬不要還保留著坐月子不能吹風的舊思想，只要不是對著視窗直吹就行。

2、寶媽穿蓋要合適，不要穿戴過多，選擇寬鬆舒適的衣物，蓋的被子不能太厚，不能捂著。

3、出汗時要用毛巾隨時擦乾，勤換衣服，尤其內衣內褲要及時更換。

4、有條件的話，要洗淋浴，也可以每晚用溫水擦洗，一定要避免著涼。

一般來說，產婦產後出汗都是生理的現象，產婦只需要坐好月子，調理好身子，過一段時間就會自動消失的，產婦不用過於擔心。但是，如果產婦感覺出汗後還有其他的異常出現，為了安全起見，應該去醫院檢查一下，畢竟產後出現問題的還是挺多的。