300年品牌雷允上,7位師傅聯合配方,泡出一杯紅豆薏米茶
雷允上的赤小豆薏米茯苓茶,原料肉眼可見的實在...春季溼氣重,渾身無力容易生病?掌握這4招幫你祛溼排毒
2運動健脾除溼體內溼氣較重的人大多飲食較為油膩,缺乏運動,從而身體疲憊提不起精神,但其實溼氣越重,越要堅持運動,堅持適量的運動,出出汗,對身體健康非常有好處,“動能生陽”增加陽氣,更有助於排溼...一個溼熱體質都能放心喝的“回血”魚湯
湯方來自廣東省中醫楊志敏院長,她特別推薦的春季湯「赤小豆當歸鯽魚湯」——可以祛溼利水,祛瘀生新,小補血,無後顧之憂...春天早餐多吃它,營養搭配不單調,泡一泡蒸一蒸,香糯好消化!
【粽香五紅糯米飯】主料 糯米300克 赤小豆100克 花生米100克 紅棗碎50克 枸杞50克 紅糖20克輔料 粽葉一把 棉線一團做法:食材都準備好,這其實就是五紅補血粥的方子,咱們用來包粽子也好吃呢,加入了雜糧的粽子,營養更高...祛溼湯水食譜|土茯苓赤小豆豬骨湯春天必備,清熱解毒祛溼通絡
土茯苓赤小豆豬湯骨材料:新鮮土茯苓70克(切片)、赤小豆38克、扁豆38克、生熟薏米38克、蜜棗4粒、胡蘿蔔1條、豬骨500克、水2...