八種冬季必備甜湯,暖心又暖胃
蘋果銀耳羹食材:蘋果,枸杞,紅棗,銀耳,冰糖做法:紅棗,枸杞和銀耳洗淨,蘋果去皮切塊,然後把所有食材一起放入煲湯壺裡按煮湯鍵就可以啦...冬季氣候乾燥容易上火,潤肺祛火,好處多多,多給家人喝
這道甜品所需要的食材,都是很常見的,做法再簡單不過了,銀耳雪梨湯有養陰防燥、清熱潤肺、補中益氣之功效,特別適合現在的季節食用...熬夜加班後,給自己煮一碗養生板栗紅棗銀耳羹,喝出好氣色
紅棗洗淨去核,再把撕好的銀耳,紅棗,板栗放入砂鍋中,一次性加夠水,大火煮開,轉小火慢慢煲40分鐘,等銀耳出膠質,板栗軟糯...銀耳,紅棗和蘋果搭配做出來的小甜湯,作為宵夜,真是個好選擇
銀耳大棗蘋果小甜湯做好後,看上去湯汁明亮,稍微有一點粘稠,喝點湯汁有酸甜感,銀耳吃起來軟中有脆,而且大棗味道也變得甜中有酸,蘋果更是十分可口,有點蘋果罐頭的味道,銀耳,紅棗和蘋果搭配做出來的小甜湯,作為宵夜,,真是個好選擇,喜歡吃宵夜或者甜...它是窮人的“阿膠”,每天一碗,美白去皺,氣血足了,肌膚更細膩
今天分享一道營養健康的滋補湯,主要由木瓜和銀耳一起搭配,有著窮人的阿膠之稱,具有美容養顏,預防皺紋的作用,而且這道滋補湯吃起來更加美味,滋補養顏,對於女性的肌膚很有幫助,你們有沒有喝過木瓜銀耳湯...這款“天然潤喉糖”,清肺下火,潤喉止咳,冬季居家必備
【梨肉銀耳潤肺飲】桂花梨一斤,鮮銀耳100克,枸杞10克,冰糖適量,純淨水適量【製作步驟】1,準備好食材,我們這桂花梨便宜又新鮮,就買了這個,您那裡要是沒有賣那就換成雪梨,酥梨都可以,但甜度不一樣,冰糖的量自然也不一樣,鮮銀耳可以用幹銀耳浸...冬天同樣要進補,記得多喝這碗甜湯,清甜潤肺,滿滿的膠原蛋白
銀耳還被稱為“窮人的燕窩”,價格也不貴,感興趣的話平時可以多在家燉這一鍋甜湯,營養豐富口感好,香甜可口的味道,就算是小孩子也很喜歡...“吃銀耳禁忌大合集”吃銀耳的禁忌有哪些看這篇文章就夠了!
一次吃多少銀耳比較合適...紅棗銀耳湯,這屬於高階食材,對身體非常好,尤其女性要經常喝
▲紅棗銀耳湯銀耳這個食材,用途很多,就單按炒菜來說,它既可以炒,又可以煮,也可以涼拌,不管怎麼做,都不會讓它的營養流失,而且它還易儲存,所以我們家庭可以常備一點,沒事的時候可以拿出來做一做,我們現在的生活條件好了,但是吃的東西,卻不是很健康...做銀耳蓮子湯牢記四個訣竅,做出的銀耳湯軟糯爽滑,超級好喝
相信大家如果掌握這些訣竅肯定能做出來和飯店裡面一樣美味可口的銀耳蓮子湯的,不僅做得好吃,而且方法也簡單...食在有益:讓你容光煥發的10個膳食配方,全吃過的算我輸!
[制用法]將發好的銀耳去雜質、去根帶,洗淨放入大碗內,加入雞湯上籠蒸透取出...它在廣東很常見,做成甜品湯,冬天喝驅寒補血,又解毒
因為氣候的原因,廣東一年四季都能吃到新鮮的水果,不過賣到內地這些城市價格就很貴,比如說火龍果...滋陰潤肺的老北京小吊梨湯,這樣做才正宗,比燕窩還補
寫 在 最 後這款老北京小吊梨湯,如果不放梨核、梨皮、話梅和枸杞,就是水果銀耳羹...香甜軟綿,美容養顏!這幾種好吃的秋冬養生甜品~簡單好做!
話不多說,直奔主題銀耳百合紅棗湯用料:銀耳1朵、百合適量、蓮子適量、枸杞適量、紅棗6顆、冰糖(根據自己喜甜程度新增)做法:1...此湯常喝臉蛋膠質滿滿,面板水嫩透亮,年輕10歲!漂亮女性都吃
步驟3:鍋中倒入適量水,倒入銀耳,接著用大火煮,煮到水開後用中火,煮上40分鐘後就倒入蘋果、紅棗,然後繼續煮,大約煮上10分鐘就放入枸杞和冰糖,蓋上蓋子後2分鐘揭開,快速的攪拌一下,然後就關火出鍋吃...這碗甜品女生可以敞開喝,只長顏值不長肉
而銀耳桃膠都有“平民燕窩”的美稱,兩者搭配更顯功效,女人經常用桃膠,銀耳煲湯喝,面若桃花不顯老,連化妝品都可以扔了,夏天天氣炎熱,煲好的桃膠,銀耳可以放在冰箱冷藏,冰冰涼涼甜絲絲的,舒服又解暑,還能滋陰潤燥和養顏,是一個非常的不錯的選擇喲...夏季必喝!一週不重樣養生合集,銀耳羹!
南瓜桃膠燉銀耳[食材]南瓜――1塊紅棗――3顆桃膠――10g銀耳――10g鮮燉燕窩――45g[做法]桃膠銀耳燉煮45分鐘出膠,在加南瓜紅棗煮25分鐘,出鍋前加小仙燉鮮燉燕窩和冰糖攪勻就可以了功效:養顏淡斑,祛黃,女生堅持喝面板透亮白皙紅薯銀...它和銀耳極其相似人稱萬菇之王,價值堪比冬蟲夏草,野生的價格高
銀耳是我們都很熟悉的一種滋補食材,銀耳顏色淡黃色看著比較通透,燉煮它的話就會有很多膠質物,吃著是極其爽滑可口的,銀耳的食用價值和保健價值極高,它如今在市場上的價格也是不低的,今天要說的這個菌菇和銀耳極其相似,它就是繡球菌...入冬多喝這湯,食材洗洗放鍋中煮,好喝又健康,學會別再喝高嘌呤湯了
第五步:在普通鍋煮10分鐘左右,加入洗淨的枸杞及白糖,再蓋上鍋蓋燜煮10分鐘左右,銀耳就出膠很多了,可以關火,然後再燜5分鐘...6種高鉀食物要常吃,營養又美味,天再熱也精神十足
以上是我為大家整理出的6種鉀含量較高的食物,除此以外,菠菜、芹菜、萵筍、鮮豌豆、茶樹菇和鱔魚等都是含鉀較高的食物,非常適合夏季吃喲,荷包會持續分享它們好吃的做法...