勤快媽媽六天早餐,每天早起半小時,飯菜小豐盛,大人孩子吃不夠
做法,胡蘿蔔土豆擦短絲,加入香腸丁,磕入雞蛋,加鹽、蔥花、十三香攪勻,再加食材一半的水量攪勻,分次加水攪成稍稀的麵糊,舀入電餅鐺攤平攤薄,上下火2分鐘撈出出鍋,切塊上桌,營養豐富又好吃...70後夫妻早餐簡單又好吃,紅遍朋友圈,朋友:原來好生活並“不貴”
所用材料:米飯1大碗,菠菜少許,黃豆芽適量,胡蘿蔔半根,雞蛋1個,花生油少許,韓式辣醬2勺,早餐腸2根...春天,孩子長個季的早餐搭配,十幾種營養,吃著舒服,身體棒
這一步裡,胡蘿蔔其實最好不要去皮,營養挺豐富的,也不影響口感,我家的胡蘿蔔上的泥太多了,清洗起來太費時間,趕時間索性去皮來得快些第二步,胡蘿蔔土豆都擦成短絲,再磕入2個雞蛋,磨入黑胡椒,加鹽,切一些蔥花,拌勻第三步,再加入1小碗清水(吃飯用...寶寶愛吃的肉碎西藍花,適合3歲的兒童餐,營養豐富,身體棒棒
主料豬絞肉100克、西藍花100克、胡蘿蔔50克調味料鹽1克、生抽1大匙、玉米澱粉1小匙、色拉油15毫升1...一口臘肉,忘不了的是年味,是家鄉的味道...
再加入水、鹽、生抽、米飯翻炒均勻備用食材黃瓜 / 蔥段 / 雞蛋 / 蝦滑步驟01雞蛋攪碎煎一下,切長條備用02黃瓜切片...懶人最愛的快手早餐,家裡有鍋就能做!低脂營養又飽腹,吃過全家都誇好!
By 豆果美食達人 綠北愛喝葡萄汁1這裡小果兒就跟大家分享一道沙拉雞蛋卷,減肥的話可以將沙拉醬換成其他低脂的醬料,嫩蛋卷裡透出淡淡的蔬菜香,還沒入口就能被它的香味所征服,快來一起試試吧...豆果美食日曆 | 胡蘿蔔必須用油炒?你被騙了好多年 !真相竟然是這樣…
往期內容回顧你還有什麼關於胡蘿蔔的小問題嗎...自帶午餐不香嗎?50歲阿姨上班餐,飯點時間沸騰了,同事:想蹭飯
阿姨每天午餐都不點外賣,都是自己家帶來的,常常都是提早在朋友圈分享,不但火爆了網圈,同樣在我們同事直接也是火爆了,每天午餐時間就是沸點了,吃得健康又豐盛,真讓人饞啊,小年輕人都好羨慕,紛紛要求來蹭飯...燙麵的韭菜盒子,顏色翠綠,好看還好吃,放一天也不硬
【菜名】翡翠韭菜盒子【配料】麵粉,開水,菠菜粉,韭菜,蝦皮,胡蘿蔔,雞蛋,十三香,橄欖油等【製作步驟】1、所需的食材都很簡單,主要就是菜和麵粉,另外調味料也比較重要,這樣才能拌出來味道更好的餡兒...春天要多吃的家常菜,翠綠鮮嫩,營養美味,多吃多健康,別錯過了
【臘腸炒荷蘭豆】製作配料:荷蘭豆300克 臘腸1根 胡蘿蔔半個 大蒜2個 蔥白適量 鹽1/3勺 生抽1勺製作方法:1、準備所需要的食材...春天,用2樣菜做“營養早餐卷”,孩子早上吃一根,不愁沒營養了
將這樣菜和雞蛋搭配起來,再加入點純奶,給孩子做一份色澤亮麗、味道鮮嫩的厚蛋燒,這樣的營養早餐卷給孩子吃再好不過,最後打上一碗營養米糊或是豆漿,省時省力又省心,關鍵是一天的營養都有了,簡直再好不過,做法分享給大家...給小寶寶增加營養,用胡蘿蔔跟此物搭配,軟硬可口,促進發育
給寶寶食用含賴氨酸的食物,可刺激胃蛋白酶與胃酸的分泌,提高胃液分泌功效,起到增進食慾、促進生長與發育的作用...什錦炒山藥,給老公做的菜,加入此物一起炒 ,味道更香
主料:長山藥1根輔料及調料:水發木耳150g、胡蘿蔔半根、白果1袋、蔥薑蒜末少許、香蔥1根、蠔油1茶匙、白糖1/2茶匙、鹽少許預處理:1...兒子最近迷上這款小餅,鬆軟可口還拉絲,嘗一口就唸念不忘
今天我給大家介紹一道用胡蘿蔔製成的煎餅,這種會拉絲的小餅,是我最近去朋友家做客吃到的,然後請教了她具體的做法,回家之後按耐不住立刻嘗試了一下...春天,少吃蘿蔔白菜多吃它,清腸去脂刮油膩,簡單一炒,比肉香
可能很多人的條件有限,但也請在有限的條件下創造條件,給自己的脾胃以滋補,就是那些還在吃食堂路邊攤的朋友們,有空閒還是多回家看看,給家人給自己做上一道清炒山藥,人生的美好我們要一一嘗試...春天,把這3種素菜一起炒,不放肉也很鮮!每回炒一大盤,秒光!
主料 西蘭花一朵 金針菇一包 胡蘿蔔一根輔料 豬油半勺 蒜末適量 鹽適量做法:西蘭花用刀將花朵切下來,放入冷水中個,加少許鹽泡十分鐘,清洗乾淨,瀝乾水備用...3月,薺菜榆錢一邊站,它才是“補鈣王”,1年就吃這1周,特香!
用胡蘿蔔纓子做成的這個三合餅在我家出現的頻率實在太高了,玉米麵和小米的營養就不用多說,早餐吃它,絕對的營養足足...春季寶寶飲食輔食需謹慎,這4道輔食營養健康又易做!
輔食四:大骨湯紅棗粥適合的年齡段:五個月以上原料準備:大骨,紅棗,大米,蔥、薑片,精鹽,醋,深綠色青菜製作方法:1...