它為天然“補血劑”,三天兩頭吃,氣血足了,臉色紅潤,別不懂吃
這道補血食材就是甜菜根,在生活中很常見,甜菜根補血作用非常好,比吃阿膠還要強,甜菜根的做法很簡單,涼拌,熱炒或者用其他的方式烹飪,甜菜根的成本很低,兩塊錢就能炒一盤,小饞貓最喜歡用清炒的方式做這道菜,色香味俱全,口感清脆,喜歡這道菜的話來學...這菜農村到處有,一分錢不花,對視力有好處,養肝明目,雙眼明亮
有人說南瓜身上都是寶,南瓜藤也不例外,南瓜藤有著豐富的營養,它的口感清爽,夏季多吃一些,能夠清腸排毒,南瓜藤的烹飪方式,很多清炒涼拌或者是煮湯都可以,小饞貓最喜歡用大蒜和南瓜藤一起炒,色香味俱全,做法特別簡單,接下來,詳細的為大家介紹一下清...咳嗽遇到它別手軟,一分錢不花,促進消化,咳嗽不咳,腸道乾淨了
柚子在生活中很常見,現在大量的上市,很多人吃完柚子,將柚子皮丟棄,這樣做是浪費食材,柚子皮是一道營養高的食物,大家知道他的營養後,不如將柚子皮做成美食常吃,能夠給身體帶來好處,小饞貓最喜歡用柚子皮清炒,做法很簡單,接下來為大家介紹一下...小孩缺鈣多吃它,三天兩頭吃一盤,美味可口,補鈣質,腦瓜聰明又伶俐
現在生活越來越好,很多孩子出現了缺鈣的情況,在生活中,家長一定多買一些補鈣的食物,給孩子吃,家長會選擇排骨湯或者是牛奶,鈣片等食材,其實在生活中,有很多食物具有補鈣的效果,今天,小饞貓為大家分享一道補鈣菜,它就是佛手瓜,感興趣的話一起來看看...8月,遇到這菜別手軟,鈣含量是雞蛋的3倍,補鈣質,個頭長得快
很多人提到紅薯葉,覺得它是一道餵豬食材,生活的變好,這道食材成為養生保健美食,漸漸成為餐桌上的搶手菜,紅薯葉又被稱為長壽蔬菜 ,或者是蔬菜皇后,在生活中是一道很常見的食物,它的營養價值很高,雖然看起來很普通,烹飪出後味道很鮮美,小饞貓最喜歡...三伏天想“瘦身”,多吃這菜,隔三差五吃,小肚子不鼓了,越吃越瘦
另外,黃瓜花中含有豐富的維生素C,維生素E,膳食纖維,礦物質,氨基酸等,多吃對人體有極大的好處,促進身體的吸收,幫助瘦身減肥,胖人不要錯過這道菜,能夠讓你輕鬆瘦下來,黃瓜花的價格不貴,大家遇到的話,千萬不要錯過...立秋後,遇到這菜別手軟,營養極高,視力清晰了,雙眼越來越明亮
以前很少人吃紅薯葉,大多數人都會將紅薯葉餵豬,現在卻不一樣了,紅薯也成為餐桌上的常客,紅薯葉長相很普通,卻是一道營養豐富的美食,他被稱為蔬菜皇后,紅薯葉中的營養價值高,還有豐富的營養元素,多吃的話對人體有很大的好處,紅薯葉的吃法很多,小饞貓...失眠的人多吃這菜,稱為“助眠菜”,美味可口,安神養心,一夜都不醒
其實萵筍葉的營養也很高,它的吃法也比較多,能夠和不同的食材一起烹飪,小饞貓喜歡用清炒的方式做這道菜,清炒萵筍葉清爽可口,百吃不膩的一道菜,做法很簡單,感興趣的話一起來學習...秋季變涼易咳嗽,多吃這菜,止咳潤肺,咳嗽不咳,精精神神過秋天
止咳的食材大家就會想到冰糖雪梨,這個湯口感好,不過,小饞貓要把另一道食物來分享給大家,它就是柚子皮,柚子皮在生活中很常見,也有一些人沒有把柚子皮當回事,柚子皮的口感很好,它的營養價值非常高,如果知道它有營養的話,大家在吃柚子的時候,千萬不要...農村最便宜的梭子蟹,10元就能買到兩斤,掰開後一看,感覺值了
梭子蟹肉肥味美,有非常高的營養價值和經濟價值,是潮汕沿海地區一種經濟型海鮮...大魚大肉吃多了,有一道爽口的素菜是大家的最愛。
爽口的素菜有很多,今天就給大家介紹一種好吃又營養的素炒西葫蘆...同樣是蓮藕,7孔的和9孔有何區別?記住這幾點,以後別再買錯了
區別2:烹飪的用途不同7孔蓮藕就是紅花藕,外皮為褐黃色,體型粗短,吃起來非常苦澀,非常適合做藕粉,燉藕湯,如果用來涼拌和清炒,口感差很多,如果想要燉湯要選擇7孔蓮藕...炒茄子時,別直接下鍋,多加一步,茄子不油膩不發黑
第二步:起鍋燒油,比平常其它的菜稍微多一點點油就可以了,將茄子下鍋翻炒,不要用大火,用小火慢炒就可以了,不停的翻炒,直到茄子炒軟之後,倒入辣椒,翻炒至斷生,加入大蒜、食鹽調味就可以出鍋了、以上就是清炒茄子的正確做法了,以後在炒茄子時,別直接...我孕期的一日三餐,自己動手做,好吃營養又健康,贊爆朋友圈
午餐:白灼蝦、清炒菠菜、白米飯孕期多吃蝦準沒錯,營養極高,富含優質蛋白、鈣質、維生素以及多種礦物質元素...曬了曬我家一週七天的晚餐,在朋友圈走紅,網友:想去你家做客
週一:清炒油蛤、青椒炒肉、炒素雞、炒豆角、幹煎棍子魚、豬血粉幹酸辣湯油蛤和花蛤看似相像,但是味道和口感來說差距還是比較大的,花蛤更適合做湯,油蛤更適合清炒,肉質脆爽,營養價值高,可謂是非常適合小朋友和老朋友的一道菜了...三伏天適合“補血”,多吃這菜,補血補鐵,臉色紅潤,別不懂得吃
這次,小饞貓為大家介紹一道補血的食材,它就是甜菜根,在生活中很常見的蔬菜,它的口感清脆美味,是一道營養極高的食物,甜菜根的肉質很驚豔,紫紅色看起來特別誘人,甜菜根的吃法也特別多,能夠和不同的食材一起炒,小饞貓最喜歡用清炒的方式烹飪,這道菜色...脆爽酸香!西葫蘆醋溜做法,關鍵秘訣在放醋的時間
【菜名】醋溜西葫蘆【配料】西葫蘆,小蝦米,醋,生抽,鹽等【烹飪步驟】1、雖然是清炒西葫蘆,但是裡面也會加其他的食材,比如小蝦米之類的,這樣做出來的菜會更加好吃,而且也會更好入味...買蓮藕時,應該挑7孔還是9孔的?很多人都買錯了,難怪蓮藕不好吃!
9孔蓮藕比較適合涼拌或者清炒,因為它的澱粉含量較小,所以吃起來的口感自然是脆脆的,這種藕也叫做“脆藕”非常受歡迎...所謂的“兒菜”,大家知道它是什麼菜嗎?看老奶奶怎麼說
還有就是白菜炒回鍋肉,它也是一道不錯的菜,首先將五花肉煮熟切成薄片備用,然後將油溫至五六成熱,然後將五花肉倒入鍋裡翻炒至肉捲起來,再加入姜蒜豆瓣醬,翻炒至出香味後,最後放入兒菜後翻炒至兩分鐘,最後可以加入少量的蔥花或者蒜苗翻炒兩下就可以盛出...立夏三鮮之首,上海本地蠶豆來咯!
蠶豆在上海有三個品種:本地豆、客豆、日本豆...