孩子經常尿床是不是病?如果是這些原因,家長就要重視了
3.訓練孩子的膀胱功能:督促孩子白天多飲水,並儘量延長兩次排尿的間隔時間,促使尿量增多,然後引導孩子適當地進行憋尿訓練,這種方法可以提高孩子對膀胱的控制力除此之外,為了減少孩子尿床的次數,家長也可以從這些方面嘗試去改變1...為什麼小兒睡不好?楊醫生:除了改善這3個問題讓孩子健康成長
生理因素睡前過飽、過飢或身體不適都可能影響小兒睡眠,其中最常見的就屬鼻塞的小兒了,因此夜晚鼻塞或鼻涕倒流、夜咳厲害的小兒自然不少,也因此睡眠容易中斷,加上天氣一有變化,臥室溫溼度的改變更會加重症狀表現,導致晚上睡不好...中醫基礎理論之“健康五個快”
‘五快’能在很大程度上反映一個人大腦、四肢、免疫、消化等功能,‘三良’則考查的是心理健康,兩者若能達標,說明身心健康...精緻學生黨的睡前變美小心機,好用到犯規的寶藏護膚
海洋詩韻頸霜:頸紋真的超級顯老,還影響顏值,所以一定要保養好頸部,睡前真的非常適合做頸部護理,這款頸霜的質地是微黃的乳霜狀,很好推開,也不會覺得油膩,自帶的滾輪可以幫助按摩,懶人姐妹也可以用,睡前5分鐘輕鬆淡化頸紋...睡眠質量不好,馬上停止吃這些食物!
睡前吃什麼對我們的睡眠質量有特別的影響...睡前玩手機,選對姿勢很重要!做到這4點,多玩會沒關係!
側躺玩手機,錯誤姿勢...哪些因素會影響泛髮型白癜風患者的睡眠?
一、睡前玩電子產品睡前玩手機等電子產品,會使大腦處於興奮狀態,影響睡眠質量,並導致多夢、盜汗、睡眠不穩等現象...親子閱讀,需要換個玩法
她認為,要讓孩子大量讀文字的書,少讀淺顯的書,還可以做閱讀交流與分享,類似讀書會的形式...燕窩有什麼功能與好處及營養、燕窩的禁忌人群有哪些?
最好每次食用五克左右的燕窩(像意康德的燕窩一般3-5克就夠一人吃了,發頭有8倍,燉出來一碗了,建議孕媽媽睡覺前還是不要吃太多量哦,因為人體的吸收能力是有限的,吃太多也不一定都會吸收呢),如果大家能夠在晚上空腹的時候食用燕窩,就能夠保證燕窩的...睡不著?喝點酒,入睡又快又深,堪比安眠藥?大錯特錯
研究人員也發現,睡前飲酒的人,若出現兩次打鼾即呼吸性障礙,每次窒息十幾秒鐘,不但能使血壓升高,還能引起冠狀動脈痙攣、心絞痛、心肌梗死,甚至因心臟功能紊亂而猝死...明明很早睡,第二天還是犯困?原來如此難怪越睡越累,別當耳旁風
原來如此難怪越睡越累,別當耳旁風睡覺時間過長其實睡覺時間不是越長越好,尤其是現在很多人每天工作累,好不容易到了週末就喜歡昏昏大睡一整天,可是還是瞌睡,覺得是因為自己還沒睡夠,睡的太久並不好,一般來說,成年人一天的睡眠時間是在7~9小時,這樣...晨起、睡前做這三件小事比熬夜還傷肝!第一件天天有人做!
對於睡前飲酒這件事就更傷肝了,原本應該休息的肝臟被你拉來解酒,會給肝帶來過多的負擔...想要寶寶快速入睡?可以試試這三個“小套路”,家長們更省心!
在此之前家長的情緒也不能過於焦慮,否則會使寶寶覺得恐懼,難以入睡...睡前護膚的正確步驟,你做對了嗎?
夜間是肌膚修復的黃金時期因為夜間身體進入睡眠後會處於一個放鬆的狀態各個器官開始發揮各自的修復功能而肌膚的排毒修復能力、吸收營養的能力也會在晚上得到提升今天小禾就來分享一下睡前的護膚步驟讓你在睡出美麗仙女肌卸妝對於化妝的女性來說,卸妝是每天的...褪黑素,真的是“睡不著”神器麼?
像經常出差需要倒時差,或因年紀大了入睡困難,是可以吃點褪黑素產品來幫助睡眠,一般建議睡前1-2小時服用...女人上了年紀,不要亂打扮,多在這幾點上花功夫,看起來更年輕
抗衰老一定每天堅持~眼部是最容易衰老的地方,因此睡前塗眼霜,堅持一陣子你會逐漸發現,比同齡人更顯年輕...明明很困但睡不著覺?或是這2種不良習慣在“作崇”,平時要多注意
失眠不用害怕,平時常做這3事,或能睡得香身體好第一:補充助眠營養素經常失眠的人機體能力會受損,身體出現一些疾病,情緒也會變得暴躁異常,出現抑鬱等問題,影響日常生活,這時能透過達的左侖來改善睡眠質量,每天堅持吃達的左侖能穩定失眠人群的體內環境...為什麼手機是睡眠殺手?熬夜玩手機的危害到底有哪些?
因為玩手機很容易讓大腦處於興奮狀態,玩手機一段時間後生物鍾受到影響,睡眠質量就容易降低,可能會出現失眠多夢,入睡困難等情況,這些身體的變化都可能是每天睡前玩手機帶來的...長期失眠別擔心,中醫提醒:一個外敷方堅持用,不需要吃藥也能改善睡眠
失眠會給身體帶來傷害,不容小覷:經常失眠,會影響大腦功能,睡得大腦缺氧,人就會感到疲憊,而且大腦得不到休息,第二天就無法集中注意力,嚴重影響大家的工作和學習...女孩睡前變美小習慣
養出好面板素顏出門浪睡前變美小習慣1、11點前入睡成年人的睡眠時間7-8小時為宜...