哈佛研究：吃鹽過多，或增加28%死亡風險？這是真的？聽醫生分析
Lu等人的研究團隊發現，高鹽飲食會使人體細胞內鈉離子的含量上升，鉀離子的含量降低，形成滲透壓，使水分進入細胞，引起血管內細胞發生水腫，導致血管變得狹窄，血流量減少，血壓升高...
“吃得越鹹，壽命越長”，可信嗎？研究結果公佈，越早知曉越好
彙總流行病學調查資料，發現每日鈉元素攝入量超過5克與心血管疾病風險上升密切相關，根據哈佛大學公共衛生學院的最新研究，發現飲食越賢全因過早死亡的風險越高，壽命相對會縮短...
為什麼寵物很愛吃人吃的食物
寵物主糧、各類罐頭小零食等專業的寵物食品裡都會新增符合寵物需求的鹽分，在營養成分方面已經合理搭配好了，所以家長們可以放心給寵物們享用...
普通人每天都會做的一件“事”，看起來不起眼，實則危害不小！
根據研究表明，一個成年人每天吃的鹽不應該超過5g，這足以維持我們人體所需要的鈉元素，超過這個標準，就會給身體造成危害...
寶寶幾歲可以吃鹽，幾歲可以吃“大人飯”？一篇文章講清楚
過早吃鹽，可能會影響孩子的身體健康大家都知道，寶寶的嘴裡本來就沒有什麼味道，所以，他們對那些鹹味、甜味是很喜歡的，也比較容易產生依賴心理...
葷素搭配，色彩斑斕，關鍵是省事，食材準備好往鍋裡一放就完事
7、正宗的鹹肉豌豆飯都是加鹹肉或火腿丁的，但寶寶不能吃鹽...
講得太清楚了！高血壓為什麼要少吃鹽？轉發給有需要的家人
同時，食鹽對血壓的影響在不同的人身上也是不一樣的，有的人食鹽吃多了血壓會有明顯升高，減少食鹽後血壓也下降得比較明顯，這種型別的高血壓尤其要注重較少吃鹽...
除了糖，這種常見的東西吃多了也容易得糖尿病
鹽吃太多糖尿病風險增加圖片來源：123rf...
“鹽”多必傷，1歲前孩子不吃鹽就行了？錯！3種高鈉食物別忽略
但其實這些食物中都含有鈉，也就是說有著足夠的鹽分，所以即便家長沒有給寶寶吃鹽，也很有可能因為這些零食造成寶寶腎臟負擔加重...
人每天都要吃鹽，那動物需要鹽嗎？
除了雪羊，還有很多食草動物都需要從土壤或者石頭裡面獲取鹽分，比如說馬、駱駝，這些動物就會吃土來補充鹽分，因為它們吃的草裡面幾乎是不含鹽的，而它們的身體又需要鹽，於是就靠吃土、舔石頭這種方式來補充鹽分...
吃鹽的重要性
二，一個權威媒體警告說：人攝入的鹽分要適量，過低的食鹽攝入，和高鹽一樣有害...
愛鹹口重，真會增加體重，招來肥肉？七招預防「吃鹹肥」
現在的人坐在空調房間裡，體力活動太少，一天出點汗的機會都沒有，稍微多吃點鹽，就嫌過量了...
多吃一口鹽，身體會受多大傷害？
要說哪裡吃鹽最多，那當然河南、北京、遼寧名列三甲不鹹的胡辣湯一定不是河南人做的不鹹的炸醬麵不配叫做北京炸醬麵不鹹的酸菜燉粉條用的不是東北酸菜愛吃鹽的中國人正在被鹽“毒害”根據最新研究表明，因為飲食結構問題導致死亡率、癌症的發生率在世界人口前...
寶寶一口氣喝掉400ml生抽緊急洗胃，只因媽媽…這樣做飯教訓太大了
（圖片來源：愛兒康原創）如果寶寶平時吃的海產品比較多，因為這些食物富含鈉和碘，那麼再晚一點新增鹽也是可以的...
淡點，再淡點，還能再淡點嗎？
中國美人每天的食鹽量在10克以上（這裡的5克是指一天納入的所有鹽，包括各種調料，現成食品等）...
醫生說的飲食清淡究竟是什麼？
按照中國居民膳食指南和世界衛生組織的建議：對於腎病患者，每日鹽的攝入量不超過6克「以5克為佳，最多不超過1啤酒蓋」，對於腎病患者來說，吃的太鹹會加重腎臟負擔，常會加重水腫程度，所以我們常要求的是低鹽飲食而不是無鹽飲食，一般控制在3克以內「包...藥師提醒：比白糖、脂肪更可怕的健康殺手，正在讓你悄悄上癮……
開啟搜狗搜尋APP，檢視更多精彩資訊人均鹽和鈉攝入量：2000年和2009-2012年如果糖或脂肪攝入嚴重超標，你大概早就發現了，因為有人會對你說然而，大多數人卻並不覺得自己吃鹹了...
掉毛警告！貓吃鹽會掉毛是真的嗎？
如果貓不吃鹽，它不但會掉毛，而且它還會死...
為什麼野生動物不用吃鹽，人類卻必須要吃鹽？
在由遊牧採集生活過渡為定居農耕生活之後，人類的食物結構就發生了很大的改變，肉食的所佔的比例大幅度地降低，而當食物中所含的鹽分不能滿足人類對鹽的需要時，人類就必須要以吃鹽的方式來補充身體所需的鹽分...
人類不吃鹽為什麼會死，動物需要吃鹽嗎？看完就明白了
相傳在幾十萬年前，因為一次火山爆發，動物都被烤熟了，被衝到海邊，猿人吃了，覺得味道不錯，便用海水曬制最初的海鹽，直到現在，人類吃飯依然離不開鹽做調味，人類的身體也需要氯化鈉來調節滲透壓...