大病要來，手上一處先“癟”！千年古論對不對？
正因如此，大魚際，這個為肺經所循行的部位，可以體現一身臟腑機能的好壞...
為什麼每天半夜會"自然醒"？原來是這2處堵住了！（最全十二時辰和人體經絡表）
《黃帝內經》中有言，“人臥血歸於肝，肝受血而能視”，也就是說肝臟有貯藏血液、調節血量等功能，特別是氣血不好的女性更是要注意好好睡覺喲~寅時3:00醒了也彆著急起寅時(3:00-5:00)：此時是一天陽氣的開端...
中醫：《黃帝內經》肺惡寒
但如果晚上開窗通風或是開啟空調，人體為了抵禦寒氣，不得不消耗體內的陽氣，就會將這層保護層破壞...
中醫：《黃帝內經》肺朝百脈，脈會太淵
他的症狀主要是因風邪犯肺而引起的寒邪鬱閉肺氣，肺氣的宣發和肅降功能失調，肺氣上逆自然就會咳嗽...
半夜容易醒的人，八成是這裡堵住了
穴點陣圖如下疏通肝經1、輕敲3－5遍後，在大腿內側的“陰包穴”會有強烈痛點，可進行點揉...11個保養疏通肺經的陰瑜伽，人人都可以自我保健（附排課思路）
保持3~5組呼吸後頭回正雙手回到身體兩側7、牛面式選擇舒服的坐姿坐好吸氣，雙手體側伸展呼氣，雙手一上一下在體後十指相扣保持3~5組呼吸後反側練習8、簡易扭脊，坐在墊子上，雙腿伸直...
5種常用的補陰藥，歸經、功效各不同，辯證使用。
現代藥理研究：具有調節免疫平衡的功能，有祛痰、抗真菌、強心作用...
你信嗎？我從手上的大魚際就能看出你的身體狀態！
大魚際呈赤紅色屬熱大魚際呈赤紅色可能是肺經有熱或者胃腸有熱，大魚際發熱則中焦熱，大魚際發寒則中焦寒，如果是12歲以下的兒童，可以用中醫小兒推拿裡揉板門的手法，清腸退熱，大魚際就是板門穴...
如何做可以讓肺臟更強壯？專家總結4點，若能做到，肺會感激你
面色暗沉從中醫角度來講，觀察面部氣色是能夠反映出一個人身體的健康狀況的，如果你面部紅潤有光澤，或許說明你的肺臟，包括五臟都是比較健康的...
為什麼半夜3、4點總是自然醒，中醫直言：身體這2處“堵”住了
中醫提醒：一個食療方，還你一個“嬰兒眠”失眠的治療，在中西醫上使用的方法也不一樣，西醫上通用安眠類藥物來診室，透過藥物促睡效果，讓人能夠入睡，從而緩解症狀，但是中醫上以調理五臟、補充氣血作為手段，使人氣血通暢，五臟協調，改善睡眠...
半夜易醒，可能是種危險“訊號”！學會這個方法，讓你一覺到天亮！
如果某一經脈對應的臟腑功能出現異常，在相應的時辰就會表現出特定的症狀，比如熟睡時突然驚醒，且難以再睡...