六一兒童節要做這四菜一湯,葷素搭配,營養健康,孩子吃得美滋滋
步驟二:鍋中燒水,水花加一勺鹽和食用油,先把青豆下鍋煮三分鐘,再把玉米粒和胡蘿蔔丁下鍋,煮一分鐘後撈出,過一下涼水,備用...四月就該吃這菜,輔助清熱解毒、降壓降脂,對牙齒好!
芹菜的營養吃法香乾炒芹菜-材 料-芹菜350克、香乾適量姜2片、花椒2克鹽適量、鮮蔬粉1克生抽5克、紅椒半個花生油20克-做 法-1.芹菜把葉摘掉後洗淨,切成段,姜切絲2.把香乾和紅椒沖洗乾淨後,用刀切成細條3.芹菜焯水備用4.另起鍋燒熱,...過小年了,這菜成本才10塊錢,香甜脆爽孩子愛,年夜飯也用得上
第三步,鍋中放清水,將豌豆放入鍋中,加入少許鹽,焯燙兩分鐘後撈出來,瀝乾水分備用...5分鐘搞定一道清淡快炒,萵筍炒雞蛋,好學也好做
接下來就是要炒菜了,在鍋里加適量的食用油,油溫加熱之後先將蔥薑蒜加進去,提前要將蔥薑蒜洗淨切好,倒在裡面之後翻炒出香味,炒出來香味之後將焯水後的胡蘿蔔和萵筍放進去...它是“維生素庫”簡單搭配色香味俱全,眼睛亮身體棒,家人都適合
這樣的甜豆一包賣4~5塊錢,其實也不算很貴,主要孩子喜歡吃,貴點也值,用甜豆和胡蘿蔔以及甜玉米粒搭配,口感和味道都很棒,簡單一炒5分鐘就能上桌,是一道特別簡單的“懶人菜”,喜歡就一起試試~~所用材料:甜豆1包,甜玉米粒適量,胡蘿蔔半個,鹽少...早餐別總吃油條,教你包子懶人做法,營養管飽,每天多睡20分鐘
今天給大家介紹一個懶人包子的做法,不發麵不餳面不用蒸,做一次能吃3天,早上起床熱一下就能吃,每天可以多睡20分鐘,簡直就是上班族的福音...海蠣子別總做湯,加個雞蛋煎成餅,好看好吃特別鮮
【菜名】: 海蠣煎【食材所需】:海蠣子200克、胡蘿蔔1小段、香菜1根、地瓜澱粉10克、笨雞蛋3個、生薑1小塊、大蒜2瓣、料酒1勺、玉米油1勺、生抽1勺【烹飪過程】:1、買來的海蠣子用水清洗乾淨,擠幹水分,放到乾淨的容器裡,等待醃製...韭菜別再炒蛋,和此物是絕配,每天炒一盤,營養健康,腸道通暢了
烹飪步驟6:出鍋前加上蠔油,生抽少許,食鹽少許,等待入味後即可裝盤,這道韭香十足,清淡可口的韭菜炒豆芽做好了...胡蘿蔔紅豆小餐包,護眼又好吃,家中挑剔寶寶最愛吃的早餐之一
所需食材:主食材:麵粉300g輔食材:胡蘿蔔100g、蜜紅豆150g、酵母粉5g、飲用水100ml(打胡蘿蔔糊用水量)製作步驟:1、首先準備好做菜所需的食材:麵粉300g、胡蘿蔔100g 、蜜紅豆150g、酵母粉5g、飲用水100ml(打胡...不用揉麵不用醒面,這種8分鐘上桌的早餐餅,營養豐富,老少皆宜
【蘿蔔豆腐餅】食材:白蘿蔔,胡蘿蔔,北豆腐,麵粉,雞蛋,小蔥,香菜,鹽,花椒麵,番茄醬做法:1、胡蘿蔔洗淨去皮擦絲,香菜洗淨剁碎,蔥切成蔥末,白蘿蔔洗淨去皮擦絲後撒一點點鹽殺出水分,擠幹水分備用...好吃又簡單,這可不是普通的炒雞蛋!吃一口營養翻倍!洋蔥肉鬆炒蛋
胡蘿蔔我們用擦絲器擦成很細很細的胡蘿蔔絲,這樣口感會更好洋蔥炒一下會有甜絲絲的味道,可以改善整個炒蛋的口感,讓這個簡單的炒雞蛋吃起來特別好吃,趕快動手試試吧洋蔥肉鬆炒蛋參考月齡9個月以上(對以下食材不過敏的寶寶)食材清單THE FOODS雞...香菜的終極吃法,變著花樣吃更健康美味,喜歡的有口福了!
香菜丸子食材:胡蘿蔔200克,香菜50克,麵粉50克,玉米澱粉40克,雞蛋2個,鹽5克,十三香少許,食用油500克做法:胡蘿蔔,香菜洗淨備用,胡蘿蔔削去外層老皮再擦成絲,香菜切成段和胡蘿蔔絲一起加上鹽,醃製一下殺出水分,用紗布包住擠幹水分,...孩子就饞這道菜,吃得好花錢少,香辣下飯回味悠長,一天滿滿能量
【香辣杏鮑菇】準備食材:杏鮑菇、胡蘿蔔、長青椒、大蒜、油、鹽、雞精製作步驟:1、準備半根胡蘿蔔,一棵杏鮑菇,還有一根長青椒,可以看到這種長青椒的個頭是比較大的,而且非常長...養肝吃什麼,首選三款食譜
食譜一:腐皮糯米卷第一步,備好糯米、香菇、豬肉、臘腸、芹菜、胡蘿蔔、腐皮、鹽、雞精、生抽、胡椒粉、蠔油和蔥...幾款清肺潤肺食譜
推薦菜譜:西芹炒百合食材:西芹200g、胡蘿蔔100g、百合適量、生抽適量、花生適量做法:1、首先將芹菜斜切段、胡蘿蔔切片、百合清水泡發2、炒鍋倒少許油將花生米炒熟盛出3、另起鍋倒油煸香蔥花,放入芹菜和胡蘿蔔翻炒,在放入百合4、加生抽、鹽調...只要一碗米飯加上胡蘿蔔就變成了你想吃的鍋巴
菜品介紹菜名:胡蘿蔔米飯脆參考月齡:18個月以上,對食材不過敏的寶寶食材明細:雜米飯80g、胡蘿蔔80g、香菇粉2g、黑芝麻3g,亞麻籽油適(以上食材量是製作量,不代表餵養量,可根據具體情況增加或減少)做法:食材明細1...夏日來臨要減肥,4道減肥餐不要錯過,營養美味又健康,減脂瘦身
起鍋燒水,水開後下菌菇焯水,然後把大蝦下鍋焯水,焯到變色撈出,碗中打兩個雞蛋,加點鹽攪拌均勻...有了這些烹飪法,胡蘿蔔再也吃不膩了
胡蘿蔔麻薯佐烤胡蘿蔔、醃胡蘿蔔、開心果杜卡和海鹽...吃了30年麵條,頭一次看到這種吃法,不水煮,出鍋就搶光,太香了
【包菜肉片燜面】【烹飪食材】包菜,掛麵,胡蘿蔔,五花肉,生薑,大蒜,小米辣,食用油,豆瓣醬,生抽食鹽,白糖,蠔油,老抽【烹飪步驟】1、這樣做出來的燜面非常好吃,鮮香味美,解饞過癮,咱們一起來準備一下包菜肉片燜面,需要用到的烹飪食材吧,先準備...魚香肉絲超級下飯,減肥人士可以放心吃,製作簡單還方便!
首先,我們需要準備烹飪魚香肉絲所需的材料,主要有以下幾種:主料:裡脊肉、青椒、木耳、胡蘿蔔、姜輔料:鹽、食用油、豆瓣醬、醋、生抽、蠔油、白砂糖、料酒、澱粉製作步驟:第一步:準備10朵木耳洗乾淨泡水裡...