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如今減脂風盛行，而都市裡需要點外賣的打工人們正減脂主力軍，自然是希望能夠自主選擇餐食份量，如果能將米飯設定份量，同時也算是對減肥人士的提醒，但最重要的還是——杜絕浪費糧食...

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什麼是軟歐包首先，軟歐包是最近發展出來的概念，傳統的歐包分兩種，一種是lean系麵糰做成的麵包，只用麵粉、水、酵母和鹽，比如我們非常容易買到的法棍，口感很硬，需要蘸著湯或者抹上醬吃...

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抹茶軟歐（2個）配料：麵糰：高筋麵粉257克，抹茶粉13克，黃油15克，細砂糖15克，水170克，乾酵母3克，鹽3克，蔓越莓幹50克乳酪餡：奶油乳酪（cream cheese）100克，細砂糖20克將抹茶粉換成等量麵粉，可以製作原味軟歐包...

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|樂樂茶 芥末金槍魚包樂樂茶家的歐包，有以“髒髒包”為代表的甜系巧克力爆漿歐包，迷你多味冰冰包，結合榴蓮與芝士的熔岩系列麵包，銷量領先的鹹蛋超人與鹹蛋芋泥麵包，水果系列紫薯、火龍果歐包，鹹味系列螃蟹、小龍蝦麵包，稍微傳統然而外觀漂亮的草莓奶...

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鯨魚來時，正好吃到即將上新的藜麥歐包，是滿滿健康的口味~04歐包配咖啡，完美下午茶各式飲品店內還有咖啡、牛奶、氣泡果汁，搭配麵包食用更佳哦~天氣漸涼，來一杯加糖的熱拿鐵...

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為了讓食客們的味蕾得到釋放米洛甲·花神主題餐廳的大廚把握住每一道菜品的小細節親力親為將優質食材的“潛力”無限放大//精選法國進口的牛肋排，肉厚吃起來卻非常的滑嫩，淋上主廚熬製了4小時，帶著淡淡紅酒香氣的秘製醬汁，粵式做法完全烹飪出它的高階口...

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今天和大家分享的就是麵包中最簡單的歐包做法，添加了乾果，吃起來口感更好，也有滋味，不用揉出手套膜，烤一烤切成片特別香...

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《火龍果豆沙蛋黃軟歐包》主料：紅心火龍果果汁135克、25克亞麻籽粉、40克淡奶油、250高粉、30克砂糖、10克奶粉、鹽2克、酵母3克、黃油20克輔料：鹹蛋黃5個、玫瑰豆沙餡250克、做法：1、把火龍果果汁、淡奶油、砂糖、鹽先放入麵包桶裡...

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但是，瑾媽發現了一個超級棒的食譜，這個食譜中的麵包無油無糖，不需要手揉，做法簡單，非常適合不會揉麵包的小夥伴或時間少的上班族...

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巧克力雷神軟歐包又到了歐包時間 最近軟歐包真的非常火 口感軟糯，營養價值高 熱量低又能飽腹 一直備受喜愛 今天給大家帶來的是雷神軟歐包 別看它其貌不揚 但是超級好吃呦 快來和小紐一起來解鎖這款雷神軟歐包吧用料麵包胚：高粉 200克可可粉 1...

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16、這時候帶著手套將預熱好的鑄鐵鍋快速拿出來，把發酵好的麵糰用油布拎著快速放到很燙的鑄鐵鍋內，再快速的蓋好蓋子，重新放回烤箱裡去...

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肉鬆的鹹香中帶麻薯的微甜，而且麻薯吃起來很Q彈、有韌性，讓人不會覺得膩，而且香氣四溢金燦帶著黃油香氣的海鹽黃油卷，層層分明，撕時能感受到歐包特有的柔軟與韌性Q彈的麵包糅合了紐西蘭天然乳脂黃油，底部酥脆口感，內部卻很鬆軟，在麵包表層撒上的海鹽...

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66RMB/100g麵粉：加拿大王后麵粉（高筋小麥粉）低油低糖（新增動物黃油、糖）這款歐包的巧克力內餡極為飽足，麵包表皮噴水後，放進烤箱加熱完畢，表皮那叫一個酥脆，一刀切下去，就能聽見咔擦咔擦的聲音，還能聞到巧克力的香味...

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歐包便於攜帶，也可腸胃儲存，這樣即便家人食慾不佳，略感飢餓的時候，來上兩塊加一小杯牛奶，飽腹感不錯，熱量還很低，確實是適合夏季食用的健康烘焙食譜，大家來看看吧~~~食材準備：高筋麵粉180克全麥粉120克全蛋液25克淡奶油20克（沒有可以不...

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食材準備：香蕉250g/高筋麵粉150g全麥粉150g/耐高糖酵母3g玉米油8g/細砂糖30g鹽 2g/黑芝麻25g/核桃仁50g開始製作：香蕉去皮稱重，倒入攪拌桶...

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經過臺灣的麵包師傅思考與研發，在硬歐包的基礎上加入一些糖、黃油等材料，最終將硬歐改成了吃起來既沒有可頌類歐包的油膩，但是又比法棍類的麵包口感柔軟蓬鬆的軟歐包...

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2021青團清單樂樂茶青團紅豆鮮奶茶紅豆麻薯青團包鹹蛋酥鬆青團包盒馬加入螺螄粉、鳳爪，最重口味盒馬自售的青團，主打現蒸，和其他現蒸品牌不同的是盒馬自己的運送鏈為30+分鐘直達，送到的時候還會有點熱乎乎...

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酸奶果粒燕麥片中，不僅有穀物圈、酸奶幹、水果乾，還有堅果、亞麻籽等等的食材，來上一口，香酥爽脆，帶著淡淡的甜味與香味，營養好吃又飽腹，吃完還不怕長肉肉...

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