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好吃到吞舌的的家常菜,營養補鈣巨解饞,家人百吃不厭!

2022-05-29由 食指大動 發表于 美食

石鍋老豆腐

好吃到吞舌的的家常菜,營養補鈣巨解饞,家人百吃不厭!

用料

膽水豆腐400克左右

去皮五花肉100克

鮮香菇50克

調料

花椒少許

雞湯或鮮湯400克

小米椒15克

老抽20克

美極鮮醬油20克

耗油10克

料酒10克

香油10克

蒜苗2根

水澱粉適量

石鍋老豆腐的做法

高壓鍋內倒入水蓋過豆腐,調中火冒汽壓10分鐘,冷卻備用

壓豆腐時間來準備材料,所有刀切材料洗淨,五花肉切0。3㎝厚的片,小米椒斜切成3㎝段,蒜苗切3㎝段,香菇切片,老抽、美極鮮混合,耗油、香油、水澱粉、花椒備用

壓好的豆腐組織松泡呈蜂窩狀,質地緊實

冷卻後切0。5㎝厚片

鮮湯調製,土雞油、姬松茸粉,香菇粉,胡椒粉、少許雞粉,倒入400克開水攪勻即成一碗美味鮮湯。

熱鍋倒油,下入花椒、五花肉炒香,五花肉炒至出油,有些捲曲即可

下入香菇炒幾下

倒入鮮湯

下豆腐、小米椒、料酒,耗油,混合好的老抽和美極鮮,中小火燒15分鐘

燒至湯汁收濃,放蒜苗,烹入水澱粉收汁,推勻出鍋

好香!

荷蘭豆拌黑腐竹

好吃到吞舌的的家常菜,營養補鈣巨解饞,家人百吃不厭!

用料

腐竹(乾的)50克

荷蘭豆100克

生抽12克

香醋3克

芝麻油5克

鹽、味精各少許

熱花椒油適量

荷蘭豆拌黑腐竹的做法

黑腐竹熱水泡十多分鐘,涼水泡一兩小時,泡軟

荷蘭豆把邊沿筋撕掉洗淨,沸水中焯燙三分鐘撈出冷卻(無需過涼水)

泡軟的黑腐竹和荷蘭豆切斜片

生抽、醋、芝麻油、鹽、味精調勻將菜拌勻

小鍋倒入適量油燒熱,放1小撮花椒燒香

濾出花椒,淋上花椒油即可!

青筍燒肥腸

好吃到吞舌的的家常菜,營養補鈣巨解饞,家人百吃不厭!

家常菜

用料

肥腸

青筍

胡蘿蔔(輔料)

姜、蒜、花椒、鹽

郫縣豆瓣

青筍燒肥腸的做法

肥腸洗淨,切斷,放置一旁

鍋內倒入1兩菜油,待油辣,加入姜、蒜、豆瓣翻炒,炒香

加肥腸入鍋,翻炒幾下,然後加水,放上鍋蓋燜熟

加青筍再燜(根據自己的喜好,脆嫩)

熟後出鍋

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