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2、網紗拼接襯衫裙這件小柒超級喜歡的，甜美乖巧的感覺體現的淋漓盡致，而且這款很適合小個子穿，網紗的長度和襯衫的長度剛剛好，修飾的腿型很完美，深藍色既低調又特別，是非常值得收進衣櫥裡的一件衣服，由亮片和網紗共同勾勒出不規則的裙身，有時低調有時...

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趕緊去衣櫃找找那些單調的衣服吧，比如吊帶，打底衫，襯衫，衛衣等等，風格上很百搭，又很好駕馭，疊穿也輕鬆地不在話下...

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白色寬鬆的衛衣穿起來不失小清新，足夠長的下襬長度讓衣服能夠遮蓋住下半身的褲子，就像是一條裙子...

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駝絨大衣不僅十分保暖，而且還很有時尚感，駝絨就像是動物身上自然生長出來的毛，顆粒感很強，自帶胖胖的效果，穿起來整個人都變得圓圓的了，搭配起來也是十分輕鬆，保暖的特質讓他搭配衣服的時候有了更多選擇，可以不用為了暖和而放棄好看，只需要薄薄的一件...

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同樣是黑白搭，柳條的襯衫配黑色的揹帶褲，風格就更加的韓繫了，瘦瘦白白的人穿上有種雅痞的小奶狗的感覺...

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而且近幾年隨著大家對養生的重視，市場對黑枸杞的需求越來越大，價格也是一路上漲，一公斤的售價已達到3000，有些甚至已經飆升至了10000元、而市面上價格比市場價低的多的一般都是假冒偽劣產品，大家不要去貪圖小便宜，也有不少商販會將劣質的枸杞混...

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扁豆的做法也是比較簡單的，可以和肉一起炒著吃，不過一定要將扁豆炒熟，生的扁豆會有一些毒素，損害人體健康...

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很多人喜歡在半夜的時候去喝水，都知道晚上喝多了水會影響睡眠質量，而且在喝完水之後有很多人就睡不著覺了，最重要的是喝水喝多了還會引起水腫，所以在睡覺之前多吃幾顆枸杞能夠緩解口乾舌燥...

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枸杞具有滋陰補腎和強身健體的作用，同時還能夠安神延緩衰老增強臟器功能...

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第1種就是高血壓的人群，雖然枸杞有很好的補腎功效，但是具有高血壓的人群一定要避免吃枸杞，因為枸杞中很重要的功能就是讓身體加熱，而高血壓的人一般是處於陰虛火旺，已經是比較熱的身體了，再去吃枸杞會讓身體的熱性當家，容易讓血壓很不穩定，有時會嚴重...

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如果用枸杞來熬粥的話，不應該用沸水來泡枸杞，這樣會讓枸杞中的成分全部蒸發掉了，其實水溫過高會破壞枸杞中的大部分營養元素，所以這樣的養生作用也是白費了...

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枸杞和菊花同時泡水喝能夠加快身體體液的運動迴圈促進，身體的新陳代謝，而且還能排除面板內的汙垢，讓面板更加光滑又溼潤...

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對於枸杞菊花茶來說，大家肯定都比較熟悉，多喝這些東西，能夠清肝明目，但是很多人卻不知道...

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其實枸杞在養生界的名氣是非常大的，很多不懂養生的人也知道泡枸杞喝，其實枸杞的營養價值是非常高的，對人體也有很大的好處，能夠滋補腎臟和肝臟...

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枸杞和桂圓搭配能夠補充血氣，讓腎更年輕，其實桂圓也是一種比較溫和的補品，很多人也是很喜歡吃它，其實將桂圓和枸杞一企業泡進開水中飲用能讓男性身體的血氣會更加多一些，這樣迴音血氣不足造成腎虛，引起很好的補充，所以沒事的時候就多喝一些枸杞泡桂圓吧...

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養生要吃枸杞，現在成為很多人一個固有的知識，很多朋友也喜歡吃一些枸杞，比維生素還管事，而且還能夠養護肝臟...

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患有腰間盤突出的人一定要注意保暖，不能讓身體受寒，在夏天的時候更不要對著空調吹，這樣會讓腰椎更加疼痛，而且女生更不能在夏天穿太少的衣服能夠讓身體保暖，這樣才能保護腰部...

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中醫上認為，紅枸杞具有補養肝腎，益氣補血等功效，藥用的用量一般在10-15克為宜，一般的養生食用最好一天不要超過10g...

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而人主要的經血來自於腎，腎臟就會得到滋養身體的氣血也會比較足，所以經常吃黑豆會，幫助人體補腎，緩解腎虛，體弱，腰痠腿軟等不良症狀...

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那天，跟朋友一起逛街，我提議結束後一起去吃烤肉，西西很開心地說好，小柒和阿鈺的反應卻很平淡...

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