聽張文宏教授的飲食建議:早餐少喝粥,多吃蛋白質,強身增抵抗力
做法步驟:1、枸杞洗淨水中浸泡1小時,用料理棒將枸杞連同水攪打成泥狀備用,麵包機依次倒入高筋麵粉,全麥粉,加入一勺鹽,加入兩勺奶粉(20克),接著放入細砂糖,加入25克全蛋液,最上面撒入酵母,再加入70克水...要想蒸雞蛋光滑細膩,從蛋液打散到加水大有講究,成品嫩如豆腐
蒸雞蛋步驟特別簡單,主要就是一個加水和上鍋蒸的過程,只不過很多人依然反應自己蒸出來的雞蛋羹表面坑坑窪窪,有點像蜂窩狀,吃著口感也沒有那麼細膩絲滑...0失敗的雞蛋羹,不用保鮮膜蒸出來也和果凍一樣軟嫩,孩子吃不夠
2、將雞蛋磕入準備好的碗中,今天做的這款雞蛋羹不準備用保鮮膜,所以必須用溫開水,淨化過的水雜質少一點兒,蒸出來的蛋羹口感比較細膩...純牛奶還在直接喝?浪費!自制3種牛奶網紅甜品,簡單!
牛奶燉蛋用料雞蛋:2個伊利純牛奶:250ml糖:適量芒果或草莓:適量步驟1、將雞蛋打成蛋液,加入適量糖,攪拌均勻,然後靜止3分鐘...炒飯這麼做,米飯粒粒分明口口香,孩子吵著要吃,不吃撐停不下!
最後倒入炒好的雞蛋和米飯,轉大火快速翻炒,邊炒邊用鍋鏟輕輕按壓米飯,使其能完全散開,然後加入少許食鹽繼續翻炒(喜歡顏色比較深一點的小夥伴可以適當加點醬油),待到所有食材混合均勻後,就可以關火出鍋了...快樂減脂!蒸蛋這樣做,你家的小孩能幹掉三碗飯
低卡低脂優質的植物蛋白動物蛋白真的是又一個減脂神器...夏天要多給孩子做這道菜,外形可愛超下飯,我家隔幾天就做一次!
將煎好的蛋皮放在案板上,取適量醃製好的餡料放入其中,用蛋皮包起來後,取一根撕好的蒜薹,在口子上打個結,然後別上一個切好的胡蘿蔔,做成一個可愛的福袋,同樣手法做出足量的福袋...美食推薦:滋味牛仔骨、私房烤魚、芙蓉蒸肥蟹製作方法
4、鍋入色拉油10 克,燒至七成熱時入蔥末、薑末、蒜蓉、香脆椒碎煸香,入牛仔骨翻勻後淋入清湯20克,出鍋放入鐵板中鋪有洋蔥圈的一側,剩餘的一側放鍋巴...這3種肉不能給娃吃,一口都不行~寶寶輔食
單吃脆腸多無聊,試試這個熱狗棒,外面捲上紅薯,鹹甜鹹甜的~食材:紅薯200克、雞蛋1-2個、豬肉脆腸2個、乳酪40克是否搭配主食:需要搭配寶寶的主食參考月齡:18個月以上難易程度:無難度製作時間:30分鐘提示:適合對文中食材不過敏的寶寶...厚蛋燒不嫩還分層?日料師傅告訴我,這些問題用一個蛋殼就能解決
用這個方法做出的厚蛋燒柔嫩多汁不分層,奶香和雞蛋混合起來,溫潤如玉~在深夜奉上這道料理,綿密的香甜從口中散開,像得到了一個期待許久的理解,像一個擁抱慢慢溫暖你~厚蛋燒(玉子燒)(by 藍胖紙叮噹)食材清單雞蛋 3個,牛奶 約45克,白砂糖 ...比布丁還嫩滑的蝦仁蒸蛋,低脂健康,一次吃一大碗也不會有負罪感
蝦仁蒸蛋蝦仁蒸蛋:主食材:柴雞蛋2個輔食材:鮮蝦5只、青豌豆5g、芝麻油2ml、生抽3ml、溫開水160ml製作過程:1、首先我們來準備做這款果凍蛋羹需要用到的食材: 2個雞蛋5只蝦,幾粒青豌豆,孩子小的時候也金貴的輔食都用柴雞蛋來做,後來...美食小點心,簡單幾步就能完成,2道都好吃到爆!
點選下方名片新增關注又酥又脆,金黃酥脆,當下午茶太好吃啦- 甘梅地瓜條 -原創作者:明天變好看的蘆蒿很嚇人所需食材:製作步驟:1 / 地瓜削皮洗淨備用2 / 切成約小指般大小後 倒入洗菜盆沖洗掉多餘的澱粉3 / 地瓜條冷水下鍋焯水(鍋...6張豆腐皮8兩肉,兩手一折一卷,出鍋快饞哭了,拿紅燒肉都不換
焯水後的西蘭花切碎,胡蘿蔔切片切絲,再切成小丁,再準備青紅椒各一個,去籽斜刀切成片,肉餡醃製以後放入切好的西蘭花和胡蘿蔔,打入一個雞蛋,繼續攪勻,咱們的餡料就做好了...傳統小吃再創作丨巧用春捲皮做花式菜點
取春捲皮,用刀裁成正方形,將蝦滑抹在邊角後對摺,再抹適量蝦滑封口,切成封口處相連的梳子狀,然後捲成卷(見圖1~3)...雞蛋和此物一起炒,比肉還好吃,補鈣質,提高智力,早食早受益
導語:雞蛋和此物一起炒,比肉還好吃,補鈣質,提高智力,早食早受益野蒜是一種野生蔬菜,吃起來和蔥的味道差不多,但是比蔥更有營養價值,可以和各種食材一起烹飪,常見的有用野蒜和蛋搭配,接下來小編就帶著大家一起去看看野蒜炒蛋...炸饅頭片,想要香酥不油膩,蘸鹽水、裹蛋液都不對,教你正確做法
二舅說,炸饅頭片,想要香酥可口還不油膩,蘸鹽水、裹蛋液都不對,多加一樣就行了...5種簡易蒸蛋的方法,口感滑嫩,美味又營養,全家人都喜歡
第三道菜:菠菜雞蛋蛋糕當蛋糕像這樣蒸的時候,家人說菠菜的形狀像大理石...做蒸雞蛋,別再用水了!我家一直用它,嫩滑細膩還入味,沒蜂窩!
————【小貼士】————用豆漿來蒸雞蛋,比加水蒸的雞蛋羹更加嫩滑,因為裡面的蛋白質含量更多,黃豆建議煮過後再打豆漿,那樣就沒有豆腥味了...北京藏在衚衕裡面的壽喜鍋,肉質鮮嫩量還大,每一口都是神仙口感
第1口就吃的是牛肉,饞這口牛肉已經很久了,他們家的牛肉肉質特別的新鮮,而且都是紅彤彤的,這種肉質非常鮮豔的牛肉,在我看來就是新鮮的,而且又是非常好的牛肉,果不起然,再蘸上蛋液送進嘴裡面,那一刻我感覺到了神仙口感,這麼滑嫩有質感的牛肉,我確實...學會這幾樣兒童食譜,輕輕鬆鬆讓寶貝愛上吃飯!
食材:核桃仁、雞蛋、薑汁、黃酒、紅糖、水做法:1、將核桃仁剁碎,放入鍋裡翻炒,炒出香味即可...