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在大部分人眼中海南只是個讓人吹吹海風看看波浪的地方但真正熱愛海南的人們卻已經將旅行和環保掛鉤不但能發現海南獨特的生態之美也讓自己的旅途變得更豐富而有意義這樣的海南之行，你要不要也來試試...

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7，土豆軟爛可口，菜汁大約還剩2飯勺左右的時候，再放點醬油提提色，加入蒜末，炒勻，關火出鍋第三道【瘦肉彩椒炒雞蛋】這道菜的搭配很巧妙，瘦肉、雞蛋和彩椒、洋蔥，蛋白質和維生素豐富，強身體，為生長助力...

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導語：今天給大家帶來的是一道家常菜，名字叫做菜花炒豬心，是一道非常下飯的菜，烹飪時間超不過30分鐘...

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圖源網路據說，雲南可以食用的鮮花有300多種，從我們常見的菊花、茉莉花、玫瑰花，到山野邊溝生長的苦刺花、棠梨花，還有湖裡的水生花等等，都能被端上雲南人的餐桌...

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耗油菌菇食材：杏鮑菇，口菇，海鮮菇，青紅椒，油豆腐，耗油，幹辣椒，花椒，蔥、蒜，生抽，糖，料酒，油、鹽做法：1...

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青棗中含有豐富的營養物質，經常吃不僅可以增強人體抵抗病毒和細菌感染的能力，而且還可以增強人體胰島素的敏感性，有助於調節糖尿病患者體內血糖水平...

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我只要一觸到大菜花蟲的“臉”，它就一“翻跟斗”纏在我的手指上，它緊緊地扒著我的面板，我就是睡著了，也會被它扒醒...

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一道吃著入味又香的菜花就做好了（小提示）1、菜花要焯水2、洋蔥要先炒香3、菜不要炒太久，影響口感4、做時小心燙到大家好這裡是 開頭美食 感謝你的進來，你的進來讓我更加有了，精神、也讓我有了繼續發美食文章和寫美食的信心...

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待郫縣豆瓣醬炒出紅油後，加入蒜苗的蒜白部分，炒出香味兒，接著再加入菜花，中小火不停地翻炒均勻，當菜花變色變軟之後，加入醬油、胡椒粉、白糖，繼續翻炒均勻，最後把蒜苗的蒜葉部分放進鍋中，之後關火...

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4大白花焯水後的大白花這是我過去在大理出差時時常吃的一種花，這種原本為白色杜鵑的鮮花有微毒，因此食用前的加工頗為繁瑣...

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有的人在做花菜的時候，怎麼感覺每次做出來的花菜口感不太一樣，很有可能就是因為買的花菜品種不同，所以才會導致味道怪怪的，吃不順口，看完後，買花菜別再挑錯了，涼拌花菜選擇散花花菜，炒花菜選擇緊花花菜...

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到了三月三前後，很多的菜都已經長出了菜花，長出花的地菜不適合直接食用，於是人們便用它來煮雞蛋，民間流傳“三月三，薺菜勝靈丹”、“三月三，吃地菜煮雞蛋，一年不頭痛”的說法，被地菜湯浸泡過的雞蛋有淡淡的清香，不僅美味好吃，營養豐富，而且還可以強...

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到了三月三前後，很多的菜都已經長出了菜花，長出花的地菜不適合直接食用，於是人們便用它來煮雞蛋，民間流傳“三月三，薺菜勝靈丹”、“三月三，吃地菜煮雞蛋，一年不頭痛”的說法，被地菜湯浸泡過的雞蛋有淡淡的清香，不僅美味好吃，營養豐富，而且還可以強...

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其實菜花先焯水這個步驟完全可以省略掉，我們改用一種乾煸的方式，這樣可以很好的去除菜花中的水分，而且經過煸炒後的菜花已經基本達到7、8分熟，煸好後再繼續炒制的過程，這樣就能很好的達到脆脆的口感，而且炒好的菜花會更入味還帶有焦香，吃過之後估計你...

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今天奎哥就把這菜花最家常的做法分享給大家，只要你認真看完這篇文章，保證你一學就會，首先我們準備一顆有機菜花，用刀把它切成小塊，切好以後裝入籃中備用，再取兩塊錢的肥瘦相間的五花肉，首先去掉肉皮，然後切成薄厚均勻的肉片，肉片的厚度跟硬幣差不多就...

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懶人版滷水紅燒豬蹄用料豬蹄1只料酒4大勺姜8片冰糖20克老抽3大勺生抽6大勺八角4個花椒8粒桂皮4小塊幹辣椒8個蔥2根鹽1勺香葉8片做法豬腳清洗乾淨，冷水上鍋加入幾片生薑，煮開後加入料酒加入料酒之後繼續煮3分鐘左右撇去上面一層血沫撈出，把水...

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（基圍蝦有提高抵抗力，助睡眠的功效）蛋包飯 主料：米飯、雞蛋 輔料：火腿腸、青豆、玉米（鮮） 調料：色拉油、食鹽、雞精、白胡椒粉、番茄沙司做法：1...

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而如果滾一滾就撈出來，馬上放進冷水裡漂，再將附帶的水珠摶幹，就會使花菜顏色清翠，質地不被損壞，口感也能保持清脆鮮嫩...

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我質問姐姐：“你有沒有想過，妹妹覺得自己愛吃的蝦皮，你肯定也愛吃，為了討你喜歡，才放進你的碗裡的...

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不過在製作的過程中有很多人會發現，炒菜花的時候會炒出來很多的湯水，一旦炒出來湯水那麼菜花吃起來的口感就開始發麵，那種脆脆的口感就會立刻消失...

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