小腿彎成回形針還能走Chanel秀？沒想到，劉詩詩也有這個體態問題
只是看到木村光希這個腿，Miss林突然想到，完美儀態的劉詩詩曾經也被質疑過小腿彎的問題，看看下面這張活動圖，腿型確實有點問題...
健身對身體的傷害到底有多大？如何避免受傷？
能傷的地方都傷過了，就是因為我剛開始健身的時候不懂，瞎練，走了很多彎路，很多該注意的地方沒注意，其實可能只需要一句話提醒，我就完全可以避免一些危險，只要一受傷就很影響訓練，而且搞不好還會落下病根，到現在為止，我的左肩還是非常容易脫臼和痠痛，...
小腿粗？有可能膝超伸！顯矮又傷膝
「每組進行10次，練習3組」調整下肢生物力線如果膝超伸導致骨盆旋移，從而進一步出現功能性扁平足，應給足部骨骼提供支撐，同時放鬆足底肌肉...
硬拉又叫斷腰拉，硬拉犯這4個錯誤，腰部就很容易受傷
其實道理都是一樣的，起身後往前頂，在負重狀態下，跟俯身時塌腰沒什麼兩樣，都會造成腰椎超伸，進而導致腰部受傷...小腿粗彎大腿壯穿褲子不好看？醜醜的蘿蔔腿如何瘦成小鳥腿
而膝超伸時，大腿和小腿形成了一個“C”的弧形，即脛骨的頂端相對於股骨向後滑動，使膝關節過度向後開啟...
《三十而已》火到爆！突然發現江疏影的膝蓋超伸居然好了！
為什麼會出現膝蓋超伸★先天因素：家族遺傳、韌帶鬆弛、活動度過大★後天因素：①站姿問題、核心力量薄弱沒有正確的站立習慣，重心在前腳掌，久而久之，小腿肌肉愈發健壯，核心力量卻不足，髖屈肌群緊張，骨盆被拉扯向前，腰椎前凸，產生骨盆前傾，互相形成惡...別再捧江疏影的腿了，明明那麼彎
看了這些照，康妹兒只想說，江疏影的腿彎成這樣還被這麼多人捧，大家快洗洗眼睛吧...