吃紅薯老是感到反酸、燒心？我找到原因了
室長廚房：紅薯炸糕紅薯、糯米粉、豆沙、油1、蒸熟的熱紅薯搗成泥，加入糯米粉攪拌均勻，和成麵糰備用...
這3物早上空腹吃等於“喝油”，學生黨卻很上頭，難怪你虎背熊腰！
肉包子在生活中，大家可以發現肉包子是很多人都喜歡吃麵食類的一種食物，因為他們認為麵食的時候對身體的腸胃是非常好的，但是實際上如果是早上吃這樣油膩的東西猶如“喝油”，會給腸胃帶來很大的負擔的，因為肉包子裡面的肉餡都是豬肉裡面最肥的肉，所以它的...
都說柿子不能空腹，第一口空腹，那第二口呢？
當你吃了柿子後，在胃酸的作用下，柿子中的鞣酸會和食物中的蛋白質結合形成分子較大又不溶於水的鞣酸蛋白，進而沉澱在胃裡與不易消化的植物纖維粘合在一起，從而形成了堅硬的柿結石...
空腹不能吃東西？
傳言三：橘子、菠蘿等酸味食物不能空腹吃有說法稱，橘子、菠蘿、山楂這類很酸的食物含有大量有機酸或者鞣酸，而且菠蘿中含有的蛋白分解酵素很強，空腹食用會刺激胃黏膜，造成腹脹、泛酸等不適...
小小雞蛋還有大大好處，堅持吃一個月，身體健康會體現出來
保護肝臟雞蛋中的蛋白質非常豐富，而且雞蛋的蛋白質對肝臟組織損傷有一些修復的作用，每天早上吃一個雞蛋，記得是空腹吃雞蛋...
空腹不能吃飯？這奇葩問題的背後真的有邏輯嗎
同樣“ 不能在空腹時吃的 ”還有各種水果，比如說香蕉，謠傳香蕉中含有大量的膳食纖維，空腹食用可能會拉肚子...
紅薯被稱“抗癌之王”，但吃紅薯有3個“禁忌”，為健康要了解
紅薯的抗癌功效紅薯中含有大量的β-胡蘿蔔素、維生素C、葉酸等抗癌物質，其中β-胡蘿蔔素和維生素C的抗氧化作用可以抵抗氧化應激對DNA的損傷從而起到抗癌的效果，所以平時生活中經常吃紅薯可以有效預防各種常見的癌症，有利養生保健...
吃了這水果 肚子裡竟長出4塊“大石頭”！眼下正當季，你吃對了嗎？
柿子含有較多的鞣酸及果膠，在空腹情況下它們會在胃酸的作用下形成大小不等的硬塊，如果這些硬塊不能透過幽門到達小腸，就會滯留在胃中形成胃柿石，醫學上稱為“胃柿石症”...
胖女孩“空腹”吃這3樣東西，沒準逆襲成女神，“桃花運”不請自來
胖女孩“空腹”吃這3樣東西，沒準逆襲成女神，“桃花運”不請自來橙子橙子含有豐富的維生素c、鈣、磷、鉀、胡蘿蔔素、檸檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯類等物質...
這2個時間吃紅棗，等於吃“毒藥”，我也才知道，愛吃棗的要牢記
第二：晚上睡前不能吃因為紅棗是不易消化的，而且吃多了不活動，容易脹氣，因此，我們在睡前食用的話，就容易影響睡眠，並且會給腸胃新增壓力，導致晚上睡覺時容易不舒服...
令人休克甚至死亡的「荔枝病」，到底是何方神聖？
那到底什麼是荔枝病呢...
提個醒：早上空腹吃一片，是“百補之王”，提高免疫力，夏病剋星
說起它的名號，那也是響噹噹，水果界的“全科醫生”——蘋果，每天吃蘋果，從頭補到腳～您知道嗎，蘋果含豐富的鋅元素，有增強記憶力的功效呢，配上養脾胃的山藥，這道好吃的小點心，尤其適合那些消化能裡不太好的孩子和老人...
小心！10歲男孩吃荔枝當晚住院搶救，你也有可能中招
重要提醒：荔枝病多為兒童晚餐不吃米麵等碳水化合物，而食用大量荔枝後，於清晨發病，如果家長夜間沒有發現並糾正這種情況，兒童就有一定風險...
過量食用荔枝易得荔枝病
吃荔枝導致低血糖是身體感受到你短時間內攝入過量糖分，會分泌大量胰島素來降低血糖...
空腹絕對不能吃的食物，再餓也要忍住！
而胃功能正常的人，空腹吃適量的紅薯關係也不大~4濃茶空腹飲濃茶，茶中的鞣酸不僅會對胃形成刺激，還可能造成胃黏膜的損壞，引起慢性胃炎，甚至可能損害神經系統的正常功能...
【健康】花生是植物肉、素中之葷，這些花生你一定要吃哦！
每天堅持空腹吃花生，可以快速增加血液當中的血小板數量能夠非常有效地恢復原有的正常凝血效果，所以說能夠很好的保護心腦血管效果...
【生活】吃蘋果的六點學問；這些年，我原來一直都是胡吃！
說法一、早上空腹時，不宜吃蘋果事實上，這個問題不能一概而論...
醫生提醒：男性晨起後的3種行為，比酒要傷肝，或許很多人不知道
殊不知早上吸菸對身體的傷害非常的大，會導致血液出現變濃，肝血不順暢的情況，影響到肝臟的健康...
哪些食物不能空腹吃？
空腹別吃刺激、辛辣食物空腹吃生洋蔥、生大蒜以及辣度較高的食物會對胃黏膜造成直接的損傷，引起胃痛、胃痙攣等不良反應，所以不宜空腹吃...
醫生提醒：胃不好的人，這4種食物，儘量少空腹吃
3、酸性水果現在有很多的人為了保持自己的身材而選擇不吃飯，他們覺得吃一些水果有助於控制食慾，因此就會空腹吃水果，但是如果空腹吃酸性水果的話，就很可能會刺激身體內胃酸的分泌影響到胃黏膜，尤其是天氣比較冷的情況下，就很可能會使腸胃負擔越來越重，...