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而且飯後胰島素分泌上升，可抑制脂肪的分解，這個時間段進行減肥運動的效果也會受影響...

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8以下此外，對於糖尿病患者也有分級，分為輕度糖尿病、中度糖尿病、重度糖尿病，具體參考資料如下（空腹血糖參考值）：輕度糖尿病：7.0~8.4mmoi/L...

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豆漿很多人不知道在喝豆漿前必須吃一些食物，因為空腹喝豆漿並不能夠被身體所吸收，而且會轉化成人體的熱量，這樣的話就會加重身體的浮腫，時間長了也就造成了脂肪堆積，可能擁有“大象腿”...

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所以，如果在家監測血糖，第一，監測空腹，然後，監測餐後2小時，如果血糖不穩定，連續測量2天，然後把所測量資料記錄下來，到醫院裡，尋求內分泌醫生的意見，比如，如果是老年人，血糖控制標準會放寬，避免低血糖，避免併發症要求進一步強調，如果是一個年...

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作者簡介：汪幫宏，古紅堂主人，徽商後人，古陶瓷收藏鑑賞家，原國際茶文化研究會副會長，華僑茶葉基金會高階顧問，清華大學特聘講師，北京市書法家協會會員，“北京國際茶業展和馬連道國際茶文化節“專家組成員...

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胃容量指的是我們普通成年人吃飽飯後的胃囊大小，我們在空腹的時候胃大概是100ML，正常吃完後會變成大概1200至160ML，總的來說就是人在空腹和飽腹的情況下，胃囊的差異將近高達16倍...

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6%，大部分為果糖，果糖會刺激胰島素的分泌，空腹如果選擇吃大量的荔枝容易引發突發性低血糖症，出現口渴頭暈，噁心，出汗，肚子疼，心慌，等一系列的現象，嚴重者會出現昏迷，心律不齊，抽搐等不良反應，所以大家在空腹的時候，千萬不要飲用荔枝，否則會對...

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高糖食物大家都知道，肥胖和糖分是脫不了關係的，糖分直接進入體內就會轉變為脂肪，那麼很容易造成脂肪堆積在體內，慢慢的便會導致身體的肥胖，再加上高糖食物，如果在早上空腹的時候吃，很容易讓你的血壓升高，對於你一整天的身體狀況也是非常不利的，所以大...

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血糖高的人要有每天檢測血糖的習慣，如果發現血糖有大幅度波動，要及時就醫，平時還要養成良好的作息習慣和飲食習慣，多吃新鮮的蔬菜和水果，多運動，多喝水，長期堅持下去有利於穩定血糖，身體也會更健康...

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孕期孕媽想要順利透過糖耐檢查這一關，要重視這4件事●檢查前需要空腹一定時間小楊第一次未能透過糖耐檢查，和她前一天晚上拿蛋糕當夜宵有著一定的關係...

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早年的確曾有研究指出空腹運動能增加脂肪的消耗比例，但那些研究往往只是短暫測量一次運動期間的效果，而非長期分析（例如持續該習慣一個月以上所產生的真正身體變化）...

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II型糖尿病又稱成人發病型糖尿病，患者多在35歲到40歲這段時期內發病，該病的發生原因是患者胰島素敏感性下降產生胰島素抵抗或者是自身胰島素分泌不足，兩種情況對於血糖濃度的降低作用都十分小，同樣需要補充外來胰島素...

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然而，干預後TRF組空腹血糖和胰島素抵抗狀態顯著升高（分別為88...

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生活方式干預包括飲食干預、運動干預、控制體重等，可使糖尿病發生風險降低39%，心血管事件發生風險降低26%，微血管病變發生率降低35%...

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1的，但是在平常的生活中超過這個數值的話還是要多加註意的，這種時候就提示身體的血糖已經比較高了，不過如果是初次測量的結果就血糖較高的話，醫生不會直接下診斷說是糖尿病的，還是要進行進一步的檢查來判斷，現在醫學手段是採用檢測血紅蛋白數值的方法，...

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本身蜂蜜作為一個簡單的營養滋補品，在喝法上並不需要注意很多的，但是唯獨有一點是很多朋友忽略的就是腸胃不好的朋友千萬不要早上起來空腹喝蜂蜜，大家在網上看到的“空腹喝蜂蜜”怎麼怎麼好，實際上這個說法後面應該還有個註釋，那就是空腹喝蜂蜜水會刺激胃...

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飽餐後不宜立即洗澡在吃得太飽的情況下，也是不能夠馬上洗澡的，因為全身的皮表血管容易被熱水刺激而出現擴張的現象，血液在體表位置流動，腹腔血液供應減少，非常容易出現低血糖，嚴重時還會出現虛脫和暈倒...

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2.豆漿其實大家在喝豆漿之前必須吃一些食物，因為空腹喝豆漿不能被身體很好的吸收，而且還能轉化為人體的熱量，就算是裡面的蛋白質也不會有作用，反而會加重身體的負擔，造成脂肪堆積，慢慢的形成大象腿...

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傳言三：橘子、菠蘿等酸味食物不能空腹吃有說法稱，橘子、菠蘿、山楂這類很酸的食物含有大量有機酸或者鞣酸，而且菠蘿中含有的蛋白分解酵素很強，空腹食用會刺激胃黏膜，造成腹脹、泛酸等不適...

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同樣“ 不能在空腹時吃的 ”還有各種水果，比如說香蕉，謠傳香蕉中含有大量的膳食纖維，空腹食用可能會拉肚子...

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