三七粉這麼多功效，然而只有這6種人最適合吃三七粉
一、常患感冒的人應吃三七提高人體免疫力感冒是百病之源...
高血壓多吃三款食譜輕鬆降血壓
第三步，備好鍋加油，將姜蒜爆香了，加上水，燒開後將牛肉下鍋，加黃豆和白酒，在加醬油燒煮...
很多女人不懂，它是天然的減肥食材，真的好可惜！
想減肥的你們別錯過~醋提子乾營養提子乾可穩定血糖、降血壓，多酚、醋酸都有助提高基礎代謝醋提子乾中含有豐富的水溶性與不溶性膳食纖維，鎂、鉀等礦物質成分，提子乾中的多酚有高抗氧化的效果，能夠讓血液迴圈正常化，有助於降血壓...
科學飲茶方法有助於調節血壓
有調查表明紅茶能有效降低收縮壓，持續飲用紅茶對調節血壓有益，茶多酚具有一定的降壓作用 ，茶黃素、 茶氨酸等茶葉成分同樣具有調節血壓的功能，紅茶中富含的茶黃素能夠抑制血管緊張素 酶的活性，進而起到降血壓的作用...喝茶可以降血壓嗎？您別多想！喝茶給您帶來的好處是這三個
飲茶不能降血壓，更不會抗癌，請您“好好喝茶”...
蔓越莓預防動脈粥樣硬化病變誘發高血壓、冠心病中積極作用
1、預防心血管疾病蔓越莓中含有金絲桃苷、五羥黃酮、楊梅酮等多種黃酮醇類化合物，黃酮醇具有很強的抗氧化活性，能抑制低密度脂蛋白—膽固醇的氧化，降低血液中甘油三酯的水平，有助於促進人體的心血管健康...
於這2種蔬菜的傳言別再信了，並無科學依據，大多是是謠言
像什麼民間常有：吃芹菜可以降血壓，或是吃炒的西葫蘆容易致癌等傳言比比皆是...
高血壓遇到死對頭！一片葉子專治高血壓，吃一個降一個！
那麼在這裡建議一些食物有利於降血壓：1、芹菜：它富含蛋白質、碳水化合物、胡蘿蔔素、 B族維生素、鈣、 磷、鐵、鈉等，葉莖中還含有藥效成分的芹菜苷、佛手苷內酯和揮發油， 具有降血壓、降血脂、防治動脈粥樣硬化的作用...
降血壓｜中醫推薦春天降血壓五物湯，清熱平肝，番茄洋蔥5種蔬菜不可少
上述提及的降壓五物湯，則具清熱平肝、利水利尿的作用，故此適合高血壓屬肝陽上亢人士，肝陽上亢的症狀包括：頭暈頭痛、面色紅潤、口苦口乾、失眠等，由於肝陽上亢即是指肝氣升發功能過度，會導致頭痛、面部烘熱、情緒激動等情況，需要靠平肝來抑制肝氣...
高血壓的“病根”找到了！一個秘方讓血壓降！
3多曬太陽有助降血壓除了調整生活和飲食習慣外，英國愛丁堡大學研究人員還發現，陽光可能有助於降低血壓，減少心臟病發作和中風的風險，甚至延長壽命4每天一把葡萄乾可降血壓一項新研究發現，前期高血壓患者每天吃一把葡萄乾可以降低血壓...
降血壓的食物公佈，芹菜僅排第三，排第一的也許很少有人知道
3、芹菜芹菜之所以具有很好的降壓作用，就是因為芹菜中所含有的黃酮類物質、不飽和脂肪酸以及氨基酸都可以有效降低血壓，並且對我們的高血壓併發症也有很好的預防作用，從而能避免高血壓引發的疾病，對我們的身體健康造成威脅...