大家好，今天給大家分享一個補氣養血的湯品，也叫五紅湯，女性特殊時期喝它最好，為老婆收藏了。

五紅湯想必女性朋友們都不陌生，它是由枸杞、紅棗、紅豆、紅皮花生和紅糖，再加入適量的水蒸煮而成。這幾天老婆總是加班，特別辛苦，於是我決定今天給老婆做個五紅湯補一補，男人就要對自己的老婆好一點，好老公做起來吧！

五紅湯

這個五紅湯的做法和食材都特別簡單，花生是我們家自己種的，其餘的幾種食材也特別容易買到，而且容易儲存，我們可以一次多買一些 ，為老婆準備著。今天老婆下班喝了我做的五紅湯，特別高興，老婆高興了，一家人和和睦睦的，也許這就是幸福吧！下面是這款湯的具體做法，感興趣的朋友可以進來看一下。

五紅湯

食材：

150克紅豆、150克花生、40克紅棗、少許枸杞、適量紅糖。

做法：

第一步：首先準備150克紅豆和150克紅皮花生米，先把它們清洗乾淨，裝入容器中，再加入足量的溫水浸泡4個小時，我是直接浸泡了一天，早上我就泡上了。然後準備40克紅棗洗淨，用刀切成片備用，棗核直接扔掉就可以了，去掉棗核煲的湯不容易上火。

第二步：將泡好的花生、紅豆和浸泡花生紅豆的水，一起倒入砂鍋中，加入備好的紅棗片，然後加入足量的清水，先用大火燒開，再轉小火煲1個小時。

第三步：時間到，1個小時以後，再下入一把洗乾淨的枸杞，放2塊老紅糖，蓋上蓋子繼續小火煲10分鐘左右，熬至紅糖完全化開就可以出鍋了，一道補血補氣的五紅湯就做好了，營養豐富。

五紅湯

以上就是我分享的五紅湯的做法，老婆非常愛喝。這道五紅湯做法和食材簡單，營養卻非常豐富，還能補氣養血，健脾暖胃，紅豆和花生的口感都特別綿軟，女性朋友一定要對自己好一點，多煲這湯喝，好老公們也可以經常給自己的媳婦做。這個湯一星期喝2—3次就可以，一年下來可以省下很多買面膜的錢。