文/小白

脂肪超怕這個菜，清脂還刮油，1周吃3次，小肚子沒了，腰更細了！夏天這個季節是女孩子們最喜歡的季節吧，可以穿自己心愛的小裙子，可以穿上自己早早準備好的高跟鞋。夏天的大街上遠遠望去都是腿，當然也是隻有身材好的女生才願意露腿吧。那麼減肥也是女孩子日常掛在嘴邊上的兩個字，最近啊好多明星都在推魔芋瘦身的食品，我也跟風試了一下，還真的瘦了誒。

魔芋中含有非常多的足夠人體需求的膳食纖維，而且魔芋中的熱量很低很低，對於想減肥的人來說是再好不過的了。不過如果你腸胃不好那還是不要選擇魔芋了，但是腸胃比較好的就可以隨意吃啦，不僅減肥還能降血糖，多好的食物啊，一舉兩得。

我最經常吃的魔芋食品就是魔芋爽，魔芋蛋糕。但是據說魔芋豆腐很好吃呢，魔芋豆腐的顏色看起來有一點深，不過這不影響它的口感。顏色深說明它保留的膳食纖維比較多，營養也更加的豐富。經常吃魔芋有助於清理腸道，然後在配合一些運動，你想不瘦都難呢。今天我給大家推薦一個好吃又瘦身的酸豆角炒魔芋豆腐，口感十分的Q彈，很有嚼勁的。而且做法也是很簡單，不會讓你很難做，但是前提你要準備好酸豆角和魔芋豆腐。剩下的配料基本上家裡都有，小米辣、蔥薑蒜，油、醬油還有鹽。

首先要把魔芋豆腐瀝乾一下水分，這種豆腐最好要買顏色深的，顏色深的魔芋豆腐保留的營養更多，比較適合想變瘦的朋友們。

然後切酸豆角，切成小塊。酸豆角你可以去自己買也可以自己醃製，現在的天氣醃製兩天就差不多了，我建議還是自己醃製，這樣也比較放心。

接著就把魔芋豆腐切成條或者塊，因為它屬於涼性食品，所以還是控制一下吃的次數。一週吃兩三次就可以啦。

緊接著準備一鍋熱的水，加入食鹽和切成條的魔芋豆腐，兩分鐘後盛出來瀝乾。然後蔥薑蒜小米辣都切成小塊，用油鍋炒一下，當聞到香味的時候就可以把酸豆角和魔芋豆腐條放進去了，一直翻炒，然後加入醬油和適量鹽，撒點蔥花就可以出鍋了。

營養又減肥的酸豆角炒魔芋豆腐就做好啦，想要減肥的朋友們看過來，一週吃兩次絕對能變瘦哦⊙⊙！今天給大家分享的是不是很及時呢！吃魔芋，好身材，穿上小裙子去嗨皮吧！關注我不走丟，更多精彩內容絕不讓你失望。