上週，我們在閒暇時分討論了最近在網上很火的一個新詞“過勞肥”。在中國白領普遍患有的“體檢恐懼症”，指出“過勞肥”是白領階層普遍存才，或輕或重，這也是大多數人對自身健康狀況感到焦慮的首要原因。而“過勞肥”與“久坐”又是密切關聯的，隨著科學上人類進一步認識到久坐的危害，如何解決“過勞肥”已經越來越緊迫。這絕不只是個人的事，政府和企業應該推行些措施，來解決這個問題。

要點看點：

相比“過勞死”，“久坐過勞肥”，對於白領階層來說，實際上是更為現實的問題。

以目前的工商體系來看，“過勞肥”很難算工傷，但政府可以向著這個方向進行調整。

“久坐過勞肥”的危害又一次讓白領們添堵

昨日，央視新聞推送的一則訊息引發了關注。新聞的題目是《上班族注意！研究顯示：久坐不動死亡風險或翻倍》。久坐會對健康造成危害，這幾乎已經是人盡皆知的事實。按理說，白領階層看到這個訊息只會感到麻木，畢竟，白領們的工作方式註定就必須久坐。一天工作八小時，至少七小時坐在電腦面前。如果加班，那往往就是坐十個小時，十二個小時。

久坐是如今許多白領健康問題的一大根源

這則訊息之所人讓人感到恐懼，並不在於研究人員指出“單次坐60分鐘以上死亡風險翻倍”，因為久坐是避免不了的，但通常人們會相信，在工作之餘的時間進行鍛鍊，比如騎共享單車上下班，週末泡健身房等，能夠抵消“久坐”帶來的不利健康因素。然而來自哥倫比亞大學醫學院的這項研究卻指出，“就算定期鍛鍊，這一風險也幾乎沒有降低。”——明顯能降低過早死亡風險的方法，只有經常打斷坐著的時間，比如每30分鐘活動一下。研究明確指出，和持續坐著的時間通常不超過30分鐘的人相比，久坐時間更長的人死亡率更高，即便每天坐著的總時間相同。

對於很多長時間敲程式碼的程式設計師和寫稿件的碼字民工來說，“經常性地走動”意味著要大幅度地改變現有的工作習慣，所以，這種建議“看看就好”，接下來還是不得不戰戰兢兢地繼續久坐。這項剛出爐的研究，無非就是給白領們再多添些堵罷了，反正“過勞肥”已經這麼嚴重了，誰又有辦法改變現狀呢？

對於中國人，“過勞肥”現象只會越來越嚴重

近幾年裡，網上不時流傳“中國每年60萬人過勞死”等文章，其實這些都是謠言，這 並不是過勞死，而是猝死於各種情況，一字之差，兩者完全不同。日本作為過勞死概念的發明國，一年確診為過勞死的不過一兩百人，中國能多到哪去？事實上，面臨的問題恰恰在於因健康威脅並不是很緊迫，所以才拖著不去體檢、不去鍛鍊身體，如果這個問題已經面臨死亡威脅、並且“中獎”機率非常大，這樣也許人民會重視起來。

相比起“過勞死”，“過勞肥”實際上是更為現實的問題，久坐和工作壓力帶來的體重的增長，是赤裸裸顯示在體重秤的事實，僅僅這就給白領們造成了巨大的心理壓力。據某人力資源服務機構釋出的一組白領健康資料，有62。27%的白領認為自己存在“過勞肥”現象，其中認為自己胖了10斤以上的白領佔27。36%。另外有69。81%的白領認為自己存在“過勞衰”現象，其中認為自己“老了”3歲以上的白領佔50。94%。

為應對“過勞肥”，不少人開始站著辦公，但少有人能夠堅持下去

以目前的工傷體系來看“過勞肥”很難算作工傷

“過勞肥”能不能算作工傷？

在前述引用的調查中，有超過八成支援將“過勞衰”列入工傷，同時也有六成支援將“過勞肥”列入工傷。

對這兩大資料來看，白領們的確有這方面的願望，把過度勞累造成的“工傷”，交給政府和企業分擔。但在實際生活中，沒有多少人會認真去說這件事，“工傷”一說只是白領之間的相互調侃。這是因為，通常認知的工傷，指的是由於工作直接或間接給勞動者造成的身體損害，才能叫工傷。或是職業病，但職業病也是有嚴格的認定標準，“因接觸粉塵、放射性物質和有毒、有害物質等職業病危害因素引起的；”“ 國家公佈的職業病分類和目錄所列的職業病。”

所以儘管一些調查顯示很大一部分的白領支援把“過勞肥”列入職業病，但人們心裡也清楚，“過勞肥”並不是一種疾病，而是一種健康狀態，如果因為“過勞肥”導致重大疾病，那就又是另外一回事，畢竟只是少數。

解決“過勞肥”不能只靠個人

，

需政府採取措施

然而“過勞肥”作為一種社會現象，人們對於執行任何政策，理應抱有更加開放的態度。很顯然，這個問題靠小部分是無法應對的，一些勞動者的拖延或者說缺乏緊迫感，是很難僅透過宣傳“過勞肥”的危害來解決的。政府在這方面應採取更加積極的態度。

事實上，把“過勞肥”納入工傷的範疇並非完全沒有可能，可以不用跟以往認知的工傷同樣對待，對於提升全社會對這個問題的重視，對推動問題的解決，肯定是有很大意義的。目前，已經有不少國家正在進行這方面的探索。

澳大利亞首都直轄區提出的，應對工作導致肥胖的若干政策工具，包括獎勵制度、政府作出表率、提供健康檢查等等

在把“過勞肥”納入工傷體系之外，政府還有很多政策可以去嘗試。比如讓員工準時下班，給職工預留一定的健身時間、設立健身娛樂設施，這已經成為英國、澳大利亞等地區卓有成效的措施。這些都有助於減少工作場所的肥胖現象。

而日本政府做得更加誇張，08年時候就實施法令，強制地方政府和企業定期度量40至74歲人士的腰圍，目標在7年內將肥胖人口減少25%。政府還為部分人定製減肥指標，無法達標的會被罰款，要知道，日本幾乎是世界上肥胖問題最不嚴重的國家。

是時候推動我國大力解決嚴峻的“過勞肥”問題了。

日本曾經全國推動“再見，metabo！”運動，metabo是“代謝綜合徵”的意思，以取代“肥胖”、“超重”這些詞給人的負面印象