春天遇到這菜別錯過,營養豐富,遇到我必買十斤,存著放不壞,真香!
2022-05-21由 小曦家常美食菜譜 發表于 美食
大家好,這裡是小曦家常美食技巧。現在已經是春天了,天氣越來越暖喝,各種新鮮的食材也是逐漸上市了,其中很多食材的營養是非常豐富的,白蒿就是其中的一種。白蒿做法簡單營養美味,但是上市時間很短,要是錯過了可就要等一年了。所以我碰到白蒿就一次性買很多,透過特殊做法存起來,放一年也不會壞!隨吃隨取,不管是做成窩窩頭,或者蒸著吃都是很不錯的,一起來看看怎麼做的吧!
蒸白蒿的做法:
備用食材:新鮮白蒿1大把,蒜苗2根,食鹽少許,麵粉適量,小磨香油少許;
製作過程:白蒿擇洗乾淨,去掉黃葉子,反覆沖洗幾遍。
起鍋燒水,水燒開後下白蒿焯水,一分鐘即可出鍋,白蒿撈出後過一遍涼水,然後撈出來,把白蒿揉成球,擠幹水分,用保鮮膜包住白蒿球,在冰箱中冷藏,想吃的時候取出來就可以做著吃了,非常方便。
接下來教你做蒸白蒿。蒜苗擇洗乾淨後切末,生薑切末,然後把白蒿和蒜末放在盆裡攪拌均勻,加食鹽和花椒粉調味。
少量多次的加麵粉,邊加麵粉邊攪拌,攪拌到白蒿上均勻的掛有麵粉即可。
起鍋燒水,水燒開後隔水放入白蒿,然後蒸10分鐘即可出鍋。出鍋之後加香油和辣椒油,加點薑末,攪拌均勻,營養美味的蒸白蒿就完成了。
小編總結:白蒿是非常好的食材,春天吃再合適不過了。我每次經過菜市場,碰到白蒿都買十斤,做好之後放一年也不會壞,隨吃隨取非常方便。
烹飪小技巧:
1、白蒿要先焯水,一分鐘即可,不要太久。白蒿需要完全放涼之後再用保鮮膜包住,不然顏色會發黃。
2、白蒿只需要掛一層薄薄的麵粉,不需要掛太厚。
3、白蒿很容易熟,一般蒸十分鐘就輸了,如果蒸的多可以延長五分鐘。剛出鍋的白蒿要用筷子扒開扒散,不然會黏成一坨,影響口感。
以上就是小曦分享的白蒿的做法,怎麼樣,是不是非常簡單?這麼營養的食材,這個春天可不要錯過了!