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300-500公里：這類跑著基本上可以算是馬拉松精英了，跑步也在生活中佔了很重要的比重500公里以上：跑步痴迷者，需要花費大量精力才可以完成...

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也是需要計劃訓練，同樣以15KM為主的訓練方式進行，訓練多次，配速很高的情況下，還能輕鬆完成，那麼，這個時候可以試著跑全馬了...

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結論這項有趣的研究招募了未經訓練的成年人參加馬拉松訓練計劃，並證明了這可能對血壓和動脈功能產生影響...

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其實雎曉雯擁有這樣完美的身材，尤其是修長筆直的雙腿，完全都是靠著她平時的鍛鍊得來的，這次馬拉松不是就是一個很好的證明嗎...

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而城市馬拉松一年一次，就是為了宣揚這種全民運動的理念，讓“樂跑”的觀念深入人心，號召大家走出家門，從床上、沙發上、電腦前起來，參加運動，養成一種體魄強健，心理健康的生活狀態...

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而就在5月22號，在甘肅白銀市發生了這樣的“失溫”致人死亡的事件，在山地馬拉松的賽場，由於馬拉松賽場上，選手所需要做的就是將自己的負重減少，但突如其來的暴雨天氣致使多名參賽選手產生了“失溫”的狀態，截止日前，已經致21人死亡，可謂是運動賽場...

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本次事件可能因相關工作人員濫用職權、翫忽職守或徇私舞弊等行為而導致對賽事審批檢查、安全許可不到位，未及時救援等問題，相關人員應承擔相應刑罰...

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腳踏車和人，都可以參加特里福克斯馬拉松跑...

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軍事執政官卡利馬科斯被竭力主張出擊的米太亞得將軍打動了，他作出關乎希臘命運的決定，雅典軍隊開赴馬拉松平原，與波斯進行決戰...

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三 辦證及證件要求 （一）因比賽的賽道涉及跨境，賽事當天需進行通關查驗，請運動員攜帶《中華人民共和國中越邊境地區出入境通行證》前往出境大廳查驗，無證件不予以參賽...

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沒有長跑基因可選擇力量型運動不同基因還會導致馬拉松運動員出現顯著差異的肌肉損傷...

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在晚上臨睡前，應當仔細檢查第二天參賽的所有裝備，包括運動服、運動褲、壓縮裝備（壓縮衣、腿套等）、襪子、跑鞋、腰包、護具、肌貼、心率手錶、能量補給、遮陽帽、號碼簿、計時晶片、別針、創可貼（保護乳頭）、凡士林（塗抹腋下等易摩擦部位）等，應當將這...

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但是在跑馬拉松的比賽中，男生帶乳貼是很正常的一種現象，因為如果不戴的話，有可能會發生非常尷尬的後果...

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對於馬拉松來說，需要全程一直不停的跑好幾個小時，運動員需要做許多準備才能去跑步，男性運動員最不敢忘記帶的就是乳貼了，說起乳貼，大家都覺得這是一些穿禮服或者泳衣的女性才用得到，為什麼男性也要佩戴乳貼呢...

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基普喬格在特定的賽道環境和領跑員等團隊成員的協助下，跑出了2小時00分25秒的驚人成績...

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對於馬拉松來說，需要全程一直不停的跑好幾個小時，運動員需要做許多準備才能去跑步，男性運動員最不敢忘記帶的就是乳貼了，說起乳貼，大家都覺得這是一些穿禮服或者泳衣的女性才用得到，為什麼男性也要佩戴乳貼呢...

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“投資於自己”5公里比賽2013年5月，伯克希爾·哈撒韋公司的股東大會在美國東部小鎮奧馬哈召開，這場全球矚目的會議沒能討論出股神巴菲特的接班人問題，卻讓一場5公里長跑比賽為世人所知...

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現在，景泰黃河石林已經成為了國家地質公園，不過由於環境過於險峻，所以安全還是要放在第一位的，就像這次馬拉松的意外一樣，儘管已經舉辦了四屆，依然有未知的意外發生，大部分隊員正是倒在CP2到CP3這裡，八公里的距離，海拔陡增1000米，正是因為...

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稍帶品嚐一下商洛美味親，您跑累了，跑餓了，捧一泓清泉就能喝，關鍵是豐富多彩的當地美食絕不會辜負您跑步的汗水...

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本階段應當加強馬拉松配速跑訓練，從而適應馬拉松專項強度，以馬拉松比賽PB目標或略低於PB目標的配速進行訓練，以充分掌握比賽速度節奏...

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