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對此建議大家從飲食下手，也就是選擇吃一些具有清肺效果，對肺臟好的食物...

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中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，就出現了便秘...

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潤肺食物推薦養肺需要多吃潤肺食物，尤其是秋冬天氣乾燥的季節，像百合、銀耳、梨、蜂蜜、白蘿蔔、甘蔗等食物都可以潤肺去燥，不妨多吃...

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身體出現3粗2痛，去查一下肺CT1、聲音變粗肺臟病變會導致聲音嘶啞、變粗，這也是很多人容易忽視的訊號...

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脾臟最佳排毒時間：餐後是最容易產生毒素的時刻，食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多...

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身上若有“一軟、二小、三髒”的表現，可能很難長壽一軟腰膝痠軟每個人都無法拒絕衰老，因為當衰老來臨時，身體會不斷“提醒”我們，而腰膝痠軟就是其中的一個訊號...

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4、失眠從表面上來看，失眠和肺部健康與否並沒有太大的關係，但其實肺部主管呼吸，在肺有了問題後便會影響氧氣的供應，進而導致身體各器官缺氧，所以使患者出現睡覺時有失眠煩躁等異常...

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北京時間9月23日3時21分將迎來“秋分”節氣故園應露白，涼夜又秋分《2021年中國天文年曆》顯示北京時間9月23日3時21分將迎來“秋分”節氣專家介紹每年公曆的9月22日、23日或24日太陽到達黃經180度時為“秋分”節氣的開始“秋分”和...

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堅持四相伴1，食相伴肺部受損一般會進行自我修復，而蛋白質是肺受損修復最關鍵的營養物質，日常多補充蛋白質可有利於呵護肺健康，對於長期吸菸的人來說，注意補充維生素也有利於養護肺臟2，笑相伴經常大笑對於呼吸系統來說非常有幫助，大笑不僅可以使肺部擴...

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其實真正清肺的是記錄在古代醫學典籍《醫林纂要》中的食療方——費亦淨茶，其主要食材是百合、桔梗、丁香、玉竹、桂花、白茅根等藥食同源的草本食材，長時間堅持泡水喝，可以很好的滋養肺臟，清掃煙毒，加快肺部結節的吸收和消散，從根本上養肺，而且對身體沒...

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想養肺，不妨做好4件事常吃白色食物中醫認為五色入五臟，白色入肺，所以說逍遙會的人平時適當常吃一些白色的食物，比如銀耳，白蘿蔔，山藥等等都是不錯的選擇，或許有助於滋潤肺部，避免肺部處於乾燥的狀態...

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面色暗沉從中醫角度來講，觀察面部氣色是能夠反映出一個人身體的健康狀況的，如果你面部紅潤有光澤，或許說明你的肺臟，包括五臟都是比較健康的...

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