熬夜玩手機會“傷肝”?醫生提醒:想要肝功好,2種壞習慣要遠離
經常食用,使新增劑成分過量攝入,不僅會增加肝臟代謝負擔,還會受到毒害,長期下去,容易誘發癌細胞病變...鄧超陪小花睡前打撲克,睡前30分鐘,父母做好3件事,娃更聰明
對於有孩子的家庭,提到每天睡前與孩子的互動,相信父母們做得最多的無非是睡前故事,或者談心交流、聽音樂,當然也有極個別的孩子,會對父母提出某些特殊的要求,譬如鄧超孫儷夫婦的女兒小花,就要求爸爸鄧超陪她打撲克...不僅早上一杯水,睡前喝一杯水,降低血液黏度!
而睡前飲水確實能夠幫助我們補充血液中的水分,降低血液粘稠度,還能在一定程度上預防血栓的產生,減少心梗、腦梗風險...早起三不要,飯後三不急,睡前三不宜
飲食規律、身體健康的人,一般會在早晨起床後立刻產生便意...晨起、睡前這樣喝白開水,溼氣越來越重、對腎也不好!你是不是經常犯
習慣二:睡前喝兩水,溼氣會上身第一:喝水太晚晚上睡前喝一些水對身體是有好處的,但是如果時間太晚的話會影響睡眠,失眠人群應當格外注意,老安建議大家睡前一個小時儘量少喝水...經常失眠睡不著?一種“酸”經常吃點,睡得安穩,人也精神
想要更好的改善失眠,可以將酸棗仁搭配大棗、銀耳、百合、蓮子等食材經過科學工藝高壓低溫萃取成助眠營養液——早丁酸,能夠更好的助眠物質提取出來,幫助改善記憶力,調節失眠,提高睡意,同時還可以增強免疫力,失眠患者可以每天早晚堅持補充...晚上愛喝水的朋友,再不看就晚了!
減肥期間並沒有規定晚上不能喝水,而且適量的喝水有助於加快新陳代謝,輔助減肥,如晚上渴了自然要喝水,否則反而會讓身體出現脫水不適的現象,但晚上不宜多喝水,在減肥期間喝白開水最好,避免喝飲料、果汁等飲品,以免高糖分的水影響減肥...人性怪談漫畫《孤獨的盛宴》你見過我的身體嗎?!
作者@嶽橫野 來源@睡前驚悚故事...寶寶晚上睡覺不踏實怎麼回事?寶寶睡覺不安穩什麼原因?
家長儘量避免睡前過度刺激寶寶,可以建立一套睡眠儀式,培養寶寶自主入睡的習慣,這會幫助寶寶改善睡覺不踏實的情況...孩子多喝水好處多,但這幾個時間別喝
媽媽要注意,這時一定不要讓孩子運動完馬上喝水,會因為運動帶入身體的空氣和喝進的水反應,造成肚子疼或呼吸不順暢...這種零食,正悄悄摧毀孩子的脾胃,醫生提醒:7歲以下的孩子遠離
我跟醫生說了女兒平時食慾很小,容易便秘,並且晚上睡覺愛踢被子,喜歡趴著睡,醫生聽了,直說孩子八成是脾虛積食了,接著給孩子做了檢查,更加確認的告訴我,孩子是脾虛積食很嚴重了,已經影響了發育了,這時候才意識到自己對育兒知識真的一竅不通...文案|收集用來撩物件的藏頭詩
— ❥❥❥❥❥ —我聽說還有人藏頭詩表白這都什麼年代了一個強吻不就行了生怕別人不知道你的才華只知道偷偷說出來有啥用愛要大膽說出來你說對吧我聽說還有人藏頭詩表白這都什麼年代了一個強吻不就行了生怕別人...睡覺也能減肥?睡前養成這5個好習慣,讓你一月“暴瘦”十幾斤!
一、睡前不要吃宵夜因為人在睡覺的時候,沒有運動,消耗的能量是比較少的,所以如果吃宵夜,體內就會增加較多的能量,沒有得到消耗,就會容易轉化成脂肪,造成肥胖...睡不好,睡不香,影響身高,還增加死亡率?……睡前學會這幾招有用
似乎睡眠問題對於我們都習以為常了,成人睡不好會帶來很多身體危害,孩子睡不好會影響長高...失眠不等於睡不著!緩解失眠,你要知道這幾點
《中華神經科雜誌》給失眠的定義:通常指人對睡眠時間(或)質量不滿足並影響白天社會功能的一種主觀體驗,具體有這五種表現:1、睡眠潛伏期延長:入睡時間超過30min2、睡眠維持障礙:夜間覺醒次數≥2次或凌晨早醒3、睡眠質量下降:睡眠淺、多夢4、...睡前喝水真的會水腫嗎?好多人做錯了 ,這才是晚上喝水正確姿勢
身邊有不少女性朋友,一到晚上,喝水就相當剋制,即使渴了也不喝,生怕睡前喝的每一滴水,都會累積成第二天眼瞼和身體的水腫...醫學生呼籲:失眠危害大,勸告失眠患者,多吃1物,改善睡眠質量
(2) 睡前禁食:很多人有睡前吃宵夜的習慣,但是這樣也會影響睡眠質量,若是在睡前進食的話,食物在胃部的消化緩慢,容易出現消化不良的情況,這樣也會導致失眠的發生,因此,在我們睡覺前2小時不要進食...聽媽媽講故事,孩子最容易睡著
這樣有助於孩子的記憶海馬活躍起來,睡前的淺睡眠,正好是潛意識活躍的時候,講故事可以進入角色扮演,並且孩子很愛媽媽的時候,很愛聽媽媽講的故事,學習語言和邏輯思維都會提升一個檔次...頭像 | 如果你真的太累 及時的道別沒有罪
@睡前伴你夜聽現實生活中的小事■■■■■@睡前伴你夜聽@睡前伴你夜聽...45歲後是“養壽期”,牢記:晨起“二要”,睡前“三不”,更健康
2、要喝杯溫開水水乃生命之源,晨起乃一天的開始,多喝溫開水,可以有效的補充機體所缺失的水分,使得血液變得更加的稀釋,腸胃達到清理的作用,做到潤腸通便的效果,加速宿便的排出,讓你從迷糊糊的狀態,提起精氣神...