4個生活習慣，會導致“過勞肥”，如果你也有，說明身體不健康了
另外，熬夜時很多人會有吃夜宵的習慣，特別是在晚上11點到凌晨1點這段時間，身體的新陳代謝能力已經下降到最低值，需要靜養，這時額外增加的能量無處消耗，會以脂肪的形式堆積體內，這也就是很多熬夜加班的人首先胖肚子的原因...
“久坐過勞肥”，能不能算作工傷？
久坐是如今許多白領健康問題的一大根源這則訊息之所人讓人感到恐懼，並不在於研究人員指出“單次坐60分鐘以上死亡風險翻倍”，因為久坐是避免不了的，但通常人們會相信，在工作之餘的時間進行鍛鍊，比如騎共享單車上下班，週末泡健身房等，能夠抵消“久坐”...
“過勞肥”真的存在嗎？
建議作為一名“白領”，輕體力勞動者，選擇主動地集中半小時的有目的快步走或者慢跑，再或者室內深蹲，啞鈴鍛鍊，更重要的是吃，建議高蛋白低脂肪低鹽低碳水飲食...
過度疲勞和壓力給年輕人帶來了什麼？
②疲勞經常伴隨其他一些問題，如運動後不適、睡眠後體力不恢復、短期記憶受損、肌肉疼痛、關節疼痛、咽痛、頸部或腋窩淋巴結壓痛、頭痛等等...
畢業工作後你發胖了嗎？
△圖片來自pexels隨著人年齡的增長，人體的體脂週轉下降、新陳代謝緩慢，在不節食和鍛鍊的前提下，體重本來就有可能會漸漸上漲，所以才有了“中年發福”的說法，再伴隨職業壓力可能給人帶來的“肥胖”“脫髮”等困擾，讓健康似乎變成了一去不復返的事情...
打工人，打工成為“脂肪人”？！為啥越忙越肥？越減越累？脂肪在跟我開玩笑麼？
打工人基準就是吃飯不準時》》打工人的標籤就是作息不規律，為了趕上及時的地鐵和公交，趕時間是必備的，早飯完全沒有時間吃，晚上加班又要宵夜...