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養護肝臟健康，除了常吃養肝食物，以下2種傷肝食物要少吃高脂肪、加工類食物肉是受到不少人的喜愛，你可不要以為吃肉只是會誘發肥胖問題，其實較多高脂肪加工類食物攝入，也可能會給肝臟健康帶來一定的影響，人體攝入較多高脂肪食物會被腸道消化吸收後轉變成...

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3、蒲公英，又稱為藥草皇后，用它的葉子泡水喝，能清熱解毒，清肝熱，敗肝火，幫助清潔和保護肝臟...

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菊花決明子茶結語：養護肝臟一定要注意自己的飲食規律，尤其是一日三餐定時定量，而且要多吃一些養肝食物，少吃一些傷肝食物，而且要養成良好的生活習慣和作息規律，才能夠保養肝臟，健康讓身體也更健康...

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決明子：清肝明目，潤腸通便，降血壓，降血脂，治療頭暈目眩金銀花： 清熱解毒、疏散風熱、涼血止痢菊花：敗火，疏風散熱，養肝明目牛蒡根：具有散風熱，消毒腫，消炎殺菌枸杞子：養肝，滋腎，潤肺，補充氣血，延緩衰老這款茶按照科學的比例配比，對於沒有精...

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結語：對於肝臟不好，還有想要養肝護肝的朋友們來說，春天是養肝的黃金期，大家不妨試試上述所講的幾個辦法，或許會對正在養肝的你有幫助，堅持下去，肝臟可以一天一天的養回來...

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人體中器官是五臟六腑，肝臟是非常重要的其中一個，在我們人體機能運轉的過程中起著解毒的作用，當我們不小心把有毒食物吃進肚子裡，或者是體內分解出有毒物質，這個時候就需要肝臟發揮它所有具有的解毒功能，幫助我們排毒解毒，以此保護我們的身體健康，因此...

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眼睛出現血絲睡眠不好的人我們透過他們的眼睛，會說血絲重、休息不好、小心肝臟失調...

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在如今快節奏的生活方式下，很多人都養成了慵懶的壞習慣，想要改變自身臃腫的體態，又沒有時間去健身房的話，不妨從現在開始堅持普拉提這項運動，在運動中促進人體含氧量，提高新陳代謝的能力，幫助身體排毒，減輕身體各臟器的負擔，相信堅持不了多久你就會愛...

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遵醫囑長期服用的患者，應定期複查，一旦出現肝臟問題，要馬上停藥，必要時採取相應治療措施...

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女人肝不好，臉上會有3種“醜態”，很多人卻總用“老了”騙自己第一種：出現黃褐斑個別男性也會出現黃褐斑，原因主要是肝臟代謝不好，經常熬夜和喝酒應酬，在外面吃油脂含量高的不健康食品，導致肝臟淤積所致...

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5胡蘿蔔炒春筍▽材 料：春筍150g，胡蘿蔔80g，植物油適，鹽，果蔬粉，姜適量步 驟：1、去筍衣，胡蘿蔔洗乾淨2、春筍切片3、筍片入煮鍋焯水後撈出瀝乾水4、胡蘿蔔切片5、起油鍋，胡蘿蔔入鍋過油後盛出6、再起油鍋，姜入鍋煸香後春筍入鍋炒7、...

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建議中老年人，別太省錢，春天正是養肝黃金期，這4道菜該吃得吃，這第二道菜就是，金鉤菠菜啦，菠菜的營養和鐵維生素，特別適合中老年吃，接下來把做法分享給大家...

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出鍋將牛肉炒芥藍淋在河粉上即可上桌享用，這樣一道家常版的：溼炒芥藍牛肉河粉就做好啦，這樣搭配炒出來的芥藍清香脆嫩，牛肉鮮香嫩滑，還很入味，河粉也入味好吃，吃之前可以拌一拌味道更贊哦，這是一道簡單的家常小炒菜，可以直接當主食吃，也可以當菜吃，...

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養肝要穴養肝一定要關注這幾個穴位：肝俞穴、太沖穴、太溪穴、三陰交穴、足三里穴...

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做法：將綠豆、大米洗淨後，放入鍋內加水同煮，大火煮沸後再改用小火慢熬，熬至八分熟時，將切成片或條狀的豬肝放入鍋中同煮，熟後加入適量的鹽和味精即成...

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用眼疲勞的話，閉眼睛，就能很好地達到養肝明目的功效...

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做法：將菠菜洗淨，入沸水鍋中與柴胡、當歸一起焯10秒鐘，撈出入攪拌器中打成汁...

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功效：中醫認為，綠豆養肝，可以排毒去火，另外綠豆還含有豐富的營養素，有降血脂、降低膽固醇、增進食慾等作用，人們食用以後可以吸收谷維素和維生素以及蛋白質和花青素等多種營養成分，這些物質可以提高人體各器官的功能，也能滋養肌膚維持人體內部酸鹼平衡...

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健脾主益胃，如果出現唇周起痘、口氣明顯、面部長斑的情況，要適當考慮健脾...

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不僅如此，蜂蜜在養肝方面，也有著一定的效果，能夠幫助肝臟內的毒素垃圾排出，減輕肝臟負擔，養護肝臟健康...

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