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吃點肉就好了秋乏，應該說是人到秋天時的一種正常生理現象...

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春困秋乏，秋季是容易犯困的季節，晚上睡不好，早上就顯得沒有精神，渾身疲憊，會嚴重影響到日常的生活...

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在這裡，小熊需要提醒大家的是，處暑運動不宜過量過大，宜選擇輕鬆平緩的專案...

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出伏多吃這三種食物一、多吃鹼性食物出伏容易秋乏，秋乏與體液偏酸有關，多吃鹼性食物能中和肌肉疲倦時產生的酸性物質，有助於消除疲勞...

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秋季運動需注意相比於夏季，秋季可以適當增加運動量和運動時間，但需要注意的是，我們要以循序漸進為原則，根據個人情況制定運動計劃...

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中醫專家提醒，處暑氣候處於陽消陰長的階段，養生方面以祛溼、潤肺、解“秋乏”“三步曲”為重點...

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鐵打的身體，磁鐵打的床春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月我這條鹹魚，也不是太想翻身不想上班是刻在生物基因深處的特性開工帶什麼東西：1...

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