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春天孩子長得快,家裡常做這道菜,營養高味道好,孩子個子高,身體壯

2022-04-11由 寶媽小廚 發表于 美食

今年的大部分青菜都挺貴的,最常見的小白菜倒是物美價廉,一大捆4塊錢,無論是用來做餡還是燉著吃都是很不錯的選擇。春天裡,正是孩子長身體最快的季節,家裡的飯菜要用心做,營養要跟上,為孩子長高長壯助力。下面的這道菜很適合孩子吃,有葷有素還有湯,營養高味道好,孩子吃得可香了。

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小白菜好吃,這“2料”不可少,它就是花椒和八角

,說實話,做了幾十年白菜,從來沒這麼好吃過!花椒和八角的加入有講究,它是在剛開始熗鍋的時候用,需要炸到發黑,花椒它才是香而不麻,特別的提味,小白菜的那股不喜歡的味道也沒了,好吃得不得了,一週三頓都不嫌多,連湯都剩不下哦!

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【豬肉小白菜燉豆腐】

需要的食材

:小白菜600克,帶皮肥瘦豬肉400克,豆腐1塊,花椒1小撮,八角2個,蔥姜,料酒,鹽,植物油,醬油

詳細做法

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1,把食材準備好。豬肉,不喜歡太肥的可以用偏瘦點的,燉著吃不油膩不硬,很可口;豆腐選用耐燉的北豆腐就好;把小白菜用剪刀剪去根部再掰散入盆,加水洗淨;

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2,帶皮豬肉切成片,再把豆腐也切成片;

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3,小白菜切成段待用;

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4,小白菜好吃的小竅門。鐵鍋,熱鍋涼油,放入1小撮花椒粒和2個八角下鍋,小火炸香;

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5,炸到花椒粒的顏色變黑,香味濃郁,用密眼小笊籬把花椒粒撈出來不要;

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6,把豬肉下鍋大火煸炒至發白,加入蔥姜,大火煸炒,炒到香味濃郁,鍋裡的菜汁由渾變清亮,順鍋邊烹入2勺料酒,翻炒去腥;

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7,再放入適量醬油炒上顏色;

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8,加入沒過食材的清水,加鹽,大火燒開,注意水不要太多;

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9,燒開鍋以後,如果有浮沫把它撇乾淨,再把豆腐下鍋,蓋蓋子一起燉10分鐘;

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10,燉到鍋裡的豆腐有蜂窩,菜汁變白濃郁,倒入小白菜,蓋上鍋蓋,再燉一會,小白菜打蔫後再翻面拌勻;

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11,燉到小白菜打蔫,莖的部分透明,即可關火出鍋。

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香噴噴的【豬肉小白菜燉豆腐】做好了,寶媽再嘮叨幾句:

小白菜,用來燉菜有一股味道好多人不喜歡,解決的辦法是用花椒和八角熗鍋,這樣的作用提香去味還開胃;此外,要想小白菜好吃,菜湯不能太多,也不要久燉。

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