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注意事項：推拿治療前必須科學嚴格的評估腰椎情況，切忌使用暴力蠻力神經受到壓迫的腰椎間盤突出患者病情較為嚴重，通常保守治療效果甚微，此時多數人選擇微創手術治療，因為此類手術對於病人而言痛苦小，治療時間短，恢復快...

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下面我們來介紹一下頸椎間盤突出的病因：1.心理因素：從臨床實踐中發現，不良情緒往往會加重頸椎病，當頸椎病加重或發作時，患者的情緒往往更糟，容易興奮和發脾氣，頸椎病的症狀更嚴重...

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1.年齡因素:隨著年齡的增長，人體各部位的磨損也在增加，頸椎也會產生各種退行性變化，頸椎病的發展最關鍵的原因是椎間盤的退行性變化...

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頸椎間盤突出症患者在治療後應避免彎曲和工作，但也要注意鍛鍊，避免過度勞累頸部肌肉...

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經常坐在沙發和其他不健康的生活習慣，是腰椎間盤突出的罪魁禍首，我們同時治療椎間盤突出，但也做好日常護理，以下是一些簡單的鍛鍊方法...

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提高肌肉的強度，從而促進腰椎間盤突出症狀的緩解...

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當椎間盤發生退變，不那麼結實，同時位於脊柱周圍的韌帶變得不堅硬的時候，上下椎體之間就會變得錯位（圖6）...

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頸5/6椎間盤突出壓迫神經根及脊髓脊髓型頸椎病此型別主要病理表現為壓迫脊髓導致區域性缺血，壓迫又分為靜態壓迫，如退變的椎間盤、關節、韌帶及周圍軟組織對頸脊髓的壓迫...

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當頸椎處在直或反張的生理曲度時，椎間盤後部的纖維就會被拉長，而處於緊張狀態，纖維環也容易發生斷裂，形成椎間盤突出的後果...

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所以我們不能一見到放射科的“腰椎間盤突出”診斷報告，就談虎色變，大家在概念上要清楚，很多人有腰椎間盤突出，但沒有任何腰腿不適的症狀，這就不是病...

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14歲，L4/5椎間盤突出絕大部分的青少年腰椎間盤突出症的患者，都有一個比較普遍的共同點就是不同方式的外傷因素...

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此外，在狩獵吃肉時，也會鍛鍊到脖子上的肌肉因此在以前，狗狗的頸部肌肉基本上是十分強健的，相對也比較少發生頸部的椎間盤問題...

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它造成的後果就是，我們頸腰椎周圍的韌帶由於得不到充足的氣血供應，就會慢慢形成鈣化，兩側的牽拉受力開始不均勻，久而久之，椎間盤就會突出，擠壓周圍的組織神經，我們的頸腰椎病就會形成了...

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椎間盤突出的原因[ 椎間盤 ] 承受來自脊椎間的壓力，假如承受突如其來的衝擊力或是長時間受到不平衡的壓迫，剛開始可能只是讓纖維環產生形變，更嚴重的會使得髓核有可能衝破纖維環，再從韌帶的間隙壓迫到我們的脊神經，這些都稱之為「椎間盤突出」...

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可是總不能躺著辦公吧，反正小編是不可以，久坐的小編突然有一天起床的時候發現腰使不上勁，大事不妙趕緊去看醫生，檢查下來醫生說我腰肌勞損，20幾的年紀50幾的腰，所以在醫生的建議下買了個靠腰，小編的朋友給小編推薦了一個“龍口粉絲”樣子的靠腰，說...

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年輕人腰痛厲害時還是要到醫院請醫生做專業檢查，如果不需要手術或者住院治療，可以在家休息，不過要注意以下幾點：首先，無論是不是疼痛期，一旦發現有腰椎間盤脫出，睡覺時最好選擇硬板床...

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從上可知，腰痛並不一定是腎病引起的，除了腎病外骨質疏鬆、關節炎、子宮位置改變、椎間盤突出、腰椎勞損等多個部位的異常、病變，也會使得腰痛出現疼痛的症狀...

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當時根據這種情況分析最佳的治療是椎間孔鏡手術微創取出突出的間盤，但是由於患者做完椎管內治療後疼痛緩解比較明顯，患者不同意手術治療，當時也告知了患者這種情況可能會出現椎間盤脫出的可能，最好是進行手術治療...

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彎下膝蓋，身體前傾地提重物時，不能有效發揮髖、膝關節周圍肌肉的力量，腰背筋膜、肌肉、韌帶往往因為負擔過重而受傷，而抬起重物的瞬間力量往往很大，腰承受不了就會造成腰部扭傷，俗稱“閃腰”...

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像C羅那樣，兩腿筆直、大劈叉落下來，沒有超強的肌肉和肌腱支援，是不可能完成的，也大機率會受傷...

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