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今天過端午節，好酒好菜，家家戶戶都會安排上。祝各位好友與家人：

端午安康

。如今這年頭，還是那句話，千事萬事都是小事，吃好喝好，身體健康，把自家的小日子過好，這就是頭等大事。曬一曬俺家午餐的幾道菜，談不上精緻，還是跟平時一樣，以孩子愛吃的口味為基本準則，堅決搞好葷素搭配。

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▼ 清蒸湛江野生金錢斑。

一個星期前就跟當地朋友打過招呼了，讓他幫忙多買些海釣的好魚，這會兒是禁漁期，能吃到這樣的美味真心是口福啊！

▼ 空氣炸鍋烤排骨。

兩大根新鮮肋排，切成小小塊，用奧爾良調料包醃製久一點，直接烤熟即可，這種“甜蜜蜜型”的烤排骨，賺小朋友的口水那是十拿九穩的。

▼ 白灼漳州櫻花蝦。

▼ 清炒仙桃藕帶。

▼ 清炒莧菜。

差點忘了最重要的，端午節的儀式感，豈能少了粽葉飄香呢！早餐吃的是定做的廣東海鮮肉粽，裡面食材豐富極了，有鮑魚、鹹蛋黃、乾貝、蝦仁、鯪魚、瘦叉燒···相當美味，早上還特意曬了個朋友圈。

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400多種魚、肉、蝦類家常菜做法

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