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●他們團隊中的一個產品經理，就給他發了一封很長的郵件，開頭簡單說：“姚笛，這次專案完成得不錯，大家也很辛苦，應該鼓勵...

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而它的學名則是叫核電支撐環，是用於我國第四代核電機組上的巨型鍛件，主要起到支撐、保護作用，據瞭解該部件將承擔起7000噸的重量，加之鍛件一體成形，通體光滑平整，沒有一道焊縫，極大地提高了核電站的安全性，也加大了製造難度...

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第二天，兩位漁民再次回到現場，在著陸區發現了“不明飛行物”降落時留下的圓形標記，這個圓圈標誌的直徑大約為18英尺（大約是5...

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除了不同的鞋面不同的編織技術之外，各大運動品牌還有自家獨特的鞋面貼合技術來配合，使得最終成型的鞋面能夠提到良好的包裹性和支撐性，滿足運動需求...

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Plank的標準動作如下：1、前臂承重2、上臂在肩的正下方，垂直於地面3、頭部中立位，保持正常生理曲度4、軀幹挺直，收腹，不要塌腰5、臀部微微收緊6、膝關節伸直7、兩腳分開，與髖同寬，垂直於地面，足尖承重平板支撐的時間是越久越好嗎...

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平板支撐真的有那麼神奇嗎...

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為什麼要練平板支撐平板支撐是一種簡單易上手的穩定度訓練加強核心肌肉穩定脊椎效果尤佳對於久坐腰力甚弱的上班族練習腰腹力特別有效投入時間短鍛鍊效果明顯不需要大面積場地幾乎隨時都可以做什麼是核心肌肉核心肌群主要是由腹直肌、腹斜肌、下背肌和豎脊肌等...

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875噸，索總重約936噸完成後把臨時鋼結構拆除最後安裝觀景客艙摩天輪的設計壽命為30萬次可以承受每小時100英里的風暴值得一提的是玻璃艙由法國摩天輪裝備製造公司中國工廠定製單個座艙價值高達11萬美金輪體共設有48個觀景玻璃艙每個觀景客艙都...

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好床墊：能夠根據人體需要設計，表面採用舒適性好的面料，裡側新增填充物，再深側為獨立彈簧等組合而成，成為軟硬適中，適合更多人使用需求的產品...

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動作六反向支撐抬腿手碰腳仰臥後撐，雙臂位於身體後側支撐自由化，雙腿屈膝分開約與肩同寬，雙腳踩地，背部挺直，核心收緊，臀部向上抬起，儘量做到大腿與軀幹處於同一平面...

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如果沒有人真正為他守護，或者媽咪只是間歇性地出現，又或者媽咪情感上比較冷漠，寶貝會表現出一種不安全的依戀，面對不可被信賴的媽咪或不可預料的事情變得糾纏不休或者具有攻擊性...

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UGLOW SHORT TIGHT緊身競速支撐短褲彈力科技面料，有效支撐大腿肌肉褲管內側防滑矽膠條，劇烈運動不位移無縫黑科技剪裁，降低摩擦不受傷專為男士設計，立體修身凸顯肌肉線條原價750元，斷碼特價300元...

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在該支撐缸有杆腔處加裝小通徑、溢流壓力為30MPa的溢流閥，當支撐缸內油液受熱膨脹產生的壓力接近30MPa時，該溢流閥洩油，避免支撐缸內的壓力繼續升高，造成支撐缸損壞，從而對支撐缸起到保護作用...

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據藉口說，平板支撐能夠訓練腰腹部的穩定性，平板支撐練不好腹肌就練不好，核心力量不足導致練腹難度上不去，做仰臥起坐都可能傷腰，練腹的時候還沒練完腰就先軟了...

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尤其是腰腹肌群中的腹橫肌、多裂肌等深層肌肉，更是平板支撐著重鍛鍊的肌群...

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平板支撐是一個很好的核心肌群訓練動作，透過肌肉的靜態收縮來雕塑身體，最重要的是動作一定要標準，標準的動作比堅持時長更重要...

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馬孔多支撐褲在原有的彈力面料的基礎上，腿部筋膜位置又增加了一層彈力面料，雙層彈力面料可以加強壓縮功能和支撐功能，在跑步時，穩固了筋膜，分解了壓力，為筋膜提供特別的保護...

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尤其是腰腹肌群中的腹橫肌、多裂肌等深層肌肉，更是平板支撐著重鍛鍊的肌群...

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5、事實上，因為犧牲了鞋面的支撐性， Endorphin Pro + 進一步拉高了其對跑者的穿著門檻，要求跑者有更高的腳力...

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平板支撐變式二：直臂支撐交替手碰膝身體保持傳統姿勢，運動時雙臂伸直，同時腹肌收縮發力，右膝屈膝向前同時左手臂向後運動，使左手掌心向後觸碰右膝的膝蓋，然後快速讓自己的右手去碰左腿膝蓋，這樣完成一次動作...

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