血糖監測是糖尿病治療到糖尿病馬車之一，關係到我們用藥情況與血糖控制水平。非常重要，那在家我們怎麼監測呢，是因具體情況因人而異的。

一，緊急情況在血糖特別高的階段，比如說空腹超過13，餐後超過20，需要警惕糖尿病酮症和高滲昏迷的情況，如果這種情況真的出現，不要猶豫，已經不是在家自己打點胰島素就能解決的問題了，及時就醫，重複一遍，及時就醫。

二，在家不出現酮症，不出現高裡滲等危急情況下，怎麼監測，有幾套方案，依據你目前所使用的治療方案，看起來複雜，簡單化，就一句話，空腹和餐後2小時。

這是永恆的真諦，空腹達標，永遠是患者和醫者所追求的。雖然說，我們作為東方人，飲食以碳水化合物為主，餐後標準更能反映血糖水平，不過，習慣問題，我們測餐後還是少，不是一般的少。

三，扯遠了，測血糖，首先要監測空腹血糖，空腹是血糖控制之根本，空腹不達標，餐後更無可談及，空腹血糖，體現著近期血糖的控制水平，餐後往往與進食習慣有關，比如愛喝小米粥，麵湯等等。

所以，如果在家監測血糖，第一，監測空腹，然後，監測餐後2小時，如果血糖不穩定，連續測量2天，然後把所測量資料記錄下來，到醫院裡，尋求內分泌醫生的意見，比如，如果是老年人，血糖控制標準會放寬，避免低血糖，避免併發症要求進一步強調，如果是一個年輕人，沒有超過40歲，那麼，血糖的控制，就是另一個標準。所有的降糖方案，都是因人而異，而非一脈相承。

接著說，比如，血糖穩定，還測不測，空腹達標，餐後達標，就不用繼續監測，隔個三天五天，再測一圈，還是達標，就可以再隔更長時間，比如半個月，然後一個月。

如果，血糖不穩定，今天監測未達到理想數值，請求家庭醫生調整方案，調整後再測一圈，達標，延長日期，未達標，繼續調整方案，再測，如此迴圈。

說到底，糖尿病，預防的是糖尿病相關的併發症，單純血糖控制無所謂，有些人控制很差，三十年二十年未見併發症，有些人，診斷一年兩年後已經出現了嚴重相關併發症。

如斯，糖尿病的血糖控制，因人而異，沒有什麼經驗可以借鑑，多與你的家庭醫生建議，或者，多多參考孫醫生講糖等公眾號，切不可，隨性而為。