幾道營養美味的佳餚,好吃不油膩,農家美味還超下飯
2022-06-17由 阿花剪輯 發表于 美食
花菜虎皮蛋炒肉片
材料:雞蛋、豬肉、花菜、姜、八角、料酒、食鹽、蒜頭、桂皮、老抽、白糖、香蔥、油
做法:
1。花菜掰小朵,用鹽水浸泡10分鐘後洗淨。
2。用蒸蛋器將雞蛋蒸熟,待雞蛋涼透後剝殼,並在雞蛋上劃幾刀。
3。豬肉洗淨,肥瘦分開,切長片。
4。起鍋燒油,爆香蔥、姜、八角後盛出。
5。放入雞蛋開中小火,煎至表面焦黃後,盛出。
6。留少許底油,放入肥肉片,炒至出油後,放瘦肉片煸炒至變色後,倒入料酒、老抽、白糖炒至上色。
7。放入虎皮蛋和少許溫水,燉至滷汁濃稠時,調入食鹽炒勻盛出。
8。另起鍋燒油,爆香蔥、蒜,倒入花菜,炒至斷生後,加鹽,倒入炒好的肉片和虎皮蛋,翻炒均勻即可
小炒蟹味菇
食材:蟹味菇、紅辣椒、姜、青辣椒、蒜、鹽、蠔油、生抽
做法:
1、蟹味菇去蒂洗淨,入開水鍋中焯燙約10秒撈出瀝乾備用;
2、青紅辣椒洗淨切塊;姜切末;蒜切片;
3、熱鍋冷油,放入薑末、蒜片炒香,放入蟹味菇滑炒2分鐘左右;
4、放入青紅椒塊翻炒均勻,加入適量鹽、生抽、蠔油翻炒均勻即可出鍋裝盤
胡蘿蔔炒豆腐
材料:北豆腐500克、胡蘿蔔1根、蔥、蒜苗、豆瓣醬、生抽、植物油
做法:1。將豆腐切成長方條,電餅鐺內刷油,煎至兩面金黃色
2。煎豆腐的同時,將蔥、蒜苗切段,胡蘿蔔去皮切片
3。熱鍋涼油,放入一勺豆瓣醬炒香,放入蔥段、胡蘿蔔煸炒至變色
4。放入豆腐,放一勺生抽,翻炒均勻,加半杯開水,小火燜煮
5。待收幹汁,放入蒜苗段,翻炒出鍋即可
酸豆角炒肉末
用料
酸豆角;泡椒;豬肉;蔥
做法
撈出自制酸豆角,泡椒。酸豆角,泡椒切丁。豬肉切成肉末。
熱油,炒熟肉末,加少許鹽,少許老抽。加入切好的豆角,泡椒一起翻炒,臨起鍋前加入小蔥。完成。