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慢性支氣管炎的主要症狀也是咳嗽，咳痰，有些人還會伴有喘息的症狀...

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身體出現這九個訊號，是你的肺在求救，一定要注意了1、反覆咳嗽，咽喉腫痛、痰多，2、長期鼻炎，容易鼻塞3、經常呼吸急促、氣短，4、睡覺愛打呼嚕，經常張嘴呼吸5、總是感覺胸悶胸痛，6、早起頭暈，精神不好7、晚上睡覺愛出汗，8、容易感冒，免疫力差...

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一、不抽菸不悲傷很多人在焦慮的時候會選擇抽菸，抽菸是一種非常不好的習慣，經常抽菸會增加患肺癌的機率破壞人體的細胞，會造成肺氣腫以及肺氣管內堆積毒素，阻礙人們正常呼吸，此時人們患病的機率就增加了...

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2、黑嘴唇肺如果受損，會引起身體和外界空氣交換不暢，使身體缺氧...

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潤肺食物推薦養肺需要多吃潤肺食物，尤其是秋冬天氣乾燥的季節，像百合、銀耳、梨、蜂蜜、白蘿蔔、甘蔗等食物都可以潤肺去燥，不妨多吃...

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老是不出汗的人就是肺的宣發能力不夠（成人居多）肅降什麼...

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健康養肺，肺常給力京都念慈菴特別設定了健康養肺飲品站，為圍觀的群眾現場自制京都念慈菴枇杷膏暖飲，即將京都念慈菴蜜煉川貝批把膏和水以1：6的比例調製而成，入喉解渴，下嚥潤肺，不少試飲過後的市民還重新排隊續杯，紛紛讚不絕口...

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健康養肺,肺常給力京都念慈菴特別設定了健康養肺飲品站，為圍觀的群眾現場自制京都念慈菴枇杷膏暖飲，即將京都念慈菴蜜煉川貝批把膏和水以1：6的比例調製而成，入喉解渴，下嚥潤肺，不少試飲過後的市民還重新排隊續杯，紛紛讚不絕口...

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堅持喝茶身體素質有何變化首先我們要了解到的是，喝茶確實會對身體健康有一定幫助，因為在茶葉當中含有大量的茶多酚以及茶黃素，這兩種物質能夠幫助我們預防三高，以及其他心腦血管疾病的發生，而且它還有一定抗氧化提神醒腦的作用，也正是因為它的這個特點，...

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健康養肺，肺常給力京都念慈菴特別設定了健康養肺飲品站，為圍觀的群眾現場自制京都念慈菴枇杷膏冰飲，即將京都念慈菴蜜煉川貝批把膏和水以1：6的比例調製而成，入喉解渴，下嚥潤肺，不少試飲過後的市民還重新排隊續杯，紛紛讚不絕口...

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蓮藕的吃法很多，搭配能增強機體免疫能力的杏鮑菇，不僅潤燥養肺，還能提高抵抗力，平時容易感冒咳嗽的人群尤其要多吃哦...

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古代醫書《千金要方》中曾記載，以胖大海、薄荷、甘草、羅漢果、金銀花、菊花等食材為主料，製成清肺茶，適量飲用，對肺健康有良好的養護作用，是中醫常用來調理肺部的小食方，藥食同源原理如下：胖大海：不僅潤肺養肺，清肺解毒，而且有助於清除肺部垃圾毒素...

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5、肺怕悲傷經常傷春悲秋的人，會使得肺氣鬱結，耗散氣陰，容易導致肺受損，出現成天咳嗽的症狀...

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李時珍在《本草綱目》當中記載，將胖大海、薄荷、甘草、羅漢果、金銀花、菊花、陳皮、大麥等食材加入水中經常飲用後，對於清熱解毒，養肺潤肺是很有幫助的 ，這也正與現代中醫所說的藥食同源方法相同，具體功效如下：胖大海：清熱解毒，化痰止咳 ，幫助清理...

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堅持四相伴1，食相伴肺部受損一般會進行自我修復，而蛋白質是肺受損修復最關鍵的營養物質，日常多補充蛋白質可有利於呵護肺健康，對於長期吸菸的人來說，注意補充維生素也有利於養護肺臟2，笑相伴經常大笑對於呼吸系統來說非常有幫助，大笑不僅可以使肺部擴...

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胖大海：清肺熱、利咽喉、降血壓 、鎮痛消炎、清肺內垃圾毒素羅漢果：化痰止咳、清肺利咽、潤腸通便、解毒清肺火金銀花：清熱解毒、疏散風熱、涼血止痢、解肺毒菊花：疏散風熱，清熱解毒結語：冬季養肺是非常重要的，尤其是肺部不好的人，經常做以上4件事，...

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肺功能嚴重受損的人也會出現反反覆覆的便秘，這個時候就需要同時調理腸道和肺部...

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5、金銀花：防風疏風清熱6、桂花：可生津止咳，緩解聲音嘶啞、咽喉疼痛感取百合、甘草、桔梗、玉竹、丁香、金銀花、桂花、鮮白茅根製成費亦淨、用開水泡5分鐘，每日3杯，潤肺養肺、止咳化痰、解煙毒、堅持喝，會有驚喜等著你...

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所謂養肺就是增強肺部抵抗力，促進肺部健康~這些食物養肺效果更好中國康復研究中心北京博愛醫院臨床營養科副主任醫師 史文麗木耳、百合、銀耳從營養學的角度來講，在養肺方面沒有明顯的效果...

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