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澳大利亞博物館的波爾和塔孔巖畫專家以及劍橋大學的人類學家克里斯托弗和奇彭代爾都認為，文明早期存在混血兒，包括半人半馬，可能是原始人的鄰居...

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也是需要計劃訓練，同樣以15KM為主的訓練方式進行，訓練多次，配速很高的情況下，還能輕鬆完成，那麼，這個時候可以試著跑全馬了...

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在上個月跑半馬，完成之後，感覺很累，第二天都沒緩過來，一下子休息了五天時間，身體體力才逐漸的得到恢復...

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7公里的西安城牆，多媒體互動裝置也讓運動更快樂，讓時尚更跳躍，在賽事官方供應商戰馬功能飲料和芙絲VOSS飲用天然礦泉水的動力支援下，夜色、電光、腳步營造了一場最帶感的馬拉松...

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完賽：安全跑完第一個半馬目標完賽時間：2個半小時-3小時目標配速：8分30秒/公里 ~ 7分10秒/公里訓練週期：3-6個月跑者要求：具備能較為輕鬆的完成至少5公里、且養成每週至少2-3次跑步習慣的初跑者...

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對於半馬58分鐘以內，全馬2小時多一點點的情況下，全馬耗時與半馬耗時乘以2的差距應該只有330-320秒左右，而不應該差距達到396秒，這一方面說明坎迪這次的半馬破記錄成績極為兇悍，瓦倫西亞比賽有多達4人打破半馬世界紀錄就是證明...

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跑步個體差異很大每個人要找到適合自己的方式勵教授習慣於以賽代練，在跑馬季基本上一週一場全馬或者半馬，在2020年上半年沒有比賽的情況下堅持訓練，月跑量達到300公里，很多人說他跑得太多太頻繁...

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北京時間4月4日，2021伊斯坦布林半程馬拉松爆出好成績，26歲的肯亞名將吉普迪奇以1小時04分02秒奪冠，並創造新的女子半馬世界紀錄，原紀錄是去年2月衣索比亞的選手葉沙內-布里漢創造的1小時04分31秒，一年多一點的時間女子半馬世界紀...

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