我有特別的蛙泳技巧
如果想要短距離內提升速度，滑行的時間一定要縮短，但不能沒有，蛙泳的滑行是整個動作的一部分，是推進力的延伸，放棄了滑行等於放棄了一部分前進的距離，所以要自己體會，找到自己適合的滑行時間和節奏最後就到了手部動作的注意事項，蛙泳手部划水與另外的泳...
關於自由泳踢水資料的國外譯文！
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抓水和划水：像Becky一樣彎曲
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「初學游泳」：（3）蛙泳劃手，分、劃、抱、伸，角度很重要！
陸上模仿啟蒙蛙泳劃手可以分為四部分動作分解學習與練習：分水、後劃、抱水、前伸...蛙泳過程中如何減少阻力？注意4個要點
二、手臂前伸和入水如果身體拉的夠高，手就會露出水面，也就能在水面上完成前伸動作，大大減小了手在水裡前伸所帶來的阻力...
中游體育：為什麼蛙泳蹬腿一定要勾腳
原因一勾腳並且腳尖朝向兩側的動作會很容易讓你感知到小腿內側是否朝向後方，如果繃腳做小腿外翻的動作則很難讓你體會到小腿是否正確的朝向後方，這是蛙泳蹬腿必須勾腳的原因之一...
初學者如何提高蛙泳蹬腿能力？完善這4個細節讓你進步
事實上，蹬夾帶來的推進力很大，動作結束後依然可以利用慣性繼續向前，所以我們需要短暫的滑行來利用這部分慣性...
蛙泳蹬腿：8種「常見錯誤與糾正」，也許你曾經犯錯或者正在犯錯
但是在收腿時大腿向前收到身體下方的錯誤動作，讓你既產生了阻力又降低了後續蹬腿的推進力...
蛙泳蹬腿：錯誤的「翻腳」導致增加阻力的「收腿」
向前運動的收腿動作要儘可能的減少阻力，翻腳腕腳心對水形成阻力面才可以在向後蹬夾時產生更大的推進力...