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夏天我常做這個吃,簡單一拌一蒸,色香味俱全真好吃,養人還不上火

2022-06-07由 阿龍美食記 發表于 美食

夏天我常做這個吃,簡單一拌一蒸,色香味俱全真好吃,養人還不上火

天熱我常做這個吃,簡單一拌一蒸,糯嘰嘰的真好吃,還養人不上火。不知道有沒有跟我一樣特別愛吃各種糯米做的美食,吃起來口感糯嘰嘰的真好吃又解饞,當下正處於三伏天,氣候很炎熱,愛吃點心甜食,又擔心各種糕點熱量高容易上火,其實我們可以自己做蒸糯米糕吃,最近我和家人都愛上吃:紅棗紅糖糯米糕,食材搭配混合在一起拌勻,上鍋蒸一蒸就好了,簡單營養,好吃解饞還不上火,每回蒸一盤晚上追劇的時候總會不小心吃多,一口一口停不下嘴的節奏。

夏天我常做這個吃,簡單一拌一蒸,色香味俱全真好吃,養人還不上火

糯米蒸年糕很多人都並不陌生了,是一道做法簡單又好吃的小甜品,廚房小白看了都會做。在糯米粉漿里加入自己喜歡的配料、紅棗、堅果、果乾等等混合,吃起來軟糯香甜,簡直是家人的最愛。女生吃的話建議加入紅糖和紅棗,因為這兩樣食材對女生都特別好,有滋補氣血的作用。還可以搭配純牛奶或者椰漿混合一起,這樣吃起來味道更香。

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做這道糯米蒸年糕看似很簡單,但有的人如果食材配比比對,蒸出來的糯米糕很粘手粘牙,吃著很不方便,口感也不太好。而且放涼後就特別硬,需要加熱或者煎一下變軟才好吃。其實我們在糯米粉里加入一定比例的玉米澱粉混合攪拌出來的粉漿,這樣蒸出來的糯米糕軟糯不粘牙,而且放涼了也很軟,口感更佳。夏天,女人要多吃這個,簡單一拌一蒸,切塊吃甜糯解饞,還補氣血。以下是詳細做法:

【紅棗紅糖蒸年糕】

準備食材:糯米粉適量(100克)、玉米澱粉20克、紅糖塊適量、純牛奶100克,紅棗適量、熱水30克。

詳細做法:

1、紅棗去核洗淨切成丁待用。

2、把紅糖片放入熱水裡浸泡融化成紅糖水待用。

3、將純牛奶倒入紅糖水裡攪拌均勻。

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4、加入糯米粉和玉米澱粉混合攪拌均勻待用。(過篩一下粉更細膩),搭配一定比例的澱粉混合糯米粉一起,這樣蒸出來的糯米年糕口感更軟糯不粘牙。

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5、準備一個蒸盤或者模具。在盤子的四周和底部刷上一層油,這樣蒸熟的時候方便脫模。

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6、將攪拌均勻的紅糖牛奶糯米粉漿倒入模具裡,在表面撒上紅棗粒。

7、鍋里加水煮沸,將粉漿上鍋隔水蒸,這裡大概蒸個20分鐘左右即可。(用筷子插入沒用溼粉漿的狀態就是蒸熟透了),如果粉漿的量比較多厚度大的話需要蒸的時間長一些。

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出鍋放涼脫模切成小塊裝盤即可上桌享用,這樣一道家常版的:紅棗紅糖蒸年糕就做好啦,這樣蒸出來的紅糖糯米年糕甜糯好吃還不粘牙,糯嘰嘰的太好吃啦,食材混合拌一拌蒸一蒸就出鍋啦,營養健康好吃還不上火,夏天給家人做這道甜點吃再合適不過了,適合全家人一起享用。尤其是女人更要多吃一些,紅糖和紅棗都是滋補氣血的,搭配上糯米一起蒸女人吃很養人。簡單營養美味的做法分享給你,喜歡可以試試哦。

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美食談烹飪小貼士:

1、糯米粉搭配一定比例的玉米澱粉混合一起,這樣蒸出來的糯米糕口感軟糯不粘牙,放涼了也很軟。

2、這裡搭配的是紅棗和紅糖一起混合,也可以換成椰漿、葡萄乾、蜜紅豆、堅果等等自己喜歡的配料。

3、蒸煮的時間根據粉漿量的多少和厚度來決定,用筷子插入筷子上沒有沾上生粉漿就熟透啦。

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