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白髮變黑髮的小方法棗香黑芝麻小米粥用料小米70g、糯米30g、黑芝麻20g、紅棗4顆、枸杞5g、清水1000ml...

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⑤全麥麵包全麥麵包不太容易發酵，所以我烤的這款麵包，是用麵粉和全麥粉二比一的比例做的，基本材料無外乎200克牛奶、1只雞蛋、3克的酵母、以及1湯匙食用油...

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脫髮的人更不建議過多攝入此類高糖高油食品，很容易導致內分泌紊亂，頭髮出油增多，很可能脫髮會更加嚴重...

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除黑芝麻外，七度方五黑糕中還搭配了黑米、桑葚、黑枸杞等多種有益於滋養男性身體的食材，經過合理配比之後，口感也得到了更均衡的提升，入嘴就能嚐到濃醇馥郁的穀物味道，咬上一口，軟糯韌性勁道十足，好吃更有營養...

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步驟三：平底鍋倒油燒熱，放入適量的清水和白糖，開小火加熱，等到白糖融化變得濃稠，然後倒入煮好的紅豆翻炒均勻，不停地攪拌，直到炒成糖漿的狀態，盛出備用...

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特別是家裡有孩子的，小孩子們都很喜歡吃零食，在孩子想吃零食的時候，給孩子吃一點這種好吃又有營養的黑芝麻脆餅，既能幫助孩子們適量地補鈣，也可以補充一些其他營養，又能給孩子們過過嘴癮，孩子們吃得開心又營養，做媽媽的才能放心哦...

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早餐：高蛋白食物推薦食譜：黑芝麻核桃黑豆桑葚粉+營養麥片這是一道能量早餐，好吃又簡單，分分鐘就OK了...

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不過我很喜歡吃炒熟的黑芝麻，抓起一把慢慢咀嚼特別香，今天我要用熟芝麻來做香香的芝麻發糕...

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黑芝麻油鹽花捲By 花青柔懿配料：中筋麵粉 300克、水 165克、酵母（幹） 4克、糖 5克、熟黑芝麻 適量、食用油 適量、精鹽 適量、五香粉 適量步驟1...

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2、把2克酵母和3克白糖混合均勻，加入少許溫水化開，倒入盆中，攪拌均勻後，繼續加入溫水，和成一箇中度軟硬的麵糰，發酵至2倍大...

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黑芝麻核桃粥是一個只要將所有的食材，全部放在鍋中煮，然後煮熟之後就能吃的做法，所以不存在說不會做，更不會說做的很糟糕了...

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二、【芝麻核桃糖】—食材：黑芝麻150克、核桃仁75克、麥芽糖50克、白砂糖125克、水25毫升1、黑芝麻淘洗乾淨，瀝乾水分後倒入鍋中，開小火不停地翻炒，炒至吃起來乾乾的，且芝麻香味很濃出鍋晾涼...

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這不這天大姐在家自己做了麻葉子，是大姐家鄉河南的一樣特色小吃，想著小姑娘可能沒吃過，讓她也嚐嚐鮮，便送給了她可多...

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單一吃菠菜總覺得口感不是那麼完美，今天用金針菇搭配出來，製作了一道補腦食譜——菠菜金針菇，金針菇鮮美的口感和菠菜二者相配在一起，味道好吃到飛，金針菇有益智健腦作用，菠菜美膚明目，加上黑芝麻，能夠增加思維敏捷度，提高記憶力，讓人變聰明，這樣營...

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紫甘藍去掉外層的皮，切成兩半，用清水沖洗乾淨，切成細絲，加入適量食鹽醃製10分鐘，倒掉多餘的水分，加入白醋、雞精、香油拌勻，就可以吃了...

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糖餡煎餅，稍微一煎就流糖汁，試試加點它，糖餡完整還入味進入秋天之後是南瓜豐收的季節，我們家真的是特別喜歡吃南瓜，因為南瓜不僅營養豐富，烹飪方式還各種各樣，我經常在家換著花樣做給孩子吃，就算最簡單的蒸南瓜也能做得美味...

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黑芝麻含有豐富的一些營養物質，能夠促進我們身體的黑色素的分泌，當然這種黑色素不是讓面板變黑，而是讓頭髮更加的烏黑、光亮，所以女性朋友多吃黑芝麻的話，對於自己的身體健康是有促進作用的，而且黑芝麻還能夠幫助女性補血，讓女性子宮中的血液迴圈通暢充...

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虎紋湯圓配方：水磨糯米粉200克、生粉20克、滾水190克、南瓜粉10克、竹炭粉2克、細砂糖2匙餡料：黑芝麻100克、細砂糖60克、花生仁20克、豬油60克（黃油亦可）製作步驟：1、自己做餡料時要注意挑選的黑芝麻質量是否達標，此外炒黑芝麻是...

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切好的麵條，稍加些麵粉防沾，如果加麵粉多了，炸前可以把麵粉篩出來，或者用手抖抖麵粉就落到最下面了...

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、鍋中放入適量清水，燒開，倒入菜花，放入少許鹽，焯1-2分鐘，焯好後撈出菜花，過冷水後，瀝乾水分備用...

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