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食材瘦肉 1份螺頭 3個猴頭菇 3個海底椰 4個紅蘿蔔 1條南北杏 適量蜜棗 1粒做法：1、先將瘦肉洗淨，汆水備用...

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食材蟲草花 半小碗姫松茸 半小碗金蘿漢果 半個紅蘿蔔1條粟米1條豬展500克雪耳 1朵百合1湯匙陳皮1片桂圓6粒蜜棗2粒做法：1、豬展汆水，蟲草花、姫松茸及百合用泡10分鐘，雪耳用水泡15分鐘，紅蘿蔔去皮切件，粟米切件...

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食材粉葛1斤半赤小豆1兩生熟薏米1兩紅蘿蔔1個肉35元蜜棗3粒果皮1瓣水3L做法：1、粉葛、紅蘿蔔去皮切件，果皮清水浸軟刮囊，赤小豆、生熟薏米、蜜棗浸洗淨，肉汆出水備用...

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食材雪梨乾 約20片薏仁 1小撮淡竹葉2扎海玉竹 數片無花果3粒金羅漢果 半個水2升做法：1、所有材料洗淨，加水煲45分鐘即可飲用，冰糖可不下...

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5千克紅豆 500克八寶蜜豆 250克白糖 200克蜜棗 50個鹹鴨蛋黃 26顆醬油 70毫升砂糖 30克水 適量做法步驟1、準備好所有的材料2、買來的粽葉清洗乾淨，鍋裡水燒開把葉子放進去約15分鐘，撈出來減去頭尾整理備用3、圓糯米寖泡四小...

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粽子自從真空包裝了之後雖然工業化的做法在安全衛生上得到了極大的提高但同時口味上也打打折扣用一個類似的形容應該就是罐頭了粽子這種食物古來叫做角黍從南到北自古以來演變出了各種形態從食材到味道也是形態各異從四角形的粽子四角粽子長條的筒粽等等味道上...

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夏季是雨水比較多的季節，廣東人經常會煲祛溼清熱的湯水，五指毛桃和土茯苓都是祛溼健脾的食材，我家隔一段時間就會用五指毛桃煲湯...

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棗香老南瓜材料：南瓜、蜜棗做法：南瓜去皮去瓤，切成長條清洗乾淨備用...

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扯一扯你就知道有多Q彈了~軟糯糯甜滋滋有一股紅糖的甜味兒，甘甜的大蜜棗和米香的結合產生濃郁的香味，越吃越上癮~豇豆的綿，蜜棗的甜，年糕的糯，醇厚的甜香以及瀰漫唇齒的軟糯，滋味妙絕~天冷吃一塊熱乎乎甜滋滋的年糕簡直能甜到心裡頭去~想吃的小夥伴...

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其實在家也可以製作今天就教大家一個“家庭版”甑糕只需3步哦食材500g糯米、80g芸豆、200g蜜棗（100g乾紅棗）、白糖做法：第一步芸豆浸泡12小時以上，糯米浸泡6小時以上，蜜棗對半切開...

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對於那些一味追求風味美食的食客們，這碗香甜糯米飯無疑是大家的首選，香醇又嫩爽...

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前幾天放假回老家，特製陪老媽去附近鎮子上趕集，而這是我在集市上看到的一種特色小吃，攤主是一位大媽，只見她攤位上支起了一個架子，上面擺著做好的蒸糕，上面鋪著一層蜜棗，下面是用紅豆、糯米和其他食材做成的蒸糕，每當有食客光顧，她就會熟練地用刀切下...

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我最近一直在分享粽子，鮑魚燒肉粽、鹼水更粽等等，都是閩南的特色，而今天我們來做純粹北方的大黃米蜜棗粽，金黃靚麗的大黃米包著亮褐色的蜜棗，猶如“黃金鑲瑪瑙”，美輪美奐，蘸著白糖或蜂蜜吃，味道極好，一起來看看吧...

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燉湯講究的是小火慢燉，湯濃味鮮，當然食材的搭配和湯料就更加的重要，食材中的互補性也會讓湯更加的營養滋補...

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湖北隨州特色土特產“隨州蜜棗”，色澤金黃，甘甜如蜜，你吃過嗎...

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二、脾虛溼蘊型小兒秋季食療谷麥豬腱湯材料：豬腱肉100g，谷芽15g，麥芽15g，蜜棗1個，生薑1片，食鹽適量...

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蓮子具有清心醒脾，補脾止瀉，養心安神明目、補中養神，止瀉固精，益腎澀精止帶，滋補元氣...

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菠蘿飯配料：糯米、黑米、大米、菠蘿、葡萄乾、蜜棗、菠蘿香精...

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5小時，調味便可第3款節瓜冬菇蠔豉湯【食材】：節瓜2個、豬展500克、冬菇6只、蠔豉6粒、陳皮1塊、蜜棗2粒【做法】：1豬展汆水2節瓜去皮，切大件，冬菇、蠔豉、陳皮、蜜棗用水浸30分鐘3把處理好的材料下水，大火煲15分鐘，再轉細火煲45分鐘...

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廣東人最會煲老火湯，今天教大家的這款西洋菜豬肺湯中加入陳腎（臘鴨肫）提鮮，蜜棗和杏仁幹增甜，無需另外調味就非常鮮美...

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