八段錦連綿不斷之五
上肢和下肢經絡透過脊椎相連，向後瞧的動作實為手指帶動手臂再到脊椎再到下肢直到湧泉的整體全身動作...
這種神仙口感的蜜桔，台州以外的人九成沒吃過
當地人吃高山的湧泉蜜桔都是帶皮的，皮薄肉厚再往上一點，就是200-500m的山腰產區...
評判一個橘子好不好吃，要看一口氣能吃多少
然而湧泉蜜橘95%以上種植的是一種橘子：溫州蜜柑·早熟宮川...
上臺金高速開啟“快行慢享”之旅，這裡的美食別錯過！
高速出行路線：S28臺金高速—湧泉出口—湧泉鎮品嚐了甜過初戀的湧泉蜜桔，還可以逛逛臨海的小吃一條街——紫陽街，在這裡不僅可以感受臨海人的生活，還能吃到獨有的本地美味哦...
整天在家引發頭痛、失眠，是沒有接地氣！白雁簡單一動作，促進排除濕氣和倦氣
如果無法經常赤腳踩地，那麼一定要學學接地氣的方法，幫助釋放體內過多正電，平衡人體陰陽，改善氣血迴圈，促進身體排濁氣、濕氣和倦氣...
痛風為何從腳起？
除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可養腎外，核桃、韭菜、蝦、羊腰等也可以起到補腎養腎的作用...
【小穴位大作用】湧泉穴，人體生命的泉眼，滋陰清熱，助長保健
透過刺激湧泉穴，可使大腦得到充足的供養，從而對健忘、頭目眩暈、耳鳴、脫髮等腎虛的症狀有很好的作用...
濟南又一處竹林秘境，怪石、飛瀑、清泉，還免費
進去後有一竹林小徑，兩側全是翠綠的竹林，泉水沒過了小路，需要趟水過去，小朋友就喜歡蹚水，來來回回走了好幾次，這裡也是竹林湧泉的由來...
幾十年內家拳站樁經驗談，站樁實屬一種修行的工具而已！
可是，如此堅硬的肝臟，要融化掉，需要持久的恆心，而非耐心，肝病非恆心而無法堅持，幾年如一日的站樁，對比冠狀動脈化瘀，至少每過一段時間，會化掉一塊或者一段斑塊，可是肝臟絕對不是這樣，甚至幾個月，沒有任何變化和感覺，甚至幾年都會如此，有的人畢生...